Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Ruce jsou nejvíce používanou částí těla a má na ně neustálý vliv působení vnějšího prostředí a jeho změny. Pokožka rukou navíc neobsahuje žádné mazové a potní žlázy a jen velmi málo podkožní tukové tkáně, která je téměř nechrání před odmaštěním a ztrátou vlhkosti. Důsledkem je pak suchá, drsná a popraskaná kůže. Aby ruce zůstaly vaší vizitkou, vyplatí se jim věnovat dostatek pozornosti.                                                             

Správné mytí rukou

Během mytí ztrácí kůže tuk a přirozenou vlhkost. Přesto je potřeba, i s ohledem na pandemii covidu, ruce si umývat i v chladných dnech a dbát na důslednou hygienu. Aby vaše pokožka nevysychala, sáhněte po jemných, pH-neutrálních tekutých mýdlech se složkami rostlinných olejů. Při mytí můžete rovnou stimulovat prokrvení rukou tím, že je budete střídavě oplachovat vlažnou a studenou vodou.     

Hydratace

Krémy na ruce obsahují látky, které na sebe vážou vlhkost a pokožku hydratují (například glycerin či urea). Jejich součástí bývají také výživné oleje, které dodávají kůži důležité mastné kyseliny (bambucké máslo nebo olivový olej), ale také látky s uklidňujícím účinkem (nejlépe heřmánek a šípek). Máte-li pokožku hodně opotřebovanou a zarudlou, pomohou přípravky s obsahem pantenolu, ceramidu nebo licochalconu A, což je extrakt z kořenů čínské lékořice. Doporučujeme použít také bavlněné rukavice, které se nosí na noc a účinnost přírodních produktů skvěle posilují.

Ochrana proti slunci i v zimě

Pokud svítí zimní slunce a oteplí se natolik, že chodíme bez rukavic, je důležité chránit ruce anti-age krémem, protože běžně známé stařecké skvrny jsou právě důsledkem poškození pokožky UV-zářením. A jestliže jsou tyto pigmentové skvrny vaším problémem a na pokožce vám už vznikly, pomohou zesvětlující krémy s přírodními látkami, jako jsou například ovocné kyseliny nebo bisabolový olej.

Pravidelný peeling

Peeling rukou je také velmi důležitou součástí péče o ně, ačkoli na první pohled se spojení chladu a peelingu může zdát podivné. Není to ale tak, že by peeling i tak drsné a suché ruce ještě více rozedřel. Naopak tím, že peeling odstraňuje odumřelé částečky kůže, suchým a hrubým rukám vrací jejich jemnost.

Velmi účinné jsou samozřejmě také všechny výživné koupele a masky, nejčastěji odborníci doporučují přípravky obsahující heřmánek, olivový olej a další přírodní látky.                 

Tip na domácí přípravu peelingu

Na výrobu domácího peelingu budete potřebovat 5 polévkových lžic mořské soli a 5 polévkových lžic olivového oleje. Suroviny jednoduše smícháte, nanesete na ruce a asi po 10 minutách působení důkladně opláchnete.                                                              

A máme pro vás ještě jeden skvělý tip. Jednou týdně dopřejte svým rukám olejovou lázeň připravenou z vody a olivového nebo jojobového oleje. Smíchejte vlažnou vodu s trochou vybraného oleje a ruce do ní ponořte na 10 až 15 minut.

Přejeme krásné zimní dny s rukama jako z bavlnky.