newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

Přestaňte hubnout a zhubněte. Bylinky vám s tím pomohou

 
Přestaňte hubnout a zhubněte. Bylinky vám s tím pomohou

Ačkoli se problém obezity vyskytoval i v minulých generacích, v dnešní době začala být nadváha velký problém, nad kterým se zamýšlejí i lékaři. Vznikají až neuvěřitelné dietní postupy a nutričních poradců je jako hub po dešti.

 

A jestli mají nějakou kouzelnou přísadu, je velmi pravděpodobné, že je na bázi bylinek. Proto neplaťte zbytečně a využijte bylinky samy. My vám poradíme, které jsou nejlepší a proč.

Za nadváhu nemůže jen přejídání se

Lidé se často mylně domnívají, že každý tlouštík je člověk líný, pohodlný a bez vůle. Vůle je při hubnutí samozřejmě to nejdůležitější, ale kila navíc snadno nasbíráte i jinak než svou nestřídmostí.

Obezitu může způsobovat hormonální nerovnováha vznikající například při užívání určitých léků, nebo prostě špatnou funkcí orgánů, které hormony vylučují. Problémem je často také pomalý metabolismus a pohyb střev, takže potrava se hromadí v těle namísto toho, aby byla zbytkově vylučována z organismu ven.

V těchto případech není hubnutí zdaleka tak snadné, jako u běžné nadváhy. Ale jde to. A s pomocí bylinkového poradenství se už zaručeně není potřeba obávat nezdaru.

Detoxikují, navracejí rovnováhu hormonů nebo doplní střevní mikroflóru

Ano, to všechno bylinky umí. A které nejznámější léčivky využít právě k redukci váhy? Tak třeba… tužebník, třezalku, kontryhel ostropestřec, ženšen, rozmarýn, kopřivu či pampelišku. Výborně funguje ovšem také ananas a vinná réva.

Pro štíhlou linii a bonusy navíc

Tužebník jilmový

Rostlinka s potopudnými účinky, snižuje otoky a pomáhá při problémech se střevy.

Třezalka tečkovaná

                                                                

Tlumí zánětlivé procesy, podporuje látkovou výměnu, zklidňuje organismus a pomáhá s problémy cévního systému.

Vřes obecný

                                                               

Jedinečný pro účely dezinfekce, má močopudné účinky a dobře odvodňuje. Také příznivě působí na trávicí ústrojí.

Ženšen

                                                                

Patří mezi nejlepší adaptogeny a harmonizéry. Zlepšuje látkovou výměnu, snižuje hladinu krevního cukru, stimuluje výkonnost CNS a žláz s vnitřní sekrecí.

Kontryhel žlutozelený

                                                                

Skvěle působí na ženský organismus. Podporuje činnost trávicího ústrojí a zklidňuje psychické napětí. Zlepšuje metabolické pochody v těle a podporuje odvodňování.

Kopřiva dvoudomá

Působí tonizačně a povzbudivě na metabolismus, zlepšuje prokrvení vnitřních orgánů, čistí krev, mírní vypadávání vlasů, a ještě mnoho dalšího.

Pampeliška lékařská

                                                                

Podporuje trávení a látkovou výměnu. Povzbuzuje a posiluje celý organismus, mírní otoky.

Rozmarýna lékařská

                                                                

Působí jako antioxidant, ale hlavně je bohatým zdrojem lipázy – enzymu zodpovědného za rozklad tukových molekul. Vláknina v této bylince zabraňuje vstřebávání tuků a prodlužuje pocit sytosti po jídle. Snižuje hladinu krevního cukru a chrání organismus před metabolickými poruchami.

Ostropestřec mariánský

                                                                

Je nejlepší pro detoxikaci organismu. Působí na játra, podporuje činnost žlučníku, pomáhá s únavou a malátností. Podporuje vyplavování odpadních látek z těla a zlepšuje metabolismus.

Věřte, že s takovými účinky není možné, abyste s bylinkami neshodily alespoň pár kil.

2021.07.31 | Jana Brandtlová | přečteno: 1569x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: hubnutí bylinky kopřiva vřes ženšen pampeliška kontryhel

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Umíte si vážit ručních prací?

Každý člověk má talent pro nějakou činnost. Jeden plete z papíru, druhý háčkuje hračky, třetí peče a zdobí perní...
 
celý článek | Meridene | 2014.04.21 | přečteno: 14531x

Buchta ke kávě za 5 minut?

Nepečená buchta ke kávičce, po ránu nebo náročné práci přijde vhod. Hotová za pár minut bez námahy. Jednoduše, rychle...
 
celý článek | Monika Holemá | 2013.05.07 | přečteno: 15616x

Jak dodat bydlení pozitivní energii? Upravte byt podle Feng Shui

Znáte ten pocit, když vstoupíte do místnosti, která na vás dýchne klidem a útulností? A chcete toho pocitu dosáhnout i u...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.12.20 | přečteno: 3620x

Jak ochránit svou pleť před mrazem?

Na to, že je konec listopadu, jsou teploty venku ještě docela příznivé. Mrazivé zimní dny se ale stejně nezadržitelně bl...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.11.26 | přečteno: 14517x
 

Portál pro ženy