newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Nikdy jsem neudělala výmyk na hrazdě ani holubičku na kladině, kotoul vzad jsem uměla jen šikmo přes rameno. Z tělocviku jsem měla standardně dvojku, a byla jsem všeobecně považovaná za sportovní antitalent. Potom jsem ve čtrnácti letech vyhrála diplomy na školních atletických závodech, v patnácti jsem reprezentoval...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.03.09
Pokud jste se rozhodli, že chcete změnit svůj životní styl, a zařadit náročnější pohyb než je cesta na tramvaj, popřípadě k autu, tak vás možná děsí představa, jak takovou změnu bude snášet váš ochablý a zpohodlnělý organismus. Možná jste taky slyšeli od známých, četli na internetu a podobně, historky těch, kteří se...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.02.26
Aqua aerobic je výborným způsobem, jak zredukovat váhu, vytvarovat svou postavu a podstatně si zvýšit fyzickou kondici. Oproti klasickému aerobicu má ovšem své výhody a to nemalé. Díky odporu vody je účinnější a redukce váhy probíhá až 4x rychleji oproti cvičení na suchu. Nemusíte se bát ani když nejste nejlep...
celý článek
| Martina Limbergová
2014.02.04
To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.01.29
Co je to spinning
Jedná se o velmi účinné kardiovaskulární cvičení, které probíhá ve skupinkách. Potit se budete na speciálním stacionárním kole. Lekci vede zkušený instruktor, který udává rytmus, rychlost a zvyšuje vaši motivaci. Během celé hodiny hraje hudba, která vás dokáže velmi nabudit. Zátěž si však...
celý článek
| Aneta Vlkanová
2014.01.25
V posledních letech zaznamenal tento stále více populární sport velký pokrok. Doba, kdy se na hřištích proháněly týmy v těžké zásahové obuvi a pracovním stejnokroji, jsou už pryč. Výjimečně na ně můžete narazit, ale to většinou při nějaké netradiční soutěži. Běžná výstroj dnešního, i průměrného sportovce-hasič...
celý článek
| Darina Adámková
2014.01.06
Tanec a sport
Nejnovější články
Nikdy jsem neudělala výmyk na hrazdě ani holubičku na kladině, kotoul vzad jsem uměla jen šikmo přes rameno. Z tělocviku jsem měla standardně dvojku, a byla jsem všeobecně považovaná za sportovní antitalent. Potom jsem ve čtrnácti letech vyhrála diplomy na školních atletických závodech, v patnácti jsem reprezentoval...
Pokud jste se rozhodli, že chcete změnit svůj životní styl, a zařadit náročnější pohyb než je cesta na tramvaj, popřípadě k autu, tak vás možná děsí představa, jak takovou změnu bude snášet váš ochablý a zpohodlnělý organismus. Možná jste taky slyšeli od známých, četli na internetu a podobně, historky těch, kteří se...
Aqua aerobic je výborným způsobem, jak zredukovat váhu, vytvarovat svou postavu a podstatně si zvýšit fyzickou kondici. Oproti klasickému aerobicu má ovšem své výhody a to nemalé. Díky odporu vody je účinnější a redukce váhy probíhá až 4x rychleji oproti cvičení na suchu. Nemusíte se bát ani když nejste nejlep...
To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do...
Co je to spinning
Jedná se o velmi účinné kardiovaskulární cvičení, které probíhá ve skupinkách. Potit se budete na speciálním stacionárním kole. Lekci vede zkušený instruktor, který udává rytmus, rychlost a zvyšuje vaši motivaci. Během celé hodiny hraje hudba, která vás dokáže velmi nabudit. Zátěž si však...
V posledních letech zaznamenal tento stále více populární sport velký pokrok. Doba, kdy se na hřištích proháněly týmy v těžké zásahové obuvi a pracovním stejnokroji, jsou už pryč. Výjimečně na ně můžete narazit, ale to většinou při nějaké netradiční soutěži. Běžná výstroj dnešního, i průměrného sportovce-hasič...stránka:
