Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
archiv

Tanec & sport

Nejnovější články

 
Zapomeňte na Piloxing, kde byly na ruce potřeba pouze návleky se zátěží, případně jste, milé dámy, mohly cičit i bez nich. Ve SLIM Boxu se neobejdete bez tzv. bandáže. Ta chrání klouby před případným zraněním při boxerských úderech. Nepředstavujte si však, že jsme my, slabé ženy, uštědřovaly rány kolegyním, které šl...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.03.23
Představ se nám Ahoj, jmenuju se Niki, bydlím mimo Prahu, ale každý den do ní dojíždím, protože tu trénuju a studuju veřejnoprávní školu TRIVIS v Kobylisích. Je mi 17 let, Krav Maga se věnuju rok. Mimo Krav Magu se zajímám ještě o fitness a kettlebell. Volný čas trávím s přáteli. Jak dlouho c...
 
celý článek | Admin 2015.03.09
Co je běhátko a jak ho efektivně využít? Konstrukčně je to elektrodynamicky poháněný pás, který simuluje běh po silnici tím, že ubíhá proti směru pohybu běžce. V podstatě běžíme na místě a pás nám utíká pod nohama. Když jsem začala na běhátku trénovat, tak jsem měla problém udržet rovnováhu, bála jsem se, že up...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2015.02.08
Dancehall je jedním ze stylů streetdance. Ačkoliv mnohým z nás při vyslovení tohoto zastřešujícího pojmu vytane na mysl skupina teenagerů oděná v o dvě čísla větším oblečení, nenechme se mýlit. Dancehall je vhodný i pro dospělé. Na open class jsem zahlédla i nadšené čtyřicátnice a rozhodně nevypadaly při tanci nepři...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.01.29
Trocha teorie, trocha historie. Piloxing má na svědomí fitness trenérka Viveca Jensen. Patří do skupiny intervalových kardio cvičení, u kterých spálíte velké množství kalorií a zbavíte se přebytečného tuku a navíc si posílíte i srdíčko. Piloxing se jede v kuse, až na rychlé pauzy na doplnění tekutin a závěrečné posi...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.01.26
V poslední době se roztrhl pytel s různými tanci pro ženy, při nichž by se měly cítit sexy a současně pracovat na vyrýsování své postavy. Ať už je to pole dance, flirt dance nebo twerking, mají všechny tyto styly své zaryté stoupenkyně i odpůrce. Dlouho jsem twerkingu nemohla přijít na chuť, zdál se mi příliš vyzýva...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.01.26
 

stránka:

 
 

Portál pro ženy