reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy
 
Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy
redakce

píšu pro vás

Magazín pro ženy - Jana Brandtlová

Jméno a příjmení: Jana Brandtlová
Vzdělání/Zaměstnání: Psycholog, copywriter, www.portalzeny.cz
Kontakt: jana.b@portalprozeny.cz
Motto: "Řekněte životu, co chcete, a dovolte, aby se to stalo."

Všechny mé články
 
archiv

Moje články

 

Krása v průběhu času. Lak na nehty a nehtový design

Profesionální péče o nehty se stala samozřejmostí a nehtová studia najdeme na každém rohu. Ještě před pár lety by se nám asi o něčem takovém ani nesnilo. Ale co s tím mají společného čínští šlechtici nebo babylonští válečníci? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.10.05 | přečteno: 73x

Aneta (25): Trápí mě moje nerozhodnost

Už delší dobu mě trápí moje nerozhodnost. Nedokážu se bez obav rozhodnout ani u běžných věcí, natož abych se rozhodla u něčeho vážnějšího. Chtěla a mohla jsem si koupit auto, ale nekoupila si ho, protože vlastně nevím, jaké chci. Nutnost rozhodnout se mě dostává do takového stresu, že je mi i zle od žaludku. A když už ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.28 | přečteno: 118x

Nezapomínejte o sebe pečovat. Stačí pár jednoduchých kroků

Jak zjistily studie, péče o sebe ženy nejvíc zajímá na začátku každého ročního období. Každopádně ono není podstatné, kdy se péči o sebe budete věnovat, ale jak to uděláte. S přicházejícím podzimem by toto téma ovšem pro vás mělo být (alespoň podle zmíněných studií) více než aktuální. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.28 | přečteno: 144x

Markéta (52): Manžel je najednou odtažitý

S manželem jsme spolu více než dvacet pět let a vychovali jsme tři děti. Vždy jsme si skvěle rozuměli a byli „jedna duše, jedno tělo“. Jeho chování ke mně se ale najednou z ničeho nic změnilo. Stále se rozčiluje a je odtažitý. Velmi mě to trápí. Co si o tom mám myslet? A je možné, že je v tom jiná žena? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.26 | přečteno: 160x

Co způsobuje noční pocení

V noci se snadno zpotíte, pokud je v místnosti horko nebo na sebe naskládáte hromadu přikrývek. Ale o tomto typu pocení teď mluvit nechceme. Termín „noční pocení“ vyjadřuje stav, kdy se pravidelně budíte v noci v kaluži potu a musíte se jít převléct. Obvykle to souvisí s nějakým zdravotním problémem. Zjistit, o co jde,...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.19 | přečteno: 134x

Nevěřte mýtům o vejcích. Jsou nejen chutná, ale hlavně zdravá

Není to tak dávno, kdy se vejce ocitla na „černé listině“ nezdravých potravin kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Dnes už víme, že patří naopak mezi nejzdravější, a zároveň nejvýživnější suroviny. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.15 | přečteno: 166x

Fascinující odhalení, že vám někdo lže, podle bývalých agentů CIA

Ačkoli vycházíme ze zkušeností agentů CIA, způsob komunikace a lživá prohlášení rozhodně nejsou jen problémem mezinárodních zločinců. Týkají se například vašeho rozhovoru s nadřízeným, obchodním partnerem, ale i s partnerem, kterého máte doma, děti samozřejmě nevyjímaje. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.12 | přečteno: 267x

Květa (57): Bydlím se svým bývalým a jeho přítelkyní

Mám velký problém se svým bývalým manželem. I po rozvodu spolu dál bydlíme ve společné domácnosti, ale je to strašné. Časem si přivedl i novou přítelkyni, takže tam teď bydlíme všichni tři, ale já bych se s nimi vůbec nechtěla potkávat. Bohužel, obývák a kuchyně jsou společné, takže se vídáme dost často. Dohadujeme se ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.07 | přečteno: 335x

Ještě chvíli... aneb prodlužte opálení pokožky, co nejdéle to půjde

Doba letních dovolených (a možná i léto úplně) máte za sebou, ale kdo by si nechtěl kromě krásných vzpomínek, udržet také bronzovou pokožku. Považuje se za mnohem pěknější než je ta světlá, a navíc vám i okolí bude ještě chvíli připomínat, že vaše dovolená byla fajn. Naštěstí existuje pár triků, které prodlouží životno...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.06 | přečteno: 304x

Tipy, jak na nevzhledné kruhy pod očima a bolest očí

Co s kruhy pod očima, které se objeví ihned po probuzení? Vstáváte s bolavýma očima? Nebo vás oči začnou pálit po příchodu do práce? Příčin může být mnoho. Prach, vítr, klimatizace, práce na počítači… Naštěstí jsou tu rady, jak si od podobných potíží ulevit. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.27 | přečteno: 266x

Objevte keltský stromový horoskop. Skrývá mnoho nových tajemství

Znáte keltský způsob výkladu jednotlivých znamení, která nás ovlivňují? Keltové se neobraceli ke hvězdám, ale k hmatatelným věcem kolem sebe, ke stromům a keřům, stejně jako se například čínský horoskop zaměřuje na zvířata a jejich charakteristiky. Zjistěte, jaká tajemství v sobě ukrývá právě váš strom či keř. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.24 | přečteno: 370x

Jaruška (62): Vnučka je plná zloby, mám o ni obavy

Moje vnučka (12 let) se během distanční výuky hodně změnila, a bohužel se to stále nelepší. Nespravil to ani čas, kdy děti začaly do školy zase docházet prezenčně, ani teď o prázdninách. Často je podrážděná, nevrlá, má špatnou náladu, a bohužel bývá i agresivní. Někdy dostane takový záchvat vzteku, že rozbije nějakou v...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.23 | přečteno: 318x

Proč se pro vpich injekce používají různé části těla a jak zvládnout domácí aplikaci

Nejlepší umístění pro intramuskulární injekci (injekci do svalu) jsou vaše paže, stehna, boky a hýždě. Tato místa mají velké, snadno lokalizovatelné svaly a pokrývají je malé tukové tkáně. Lékaři často používají intramuskulární injekce k podávání vakcín a některých dalších léků. A co dělat, pokud vám lékař naordinuj...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.18 | přečteno: 312x

Zjistěte, co o vás prozradí postup mytí

Co o vás asi tak může prozradit způsob, jakým se myjete? Zdá se to banální, ale on o vás skutečně něco vypovídá. Ve zkratce řečeno, jde o to, že přístup k vlastnímu tělu se odráží v přístupu k sobě samým a ke světu kolem vás. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.17 | přečteno: 436x

Tajemství záhadných orgonitů

Tajemství „záhadných kamínků“ a orgonové energie, co to vlastně je? Už podle vynálezce orgonitů Wilhelma Reicha nedostatek orgonové energie stojí za mnoha psychickými potížemi, jako je například vyčerpání, úzkost, nespavost, ztráta energie a chuti do života. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.15 | přečteno: 279x

Krása v průběhu času. Hladce oholená v době kamenné a dnes

Dnes už si většina žen nedokáže představit, že by vyšla bez dokonale hladkých nohou, podpaží, případně i intimních partií. I když zastánkyně přirozeného ochlupení najdeme také. Jak Česku, tak i v jiných zemích celého světa. A protože se holení týká všech částí těla a obou pohlaví, pojďme nahlédnout do mi...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.08.06 | přečteno: 344x

Přestaňte hubnout a zhubněte. Bylinky vám s tím pomohou

Ačkoli se problém obezity vyskytoval i v minulých generacích, v dnešní době začala být nadváha velký problém, nad kterým se zamýšlejí i lékaři. Vznikají až neuvěřitelné dietní postupy a nutričních poradců je jako hub po dešti. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.31 | přečteno: 324x

Psychotesty bývají záludné

Psychotesty jsou součástí našich životů, a bohužel se s nimi obvykle setkáváme v těch nejvíce zátěžových situacích. Jsou stále používanou metodou u některých zaměstnavatelů během přijímacích pohovorů, čekají studenty hlásící se na určité typy škol, musíte jimi projít, pokud jste přišly o řidičský průkaz a žádáte o nový...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.30 | přečteno: 486x

Cvičte podle toho, čeho chcete dosáhnout

Rada tak snadná a jednoduchá, až neuvěřitelná. Prostě skončete s nesmyslným několikahodinovým běháním kolem bloku, pokud chcete zhubnout. Na to je totiž mnohem účinnější například švihadlo. Výsledky uvidíte mnohem dřív, a hlavně skákání nebudete muset věnovat zdaleka tolik času. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.29 | přečteno: 503x

V kabelce máte mnoho věcí, které můžete použít při sebeobraně. Inspirujte se

Kabelka je v životě ženy natolik důležitá, že se k tomuto tématu vrátíme ještě jednou. Opět jde o rady, co z kabelky vás může zachránit, ale tentokrát se jedná o mnohem závažnější věc, než že vás deštník, který máte u sebe, zachrání před promoknutím. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.29 | přečteno: 389x

Chodidla jsou základem života

Nohy nás nesou neuvěřitelně daleko. Dokonce tak daleko, že v průběhu života téměř 4krát obejdeme zeměkouli. Chodidla ale také odrážejí stav našeho zdraví, a díky tlakovým bodům, které na nich najdeme, je možné léčit různá onemocnění vnitřních orgánů. S trochou nadsázky se opravdu dá říct, že chodidla jso...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.12 | přečteno: 429x

Líčení, které vydrží i tropické dny

V současných letních dnech, kdy panují skutečná vedra, bývá jen velmi těžké uchovat make-up svěží a pěkný po celý den. Zdá se ale, že rada je snadná – používejte voděodolnou kosmetiku. Díky ní jsme se ostatně proslavili i ve světě. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.05 | přečteno: 494x

Co prostě musíte mít v kabelce

Kabelka je pro ženy nezbytný módní doplněk. Ale nejen to. Zatímco muži využívají spíš prostory v autě (a vystačí si s nimi), pro nás je kabelka zároveň něco jako „krabička poslední záchrany“, tedy místo, kde je vše potřebné pro všechny případy, ať se děje cokoliv. A tušíte, co v kabelce nosí královna Alžběta? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.07.03 | přečteno: 495x

Alexandr (19): Jsem gay. Jak to přiznat homofobnímu tátovi?

Možná se divíte, že Vám píše dotaz muž. Ale po přečtení asi pochopíte, že mi ženský svět není tak vzdálený. Můj příběh je podobný jako u jiných kluků, co si prošli poznáním své pravé sexuální orientace. Už na začátku puberty jsem měl pocit, že mě přitahují spíš kluci než holky. Ale s holkama jsem si zase víc rozuměl, b...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.27 | přečteno: 644x

Utrácejte jen tolik, kolik opravdu chcete

Většina žen nakupování a chození po obchodech prostě miluje. Jak dokázaly i výzkumy, pro nás ženy je nakupování činnost, při které relaxujeme, skvěle se bavíme, zaplavují nás hormony štěstí a samé příjemné pocity. Chození po obchodních centrech nás často dokáže naprosto pohltit a minuty a hodiny ubíhají mimo naši ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.24 | přečteno: 396x

Zkrášlující a ozdravná semínková péče

Jsou čím dál víc populární a právem. Semínka chia, quinoy či granátového jablka dokážou zázraky jak s vaším zdravím, tak s půvabem. Vyzkoušejte naše zkrášlující semínkové tipy a uvidíte, zda si je zamilujete také. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.22 | přečteno: 592x

Neobyčejná síla obyčejných banánů

Nejzdravější koření je kurkuma, nejzdravější ovoce kustovnice, a hned po ní následují banány. Banány jsou nejprodávanějším ovocem a dopřáváme si je při nejrůznějších příležitostech. Není divu, mají totiž téměř zázračný vliv na zdraví našeho organismu. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.18 | přečteno: 662x

Jak se bránit lidem, kteří vám vmžiku „vymluví díru do hlavy“?

Znáte je také. A možná s někým takovým musíte trávit i dlouhé hodiny třeba na pracovišti. Jen začnou mluvit, už se nezastaví, a o tom, že by vás pustili ke slovu, nemůže být ani zmínka. Jak se takovému přívalu informací bránit, abyste se nezbláznily? Problém je tak vážný, že se jím začali zabývat i psychologové. Jaké j...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.11 | přečteno: 609x

Veronika (29 let): Tchyně nás tlačí do dalšího dítěte

Mám hodného manžela, tříletého syna, vysněný dům, i když s velkou hypotékou, vlastně nám nic nechybí. Bohužel mi ale toto všechno kazí má tchyně. Moc by chtěla další vnouče a začíná být svou urputností velmi otravná. Bydlí ve stejné vesnici, takže se vidíme hodně často. A každý rozhovor se během chvíle stočí k tomu, kd...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.08 | přečteno: 714x

Dobře namaskované, dobře vyživené

Voní po ovoci, mandlích nebo kokosu a jejich obaly se vyžívají v jasných barvách. Masky na vlasy. Není to tak dávno, co šlo o úplně neznámý pojem, dnes už je využívá dobrá polovina žen. Podle profesionálů dodají každému typu vlasů dostatek živin a postarají se o dokonalé rozzáření. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.06.06 | přečteno: 657x

Preferujete opálenou pleť? Pak ji nejprve na slunce připravte

Pokud patříte mezi ženy, které jednoznačně volí „sexy bronz“, možná pro vás nebude novinkou, že k dokonalému opálení pokožka potřebuje správnou přípravu. A víte také, jak přesně taková příprava vypadá? Protože pokud pleť na sluneční paprsky připravíte, bude se kůže nejen rovnoměrně opalovat, ale také zůstane déle krásn...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.30 | přečteno: 649x

Krása v průběhu času. Pleť bílá versus bronzová

V posledních desetiletích se názor na „smyslné opálení“ nezměnil, i když vyznavačů bílé, respektive přirozené barvy pleti najdete také velmi mnoho. Nicméně v minulosti vždy existovala jasná představa o tom, jak by pleť měla vypadat, a kvůli ideálu byly ženy ochotny použít jakékoli prostředky. Dokonce i jed. Nutno dodat...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.28 | přečteno: 893x

Projezte se k vášni

Stává se to, a čím jsme starší, riziko je větší. Váš milovaný z ničeho nic ztrácí zájem o intimní hrátky a vám naskakuje husí kůže ze strachu, že má milenku. Není potřeba hned malovat čerta na zeď! Možná za to může stres nebo špatný jídelníček. Věděly jste, že k vášni se dá i „projíst“? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.22 | přečteno: 761x

Okořeňte a vyšperkujte svá hobby

Možná už jste prošly fází zkoušení všeho možného, a nic vás neuchvátilo dostatečně. Ruční práce, sport a mnohé další. Třeba vás to i chvíli opravdu bavilo. Jenže záhy se věci, které vás původně tak lákaly, staly něčím, co vaše nadšení neudrželo delší dobu. Nevěšte hlavu a hledejte dál. Zkuste se inspirovat naším sez...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.18 | přečteno: 769x

Ivana (49 let): Chtěla bych opustit manžela, ale bojím se, že si něco udělá

Jsem vdaná téměř 30 let a za manžela mám žárlivce a manipulátora. Ve svém životě se už jenom trápím, ale nemohu najít odvahu a od manžela odejít. Mám dvě dospělé dcery. Je to trochu složité, možná by mi pomohla nějaká rada nebo pošťouchnutí nebo něco… Manžel je chorobně žárlivý, hraje na automatech, chodí do hospo...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.13 | přečteno: 821x

Aby vaše pleť zářila jak jarní slunce

Chladné počasí dává naší pleti vždycky zabrat. Není divu, že celou zimu probíráme nabídky krémů a balzámů, které ochrání naši pokožku, rty či citlivou pleť kolem očí. Abyste vyrovnaly tuto zimní zátěž, provedeme vás ve třech krocích k zářivé jarní pleti. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.08 | přečteno: 687x

Pavla (35 let): Ve snu se stále topím. Co to znamená?

Několik posledních měsíců se mi vrací ten stejný sen, ve kterém se topím a nemůžu se dostat nad hladinu a nadechnout se. Vždycky se probudím celá zpocená a opravdu lapu po dechu, jako by to byla skutečnost. Někdy mám třeba týden klid, z toho se mi ale tato noční můra vrací i každý den. Co to může znamenat? A jak se mám...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.05 | přečteno: 1463x

Krása v průběhu času. Účesy včera a dnes

V minulém článku na téma krásy v průběhu času jsme se věnovaly nejdůležitější součásti líčení – rtěnce. Tou můžete vylepšit opravdu hodně, ale nejvíce se ženy netrápí svými rty, ale svými vlasy. Vlasty vždy stály a stojí v popředí zájmu. Některé účesy definitivně patří minulosti, jiné však obstály i během staletí. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.02 | přečteno: 791x

Barevné zdraví. Kustovnice a mangold

Je tu jaro a s ním i nové přívaly energie. Někdy to ale tak nějak nefunguje a vás možná přepadají spíš stavy jarní únavy. Vitaminů a zdravých potravin není nikdy dost, a tak se zkuste kromě sluníčka vzpružit i barevnými zázraky z přírodní lékárničky. Vybrali jsme pro vás nutričně nejhodnotnější ovoce na planetě – ku...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.27 | přečteno: 782x

Krása v průběhu času. Rtěnka včera a dnes

Rtěnka. Milovaná, zatracovaná, obávaná i obdivuhodná. Neexistuje žádný jiný kosmetický produkt, který by v průběhu let vyvolával tolik pozornosti. První skutečná rtěnka byla představena teprve před 138 lety na světové výstavě v Holandsku. Malý váleček vyrobený z barevného ricinového oleje, jeleního loje a včelího vosku...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.23 | přečteno: 776x

Spermidin aneb výživa pro buňky

Spermidin je trochu zavádějící název, protože tato látka se spermiemi opravdu nijak nesouvisí. V současné době je spermidin považován za to nejlepší, co můžete tělu dodat pro jeho pevné zdraví. Jak vlastně tato látka působí na naše buňky a ve kterých potravinách ji najdete? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.18 | přečteno: 968x

Dagmar (54): Sestra je sobec a jen využívá naše rodiče

Moje mladší sestra byla vždycky tak trochu sobec, co se staral jen sám o sebe. Naši rodiče si přáli mít hodně dětí, ale po mém narození se jim další dítě dlouho nedařilo. Až po 15 letech se narodila sestra a jako vymodlené dítě mohla prakticky všechno. Uměla si naše omotat okolo prstu a dostala vždy, co chtěla. Vůbec j...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.16 | přečteno: 885x

Dnes se zaměřte na svůj život. Právě teď

Právě dnes se zaměřte na svůj život. Ano, právě teď. V této době, při všech omezeních a nejistotě, v tempu a hodnotách, které nám vládnou… a ještě u toho buďte spokojené! Jsme zahlceny. Vším. Informacemi, úkoly osobními i pracovními, které je potřeba zvládnout, myšlenky se nám honí v hlavě jedna za druhou a soustřed...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.11 | přečteno: 730x

Veronika (28): Mívám záchvaty paniky a nedokážu se z ničeho radovat

Vlastně nevím, jak svůj problém popsat. Jsem teoreticky hrozně spokojená žena, která má vše, co kdy chtěla. Mám milujícího partnera, zázemí, krásnou a zdravou dceru. Přesto se ale u mě objevují úzkosti a deprese. Vždy, když je vše super a jsem spokojená, přijde stav, kdy z něčeho dostanu panickou hrůzu. Pak c...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.10 | přečteno: 958x

Protistresový jídelníček

Podlehnout stresu není žádné umění. Ale život v neustálém poklusu se na vás podepisuje čím dál víc a strádá nejen vaše psychika, ale i vaše tělo. Srdce bije jako splašené, zvyšuje se krevní cukr, krevní tlak a nadledvinky začnou vylučovat takzvané stresové hormony, adrenalin a kortizol. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.04.04 | přečteno: 920x

Sára (19): Chodím se dvěma muži a oba miluju

Dostala jsem se do milostného trojúhelníku. Ani nevím, jak se to vlastně všechno tak zamotalo, ale neumím to teď rozseknout. S přítelem chodím něco přes rok a je to pořád fajn. Nedávno jsem se ale nechala unést lichotkami kolegy z práce natolik, že jsme se spolu vyspali. Myslela jsem si, že to byl jen úlet, jenže jsem ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.29 | přečteno: 899x

Sůl nad zlato

Že sůl je nad zlato víme nejenom díky slavné pohádce. Příprava pokrmů se bez ní prostě neobejde. Ale věděly jste také, že sůl je více než skvělým pomocníkem v oblasti krásy? Je to tak, zbaví vás lupů, celulitidy i vrásek a s vaší pletí udělá zázraky. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.26 | přečteno: 1059x

Bětka (34): Trápí mě nadváha, ale nevím si s ní rady

S váhou jsem byla na štíru prakticky od puberty, i když to nebylo nijak vážné. Nikdy jsem sice nebyla štíhlá, ale ani vyloženě tlustá. Spíš taková oplácaná, ale velká prsa a pěkný zadek mi to vyvažovaly a u mužů jsem měla úspěch, takže jsem netrpěla nízkým sebevědomím. Byla jsem taky hodně aktivní, v práci i ve volném ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.23 | přečteno: 1028x

Jarmila (62): Covid-19 mi vzal radost i energii

Poslední týdny na mě začal hrozně doléhat všechen ten stres kolem koronaviru. Dlouho jsem se snažila nepoddávat strachu, ale během zimy na něj zemřelo několik lidí v mém okolí a já se nedokážu zbavit úzkosti, že příště by to mohl být někdo z mých nejbližších nebo i já. Snažím se co nejvíc vyhýbat lidem, skoro nevychází...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.19 | přečteno: 940x

Jak vnést do života radost?

Zejména v současné době hodně lidí radost ze života ztrácí. Obavy z onemocnění koronavirem a nemožnost stýkat se s blízkými a přáteli nás zasáhla všechny. Proto je důležité právě teď dbát na psychohygienu a možná také hledat své štěstí jinde než dosud. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.14 | přečteno: 1037x

Olga (44): Nejsem na dítě příliš stará?

S manželem máme dvě děti, starší dcera studuje vysokou školu a mladší je v prváku na střední. Najednou jsem ale zjistila, že jsem těhotná. Asi jsme si to s mužem jednou neuvědomili, nedali si pozor a stalo se. Oba jsme byli z této novinky nejprve zaskočení, manžel se ale brzy začal těšit. Prý to třeba bude konečně ten ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.10 | přečteno: 829x

Honí vás pořád chuť na sladké? Utečte jí

Asi i vám se už někdy v životě stalo, že jste klidně v noci vstala z postele a vyplenila všechny sladké dobrůtky, co jste v bytě našla. Někdy je chuť na sladké dokonce tak nezvladatelná, že člověka neodradí ani těžce vykoupená kila navíc. Ovšemže také víme, jak přebytek cukru může tělu škodit, ale…   &n...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.06 | přečteno: 892x

Pomozte mozku a hrajte si

Pomozte mozku, protože například s pamětí je to v současnosti horší a horší. A nejde jen o paměť, kolik problémů už za nás řeší moderní technologie? Uměly byste se například zorientovat v papírové mapě? Znáte číslo na mobil svých nejbližších? Nebo alespoň vlastní číslo bez toho, že se do mobilu podíváte? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.01 | přečteno: 1181x

Eliška (22): Prozradila jsem kamarádčino tajemství

Moje kamarádka se mi nedávno svěřila se svým tajemstvím, které se neměl dozvědět v žádném případě nikdo jiný. Slíbila jsem jí, že u mě bude toto tajemství v bezpečí, jenže jsem slib porušila. Nechtěně jsem se prořekla před naší společnou známou. Ona mi sice slíbila, že nikde nic vykládat nebude, ale týká se to člověka ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.27 | přečteno: 850x

Petra (29): Kamarádka se zamilovala do mého muže

Se svou nejlepší kamarádkou se znám už ze základní školy. Brala jsem ji jako součást rodiny a bylo přirozené, že u nás často byla na návštěvě. Dobře se zná i s mým mužem, a to je můj problém. Před pár týdny se mi při jednom večírku u nás doma v opilosti přiznala, že je do mého muže už nějakou dobu zamilovaná. Byl to pr...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.25 | přečteno: 992x

Choďte spát odlíčená. Co se děje, když to neuděláte?

Přes den nosíme make-up snad všechny. Většinou se po příchodu domů nebo před spaním také odlíčíme. Ale snadno se stane, že přijdete z nějakého večírku nebo usnete vyčerpáním u televize, a pak se jen překulíte do postele. Zkrátka make-up zůstane na vaší tváři přes noc. Neberte to na lehkou váhu, zaděláváte si tak na pro...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.21 | přečteno: 873x

Aneta (27): Trápí mě přítelova žárlivost

S přítelem jsem se seznámila před půl rokem. Od začátku se mnou chtěl trávit každou volnou chvíli a mě se to nejdřív líbilo. Postupně mi ale začal chybět prostor pro sebe, pro své kamarádky a koníčky. On pro to ale nemá pochopení a hledá za tím nějakého jiného muže. Tak to ale vůbec není. Snažím se mu vysvětlit, že pro...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.14 | přečteno: 1101x

Svatý Valentýn je patronem nejen lásky, ale i epilepsie. A proč slavíme lásku právě 14. února?

Oslavu svatého Valentýna jsme převzali jako součást celosvětové tradice. Víte ale, kdo to svatý Valentýn byl? A proč svátek lásky připadá právě na 14. února? Podívejme se trochu do historie. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.09 | přečteno: 1332x

Radana (24): Přítel je o 25 let starší

Téměř před rokem jsem potkala muže, do kterého jsem se bláznivě zamilovala a začali jsme spolu randit. Rozumíme si, máme si pořád co říct, podnikáme společně spoustu věcí a je nám spolu krásně. Ale rodina a kamarádi mě od tohoto vztahu odrazují. Přítel je totiž o celých 25 let starší, a navíc je ještě ženatý. Od manžel...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.08 | přečteno: 1249x

Nejlepší a nejlevnější péče proti stárnutí

Nejlepší a nejlevnější kosmetiku nám dává sama příroda. Můžeme se spoléhat na drahé krémy plné kyseliny hyaluronové, vitamínu C a koenzymů, ale to vše je přeci jen extrahováno z přírodních produktů. Tak proč nejít rovnou ke zdroji? Citron, mléko, med, bylinky, to vše nám poskytne tu nejlepší službu. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.08 | přečteno: 999x

Bez ohledu na věk, naučte se běhat správně

Běhejte správně, tedy tak, aby vám běh přinesl nejen kýžené výsledky, ale i radost! Běh prospívá svalům, srdci, plicím a celkové kondici vůbec. Navíc si při něm skvěle vyčistíte hlavu. Nicméně ostražitost je na místě, zvláště pokud máte nějaké zdravotní potíže. Chce to zkrátka běhat správně. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.02 | přečteno: 942x

Radka (52): Snacha mi nechce půjčovat vnoučata

Můj syn má dvě krásné a šikovné děti. Vnučce budou čtyři roky a vnuk měl nedávno šest let. Mám je moc ráda a chtěla bych s nimi trávit víc času, třeba celé víkendy. Snacha je ale proti. Syn s nimi sice přijede jednou nebo dvakrát za měsíc na návštěvu, ale to mi přijde málo. Těšila jsem se, že budu ta pravá hlídací babi...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.30 | přečteno: 1452x

Veronika (48): S manželem jsem se odcizili

Brzy to bude 25 let, co jsme se s mým mužem vzali. Vychovali jsme spolu krásnou dceru, která už vylétla z hnízda. Těšila jsem se, že to bude znamenat víc času pro nás dva, ale spletla jsem se. Během těch let jsme se odcizili natolik, že teď žijeme spíš vedle sebe než spolu. A já si to až donedávna vůbec neuvědomila. Do...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.26 | přečteno: 1015x

Vychytávky, jak se zbavit zápachů v kuchyni

Asi každé z nás vadí, když se kuchyní rozlézají různé zápachy, ať už z přípravy večeře, odpadkového koše nebo ledničky. Přitom zbavit se některých nelibých vůní není nic složitého, a dokonce k tomu nepotřebujete ani žádné speciální chemické přípravky. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.26 | přečteno: 1096x

Monika (31): Potají jsem otěhotněla a přítel se se mnou rozešel

S přítelem jsme spolu chodili skoro šest let a přes čtyři roky bydleli ve společné domácnosti. Už od začátku jsem věděla, že je to chlap, se kterým chci mít děti. Jenže on o tom nechtěl ani slyšet. Prý nejdřív dostudujeme, pak se musíme rozkoukat v nové práci, cestovat, budovat kariéru, prostě pořád byl nějaký důvod dí...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.19 | přečteno: 1028x

Poznejte kouzlo aromatických olejů pro blaho těla i duše

Znáte to samy. Jakmile ucítíte například vůni skořice, připomene vám to zimu, svařené víno a Vánoce. Vůně rozkvetlých lip vás hravě přenese do dětství a na konec školního roku. A další a další vůně, které si spojujete především s tím lepším v životě. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.19 | přečteno: 908x

Nejlepší čajové dýchánky pro zimní zdraví a pohodu

„Obyčejný“ čaj je jedna z nejneobyčejnějších věcí vůbec. Desítky chutí a příchutí, dokáže léčit i povzbudit, v zimě zahřeje celé tělo, v létě osvěží. Máme tu zimu a s ní recepty na přesně ty správné čaje, které k této sezóně patří. A kouzlit přitom můžete i s kořením nebo ovocem, které právě doma máte. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.13 | přečteno: 1097x

Ludmila (61): Bojím se odchodu do důchodu

Letos jsem dovršila důchodového věku, mám tedy nárok odejít z práce a zůstat doma. Zdraví mi už poslední měsíce taky dává najevo, že práce bylo dost. Já se toho ale bojím. Byla jsem zvyklá celý život pracovat a taky být mezi lidmi. A najednou bych měla spoustu volného času, se kterým si nevím rady. Manžel zatím není v ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.10 | přečteno: 1178x

Jak vyjít se sousedy a proč

Jako Češi si moc nepotrpíme na situace, kterých jsou plné americké filmy, a pravděpodobně tak fungují i v reálu. Sousedé jsou si bližší než příbuzní a nový soused s čerstvě upečeným koláčem a úsměvem na rtech zvoní na vedlejší byty za účelem vzájemného představování se. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.07 | přečteno: 1074x

Radka (34): Nevím si rady se synem, chytil se špatné party

Mému synovi je teprve 12 let, ale puberta s ním už pořádně cloumá. Jsem na něj sama, jeho otec se o něj nikdy nezajímal. A nevím, jak mám zlepšit náš vztah a zabránit mu provést nějakou hloupost. Letos v létě se chytil partičky starších dětí na našem sídlišti. Nelíbí se mi, že se s nimi stýká. Většina z nich kouří a pi...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.30 | přečteno: 1387x

Alena (41): Kolegyně mi dělá v práci peklo

Mám problémy s kolegyní v práci a už nějak nevím, jak se s tím poprat. V naší firmě pracuji skoro deset let a mám to tu ráda. Před několika měsíci ale nastoupila nová kolegyně, kvůli které zvažuji výpověď. Zaškolovala jsem ji a byla mi ze začátku sympatická. Jenže časem jsem si uvědomila, že hodně zneužívá mé snahy pom...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.28 | přečteno: 1585x

Dbejte na své zdraví! Nepřejídejte se ani o svátcích

Všichni víme, že přejídání škodí našemu zdraví, tělesnému i psychickému. Dokonce má vliv i na kvalitu spánku, o nárůstu hmotnosti ani nemluvě. Co se děje s naším tělem, pokud se přejídáme? Možná je to chuť na jídlo, zvyk nebo stres. Problém je v tom, že mozku trvá nejméně 20 minut, než vyšle informaci, že žaludek ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.26 | přečteno: 1218x

Karolína (38): Proč přítel raději kouká na porno?

Po neúspěšných vztazích z dřívějška jsem si před dvěma lety našla fajn přítele. Je nám spolu dobře, miluju ho a on mě taky, aspoň to říká. Ale neklape nám to moc v posteli. Tedy když už k sexu dojde, tak je to hezké. Častěji si ale pustí porno na počítači a dívá se na něj. A to klidně i přede mnou. Říká, že je to normá...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.26 | přečteno: 1604x

Hana (26): Nemůžu se přenést přes rozvod rodičů

Moji rodiče se před rokem rozvedli. Prý si už dlouho nerozuměli a máma chtěla změnu. Já jsem se odstěhovala z domu před pěti lety a žádné problémy doma jsem předtím ani potom nezaregistrovala. Nic mi o nich neřekli ani je nedávali při návštěvách najevo, takže to byl pro mě docela šok. Nemůžu se s tím pořád smířit, obzv...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.18 | přečteno: 1303x

Už zase jedeme bomby proti chřipce

Možná vám přijde, že o „zaručených prostředcích“ proti chřipce a nachlazení už bylo řečeno vše. Jen jsme ještě nikdy nenosily roušky, což je možná škoda. Chřipkových epidemií by určitě bylo méně. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.10 | přečteno: 1091x

Zdánlivě bezvýznamné zlozvyky. Pozor na ně, škodí vám

Zdánlivě bezvýznamné, drobné zlozvyky, o kterých ani nevíme. Ty že nám mohou škodit? Je to tak. Zkuste si začít všímat toho, co děláte jen tak mimoděk a zcela automaticky. Dost možná budete svými (ne)škodnými zlozvyky nepříjemně překvapená. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.12.03 | přečteno: 1130x

Otázka více než aktuální. Co dělat, když vám partner leze na nervy?

Čas od času máme svého milovaného po krk každá. V současné době se tenhle problém začal týkat opravdu všech, je to něco jako státem nařízená ponorková nemoc. Nicméně není nutné to zabalit a jít rovnou k rozvodovému soudu, odborníci se nám snaží poradit. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.11.26 | přečteno: 1273x

Jak na léčbu Covidu? Využijte všech dostupných rad a tipů

Přes všechny poplašné zprávy o šíření koronaviru můžete mít pocit, že to není zas až tak strašné a že se vás nákaza vlastně ani moc netýká. Měla jsem podobné pocity až do doby, než se v karanténě ocitl můj muž. A tehdy jsem se začala zajímat o to, jak lze tuto nemoc léčit. Doma.   ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.11.16 | přečteno: 7468x

Není úzkost jako úzkost. Trápí vás ta noční?

Pokud ve vás úzkost zapustila své tíživé kořeny tak hluboko, že kvůli ní nemůžete v noci spát a vstáváte vyčerpaná, je potřeba s tím rychle něco udělat! Řešení naštěstí existuje! ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.11.15 | přečteno: 1298x

Věřte nevěřte, „mužská rýmička“ opravdu existuje

Zná to asi každá z nás a možná už jste se nad tím i někdy pozastavily. Jak je možné, že váš muž s vyvrknutým kotníkem odjede na kole svých pravidelných 20 kilometrů nebo dohraje volejbalový turnaj, ale i drobná chřipka ho úplně vyřadí ze života? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.11.12 | přečteno: 1216x

Vřesy a vřesovce pro krásný podzim i zimu

Vřesy a vřesovce většinou nerozlišujeme, vše je to zkrátka „vřes“. V angličtině dokonce existuje jen jeden název pro oba druhy rostlin. Jenže z botanického hlediska se liší, a to znamená nejen různé nároky na pěstování, ale hlavně dobu kvetení. A to už je velmi zajímavé, protože můžete mít kvetoucí podzim či zimu. N...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.11.10 | přečteno: 1306x

Věci, které se ve školách neučí

Možná vám to přijde jako poněkud staromódní téma. Všem je nám jasné, že na některé životní situace školní osnovy neexistují. Ale když se nad tím pořádně zamyslíte, opravdu víte, které hlavní věci musíte svému potomkovi místo školy předat vy sama? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.11.07 | přečteno: 1342x

Co s bylinkami po sezoně?

Správně by otázka měla znít, co a s kterými bylinkami po sezoně? Dosud jste je asi měly na zahrádce či v květináčích za okny. Na podzim teplé dny střídají studené noci, přesto se vašim bylinkám venku ještě daří. Asi už vás ale napadlo, že je tam nemůžete nechávat věčně.   ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.10.30 | přečteno: 1699x

(Ne)známá a zajímavá fakta o Halloweenu

Jelikož letos si děti o Halloweenu nevyrazí po okolí ve strašidelných maskách a hrůzu nahánět mohou maximálně tak svými děsivými nápady doma (což je pravděpodobně ta horší varianta), můžete je aspoň zabavit některými zajímavostmi, které se k tomuto dni vážou a které jste možná neznaly ani vy. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.10.26 | přečteno: 1341x

Proč se naučit jen tak být

Proč se naučit jen tak být? Přeci proto, aby nám bylo líp! Většina z nás si myslí, že život v přítomném okamžiku je vyhrazen tak maximálně buddhistům, ale pro běžného člověka není něco takového reálně dosažitelné. Přitom jako malé děti jsme to zcela přirozeně uměly. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.10.18 | přečteno: 1345x

Když barvy léčí

Znáte „rýmičkovou“? A víte, která barva vašemu dítku uleví od kašle? Anebo proč je bílá barva pro hojení zlomenin naprosto nevhodná? Takzvaná chromoterapie vám vše vysvětlí! ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.10.13 | přečteno: 1530x

Co je dobré vědět o moderní estetické chirurgii

Pokud patříte mezi ty, které současnou estetickou chirurgii využívají nebo se jí využít chystají, určitě vás budou zajímat nejnovější trendy. Které zákroky jsou nejžádanější a kam se metody estetické medicíny posouvají? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.10.10 | přečteno: 1323x

Rozchod zvládnutý na jedničku

Během života projde většina z nás více partnerskými vztahy. Období zamilovanosti, kratší či delší vztah trvající někdy i mnoho let, a pak rozchod… Jak to udělat, abychom nekončily s pošramoceným sebevědomím a komplikacemi v dalších vztazích? ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.10.05 | přečteno: 1495x

Podzim jako stvořený k tvoření

Není nad to, vytvořit si nějakou pěknou dekoraci vlastníma rukama. Navíc tak můžete dle libosti neustále měnit vzhled jednotlivých místností, obohatit všednost či navodit dobrou náladu, pohodu a pocit útulnosti. A pokud budete tvořit spolu s dětmi, užijete si ještě k tomu velkou porci legrace. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.09.28 | přečteno: 1678x

Děti a barvy, do kterých je oblékáme

Občas mě napadalo, zda bude mít na mou dceru v pozdější době vliv to, jaké oblečení nosila v dětství. Zdá se, že tato otázka zajímá mnoho rodičů, a především v reakci na ni se rozšiřuje genderově neutrální a unisexový dětský oděvní trh. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.09.26 | přečteno: 1465x

Umíte se zdravě pohádat?

Ať chceme nebo ne, ke konfrontacím v životě prostě dochází. Jenže ne vždy je to něco, co je špatně! Asi samy ze zkušenosti víte, že hádka dokáže mnoho věcí ujasnit a pročistit. Důležité ale je, abyste hádkou prošly „zdravě“ a zbytečně se netrápily. Můžeme vám poradit, pomocí jakých pravidel lze hádku úspěšně dovést ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.09.17 | přečteno: 1899x

Materiály se vzory mají v interiéru obrovský potenciál. Využijte jej

Vzory na materiálech, jako jsou například tapety, závěsy, koberce, přehozy či dekorační polštářky, jsou často podceňovanou součástí interiéru, ale jejich role zůstává jedinečná a nezastupitelná. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.09.11 | přečteno: 1443x

Jaké oblečení zásadně nenosit, máte-li široká či příliš úzká ramena

Buďte sama sobě tou nejlepší módní stylistkou! Dokážete to hravě, jen nesmíte dělat chyby v tom, co si berete na sebe. Přesněji řečeno, hlavní a jediná zásada je, že se už nebudete oblékat do věcí, které upozorňují na nedokonalosti vaší postavy místo toho, aby je dovedně skrývaly. A zdaleka to nesouvisí s tím, jak d...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.09.06 | přečteno: 2489x

Dnešní doba přeje ezoterice

Za posledních 30 let došlo k obrovskému posunu v tom, po čem lidé touží. V 90. letech byla na prvním místě dovolená na Kanárech, dnes je to seberozvoj všemi dostupnými prostředky. Otázkou zůstává, zda některá z těchto cest sama o sobě vede ke štěstí, spokojenosti či splněnému snu. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.08.30 | přečteno: 1481x

Home office. Splněný sen nebo ztracená iluze?

V minulých měsících si mohlo hodně z nás vyzkoušet home office i tehdy, pokud běžně z domova nepracujeme. Někomu tento pracovní režim vyhovuje víc než kancelář, ale jsou tu jistá úskalí. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.08.23 | přečteno: 1553x

Jak se stylově nalíčit ještě letos v létě

Je teplo a móda hýří barvami. Líčení ovšem také. Korálová, vodní tóny či zářivý bronz vnášejí svěží akcenty a správnou letní atmosféru. Navíc skvěle sedí k opálené pokožce. Tak se barev nebojte, a alespoň je vyzkoušejte! ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.08.16 | přečteno: 2086x

Co je moje, to je tvoje. Anebo není?

Sharing, neboli sdílení. V současné době jde o hodně diskutované téma. Pokud žijete se svým partnerem ve společné domácnosti či v manželství, otázka toho, co si vzájemně „půjčujete“, je na místě. Některé věci se sdílejí bez problémů, ale intimní zónu je potřeba uchovat v zájmu dobrého a fungujícího vztahu.   ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.08.16 | přečteno: 2183x

Knoflíková či vosková? Znovuobjevené kouzlo batiky

Knoflíková či vosková batika jsou novými technikami batiky, které přinášejí látkám nové kouzlo. A to je moc dobře, protože batikované vzory jsou jedny z nejhezčích pro pestrobarevné zdobení látek. Navíc jde o příjemnou výzvu pro ty z vás, které baví ruční práce a zdobení všeho kolem. A to ať už jde o oblečení nebo inte...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.07.28 | přečteno: 1478x

Vytváření hranic online

Většina z nás tráví na internetu hodně času, někdo opravdu až moc. To, že být neustále online, může mít mnoho negativních dopadů na naše vztahy, osobní bezpečí i duševní zdraví, to víme. Bohužel úplně se této formě komunikace vyhnout nemůže nikdo z nás. Být online je nezbytné pro život, práci a komunikaci s ostatním...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.07.28 | přečteno: 1885x

Prokrastinace. A existuje vůbec?

Prokrastinace, slovo, které ještě před 20 lety nikdo neznal. Dnes vám jej Google vyhledá asi ve 14 milionech podob. Jak by potom mohlo neexistovat?! ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.07.24 | přečteno: 1799x

Léčivá síla

Mnoho lidí takzvané mudry, nebo též jógu prstů, ani nezná. Přitom jde o cvičení i pro ty nejlínější bytosti na světě. V našich rukou, v našich prstech, se skrývá ohromná léčivá moc. ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2020.07.17 | přečteno: 1938x
 
 

Portál pro ženy