newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Je na místě vybírat důsledně, nemusíte se totiž potýkat pouze s nepohodlím a zadřenými ramínky, špatný výběr takové podprsenky může způsobit bolesti zad nebo potíže s dýcháním. Podle čeho se tedy při výběru té nejvhodnější orientovat?
Jakou velikost?
Jestli si myslíte, že s malými prsy se obejdete klidně bez podp...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.06.16
Pole dance je sport kombinující tanec a akrobacii na svislé tyči. A vyžaduje opravdu fyzičku! Pro tento sport budete potřebovat sílu, vytrvalost a velkou dávku pružnosti. Od roku 2000 se postupně stal součástí fitness center a lze díky němu spálit až 400 kalorií za hodinu. Zároveň však můžete vyjádřit svou ženskost, sm...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.05.13
Veslování je vynikající, avšak stále dosti přehlížené cvičení. Nejen že se jedná o perfektní kardio trénink, ale zároveň vám pomůže s hubnutím a posílením svalů, kostí a kloubů. Hodí se téměř pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické zdatnosti. A velkým bonusem je obrovský příliv endorfinů.
Důvody, proč vyzko...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.04.14
Konec 80. let byl ve znamení nového druhu cvičení, kterým byla kalanetika. Zakladatelkou a propagátorkou byla známá baletka Callan Pinckney, která sama od narození trpěla několika vadami pohybového aparátu. Nechtěla se smířit se svou situací a vymyslela systém velmi účinných cviků, které jí pomohly od bolesti a současn...
celý článek
| Kateřina Lulková
2019.04.12
Jóga se doporučuje lidem, kteří mají problémy se zády a potřebují si urovnat myšlenky v hlavě a psychicky se zrelaxovat. Díky cvičení posílíte svaly a zpevníte své tělo. Ačkoliv se cvičení jógy zakládá na stejném setu pozic, ásan, každý druh má pak svá specifika a klade důraz na určitou oblast.
Hatha
Je pova...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.02.28
Jedná se o speciální sestavu 21 cviků zaměřenou na hormonální nerovnováhu. Cviky jsou prováděny v přesně daném pořadí a aktivují produkci hormonů v hypofýze, štítné žláze, nadledvinkách a vaječnících. Zároveň hormonální jóga pomáhá zvládat stres, posiluje celé tělo a zlepšuje celkovou psychickou i fyzickou stránku...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.02.09
Tanec a sport
Nejnovější články
Je na místě vybírat důsledně, nemusíte se totiž potýkat pouze s nepohodlím a zadřenými ramínky, špatný výběr takové podprsenky může způsobit bolesti zad nebo potíže s dýcháním. Podle čeho se tedy při výběru té nejvhodnější orientovat?
Jakou velikost?
Jestli si myslíte, že s malými prsy se obejdete klidně bez podp...
Pole dance je sport kombinující tanec a akrobacii na svislé tyči. A vyžaduje opravdu fyzičku! Pro tento sport budete potřebovat sílu, vytrvalost a velkou dávku pružnosti. Od roku 2000 se postupně stal součástí fitness center a lze díky němu spálit až 400 kalorií za hodinu. Zároveň však můžete vyjádřit svou ženskost, sm...
Veslování je vynikající, avšak stále dosti přehlížené cvičení. Nejen že se jedná o perfektní kardio trénink, ale zároveň vám pomůže s hubnutím a posílením svalů, kostí a kloubů. Hodí se téměř pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické zdatnosti. A velkým bonusem je obrovský příliv endorfinů.
Důvody, proč vyzko...
Konec 80. let byl ve znamení nového druhu cvičení, kterým byla kalanetika. Zakladatelkou a propagátorkou byla známá baletka Callan Pinckney, která sama od narození trpěla několika vadami pohybového aparátu. Nechtěla se smířit se svou situací a vymyslela systém velmi účinných cviků, které jí pomohly od bolesti a současn...
Jóga se doporučuje lidem, kteří mají problémy se zády a potřebují si urovnat myšlenky v hlavě a psychicky se zrelaxovat. Díky cvičení posílíte svaly a zpevníte své tělo. Ačkoliv se cvičení jógy zakládá na stejném setu pozic, ásan, každý druh má pak svá specifika a klade důraz na určitou oblast.
Hatha
Je pova...
Jedná se o speciální sestavu 21 cviků zaměřenou na hormonální nerovnováhu. Cviky jsou prováděny v přesně daném pořadí a aktivují produkci hormonů v hypofýze, štítné žláze, nadledvinkách a vaječnících. Zároveň hormonální jóga pomáhá zvládat stres, posiluje celé tělo a zlepšuje celkovou psychickou i fyzickou stránku...stránka:
archiv
