Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
archiv

Tanec & sport

Nejnovější články

 
Už v úvodu seriálu jsem psala, že vycházím zejména z vlastní zkušenosti. Taky tento vložený článek je výsledkem mých zážitků. Otázka v nadpisu naráží na to, že při dnešní všudypřítomné propagaci maratónu a souvisejících akcí už asi každý ví, co je maratón, zatímco ultramaratón je pojem spíš neznámý. I když je pravda...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2015.07.20
Ačkoliv se momentálně čím dál častěji vede křížová výprava proti sacharidům, pokud intenzivněji sportujete, neobejdete se bez nich. Jistě víte, že byste se neměli před cvičením nacpat k prasnutí, pokud nechcete všem v tělocvičně názorně předvést, co jste posvačili. Zhruba tři hodiny před cvičením byste si však určit...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.07.01
Rádi si zacvičíte v kolektivu, ale aerobic a jemu podobné aktivity vám mnoho neříkají? Baví vás posilovat, ale cvičení v posilovně není váš šálek čaje? Nejste sami! Neváhejte a vyzkoušejte Pump FX. Zažijete spoustu zábavy a energického cvičení ve společnosti stejně smýšlejících a vždy dobře naladěných lidí. Te...
 
celý článek | Kateřina Pořízová 2015.06.09
Na letošním Pražském maratónu jsem sice startovala opět v mistrovské kategorii, ale můj výsledek za loňským rokem hodně zaostal. Důvod byl zřejmý - neměla jsem dostatečně natrénováno. Přitom jsem v nejkratším měsíci v roce, (kdy se má podle příruček naběhat nejvíc objemu), naběhala téměř čtyři sta kilometrů. Že něco...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2015.05.30
Většina z nás ani neuvažuje nad tím, v jaké bude kondici ve stáří. Prostě chceme být jen štíhlé a krásné. Přesto nás jednoho dne neminou potíže spojené s pokročilejším věkem. Jak moc závažné budou, můžeme ovlivnit už nyní. Jak? Cvičením. Přičemž při výběru typu cvičení bychom se měli zaměřovat nejen na to, zda se do...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.05.16
Jak jsme už naznačili v předchozím článku, naše tělo má dva různé způsoby využití energie ze zásob – aerobní, při kterém se snadněji spalují tuky, a anaerobní, kdy se spotřebovávají cukry. Dá se to tak říct? Ano, to je pravda. Aerobní cesta se uplatní při mírnějších aktivitách "v tepovce",...
 
celý článek | Kateřina Pořízová 2015.05.05
 

stránka:

 
 

Portál pro ženy