Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
archiv

Tanec & sport

Nejnovější články

 
Nejen v dobách Emila Zátopka, ale ještě o třicet let později vynikali ve vytrvalostním běhu zejména závodníci ze severských zemí. V roce 2012 bylo výročí 60 let od Zátopkova slavného hattricku, kdy na Olympijských hrách v Helsinkách vyhrál závod na 5 a 10 km i maratón. V Praze byl ten rok hostem závodů „Zátopk...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2014.07.07
Ideální způsob, jak se dostat do formy a současně zklidnit svou věčně roztěkanou mysl, nabízelo kouzelné slovní spojení Body And Mind. Jak prosté, zajásala jsem. Stačí, když se ráno protáhnu pomocí Pěti Tibeťanů. Je to přece jenom jóga, žádné cardio skákání, u kterého má člověk pocit, že mu v příští vteřině vyskočí ...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2014.07.03
Já bych chtěla v první řadě rozlišit trénink tempa a trénink rychlosti. Asi každého napadne, že trénovat „rychlost“ znamená běhat krátké rychlé úseky a pod pojmem „tempo“ něco sice svižného, ale přece jen pomalejšího. Jestliže ovšem běží špičkový vytrvalec maratón v čase pod 2 hodiny a 10 min...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2014.06.29
O správném stravování toho bylo už tolik řečeno a napsáno, a každý také už něco vyzkoušel. Je ale několik zásad, které opravdu pomáhají. Podstatou lidského stravování je pestrost, ale při nadváze je dobré některé potraviny co nejvíce omezit. Konzumujte méně másla, olejů, salátových dressingů, plnotučných mléčných pr...
 
celý článek | Admin 2014.06.24
V běžecké terminologii se obvykle používá výraz tempo, protože jako rychlost se v běžecké hantýrce obvykle označuje trénink krátkých rychlých úseků. V jednom článku jsem psala, že je dobré si alespoň orientačně měřit čas, a že na to stačí hodinky na běžné nošení. Já jsem si zpočátku měřila čas Primkami (pro mladší g...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2014.06.22
Shodou okolností se mi podařilo v letošním ročníku dosáhnout podmínky pro to, abych se mohla od příštího ročníku hlásit ke startu v kategorii PIM King. To přináší určité benefity, což je v základní kategorii docela velká sleva na startovném, speciální tričko, karta na slevy v obchodech, restauracích a u různých výro...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2014.05.26
 

stránka:

 
 

Portál pro ženy