newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Kurkuma v hlavní roli: Připravte si detoxikační kúru

 
Kurkuma v hlavní roli: Připravte si detoxikační kúru

Kurkuma je znovuobjevený poklad, který se používá v Indii již více než 2 000 let, a to dokonce k rituálním účelům. Své využití kurkuma najde v kuchyni i při silných detoxikačních kúrách. Na začátku jara je taková detoxikace k nezaplacení. A můžete s ní i barvit vajíčka o blížících se Velikonocích.

 

Kurkuma dlouhá jako koření

Kurkuma dlouhá patřící do čeledi zázvorovitých nám již celá tisíciletí poskytuje žluté koření s pomerančovo zázvorovou, svěží a zemitou chutí, která se používá k přírodnímu barvení vlasů, velikonočních vajíček a tkanin. Kurkuma je metr vysoká, vytrvalá bylina, rostoucí hojně v Indii, odkud pochází až 90% světové produkce. Koření pochází z jejích usušených a následně rozdrcených oddenků. Najdeme ji také v Číně, Indonésii, Jižní Americe, Bangladéši a karibské oblasti.                                                               

Posvátná kurkuma

Své místo kurkuma našla při rituálech a svatebních obřadech. Na některých tichomořských ostrovech ji lidé nosí u sebe jako ochranu před zlými duchy. Kurkumu, jako součást vlastního rituálu, si můžete připravit i doma. V zimě je oblíbený kurkumový nápoj (tzv. zlaté mléko) z rostlinného mléka, do kterého rozpustíte med, kurkumu, máslo a skořici. Vše podle chuti.

                                                                

Zlatý elixír a ajurvéda

Kurkuma je ceněna pro svou hlavní složku „kurkumin,“ který je velice oblíbený v ajurvédské medicíně, která se vyvinula v Indii před více než 6 000 lety. Ve své podstatě se zaměřuje na dosažení rovnováhy mezi energiemi v našem těle a jejich následné udržení v každodenním životě.

Kurkumin má protizánětlivé účinky, dokáže potlačit srážlivost krevních destiček a je silným přírodním antibiotikem. Má také protibakteriální a protivirové účinky.

                                                                

Kurkuma je i výbornou prevencí a způsobem posílení imunitního systému. Ajurvéda používá kurkumu především pro posílení jater, ideálně v kombinaci se zázvorem, který její účinky posiluje. Lidskému tělu pomůže i při lehčím zánětu žaludku nebo tenkého střeva. Kurkumin zlepšuje revmatoidní artritidu – pomáhá zmírnit otoky, bolest i ztuhlost. Dokáže podpořit tvorbu žluči, takže napomáhá zpracování tuků a celkovému trávení.

V ajurvédě je kurkumin považován díky silným antioxidačním látkám za prevenci proti rakovině.

Ženy si oblíbily kurkumu i při kojení – špetka kurkumy v jídle by měla prospívat kojencům.

                                                                

Detoxikační kůra

Potřebovat budete:

  • Ghee (přepuštěné máslo), mléko (může být rostlinné) a kurkumu (vše v bio kvalitě)

V malém kastrůlku rozpusťte lžičku ghee, zalijte několika lžícemi mléka, přisypte lžičku kurkumy a nechte vše rozpustit. Pozor, ať směs nepřivedete k varu. Užívat můžete několik týdnů na pročištění žaludku a střev. Ideálně dvakrát denně.

Kurkuma účinně pročistí energetická centra v oblasti břicha a pomůže vám nabít se novou energií.

2022.03.19 | Jana Brandtlová | přečteno: 30908x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: kurkuma detoxikace zdravotní přínosy koření kurkumin imunitní systém

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Moderní léčba: Od bolestí kloubů může pomoci i krevní plazma

Bolesti pohybového aparátu trápí téměř všechny generace. Kromě klasické léčby, jako jsou léky a rehabilitace, se při ...
 
celý článek | Admin | 2016.03.29 | přečteno: 30976x

Potemnělý ráj – čtivý koktejl romantiky a napětí

Z dřívějších recenzí už možná víte, že Markéta Harasimová patří mezi mé oblíbené autorky. Opět jsem se tedy těšila na je...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.06.26 | přečteno: 30851x

Jarka (37): Často křičím na děti. Jak se ovládnout?

Zdravím a prosím o radu. Štve mě, že vybuchuju na děti. Často se mi stává, že na ně kvůli každé maličkosti vyletím. Jakm...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2023.01.17 | přečteno: 31041x

Časté chyby žen aneb zamilovanost je šílenství?

Zamilovanost, pro mnohé krásná představa, pro umělce nekončící inspirace a pro zamilované dokonalý stav. Po období blázn...
 
celý článek | Monika Holemá | 2013.05.26 | přečteno: 30820x
 

Portál pro ženy