newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Historie
Nordic walking nebo také severská chůze vznikla z obyčejného horského chození s holemi a z letní přípravy běžců na lyžích. První zmínky o něm jsou z 30. let 20. století. Masivně se však začal nordic walking rozvíjet až v průběhu 90. let.
Co potřebujete?
Na techniku nordic walkingu je nutné si po...
celý článek
| Admin
2016.03.11
Na pomoc nejen maminkám
Hypopresivní metoda vznikla v 80. letech a je to tedy ještě "mladice". Jejím autorem je belgický lékař Marcel Caufriez, který ji původně aplikoval v poporodní rehabilitaci. Jeho cílem však bylo najít způsob, jak posilovat hluboké břišní svaly bez jakýchkoliv škodlivých dop...
celý článek
| Kateřina Pořízová
2016.02.03
Drumfit je cvičení, které vás od samého začátku naprosto pohltí. A to obzvláště, pokud milujete rytmus. Snoubí se v něm totiž jak různorodá pohybová aktivita, tak jakási skupinová duševní terapie. Drumfit lekce je dokonalým vybitím, koňskou dávkou endorfinů a relaxem v jednom balení.
Posílení svalů, ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
2015.11.20
Kvalitní lyže jsou základ
Dobrý výběr lyží je zásadním krokem k tomu, abyste si svou zimní dovolenou opravdu užily. Styl a úroveň vašich lyžařských schopností je přitom významným kritériem při výběru vhodných lyží. Dnes jsou na trhu široké možnosti výběru lyží pro muže i pro ženy zvlášť. Zvolit speciální lyže pr...
celý článek
| Martina Limbergová
2015.11.20
Údajně je pro (znovu)začínající běžce důležité nepřepálit start. Tudíž běhat pomalinku, téměř krokem (v případě velkého boje klidně přejít na chvíli do chůze). Jo, to by šlo. Pokud se oprostím od toho, že VŠICHNI, co kolem mě proběhli, byli rychlejší a někteří mě dohnali i v "druhém kole". No co, profíci.
...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí
2015.10.02
Kdo by nechtěl rychle a přirozeně sundat přebytečná kila, vyrýsovat tělo a zlepšit kondičku? Flowin nabízí tohle všechno a ještě mnohem víc. Celé kouzlo spočívá v tom, že vestoje, vsedě, vkleče nebo vleže na tenké cvičební desce posouváte dlaněmi, koleny, chodidly nebo předloktími speciální klouzací podložky. ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
2015.09.21
Tanec a sport
Nejnovější články
Historie
Nordic walking nebo také severská chůze vznikla z obyčejného horského chození s holemi a z letní přípravy běžců na lyžích. První zmínky o něm jsou z 30. let 20. století. Masivně se však začal nordic walking rozvíjet až v průběhu 90. let.
Co potřebujete?
Na techniku nordic walkingu je nutné si po...
Na pomoc nejen maminkám
Hypopresivní metoda vznikla v 80. letech a je to tedy ještě "mladice". Jejím autorem je belgický lékař Marcel Caufriez, který ji původně aplikoval v poporodní rehabilitaci. Jeho cílem však bylo najít způsob, jak posilovat hluboké břišní svaly bez jakýchkoliv škodlivých dop...
Drumfit je cvičení, které vás od samého začátku naprosto pohltí. A to obzvláště, pokud milujete rytmus. Snoubí se v něm totiž jak různorodá pohybová aktivita, tak jakási skupinová duševní terapie. Drumfit lekce je dokonalým vybitím, koňskou dávkou endorfinů a relaxem v jednom balení.
Posílení svalů, ...
Kvalitní lyže jsou základ
Dobrý výběr lyží je zásadním krokem k tomu, abyste si svou zimní dovolenou opravdu užily. Styl a úroveň vašich lyžařských schopností je přitom významným kritériem při výběru vhodných lyží. Dnes jsou na trhu široké možnosti výběru lyží pro muže i pro ženy zvlášť. Zvolit speciální lyže pr...
Údajně je pro (znovu)začínající běžce důležité nepřepálit start. Tudíž běhat pomalinku, téměř krokem (v případě velkého boje klidně přejít na chvíli do chůze). Jo, to by šlo. Pokud se oprostím od toho, že VŠICHNI, co kolem mě proběhli, byli rychlejší a někteří mě dohnali i v "druhém kole". No co, profíci.
...
Kdo by nechtěl rychle a přirozeně sundat přebytečná kila, vyrýsovat tělo a zlepšit kondičku? Flowin nabízí tohle všechno a ještě mnohem víc. Celé kouzlo spočívá v tom, že vestoje, vsedě, vkleče nebo vleže na tenké cvičební desce posouváte dlaněmi, koleny, chodidly nebo předloktími speciální klouzací podložky. ...stránka:
