newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Kde se vzalo cvičení Port de Bras?
Unikátní pohybové lekce s názvem Port de Bras stvořil španělský fitness trenér Julio Papí společně s ruským choreografem Vladimirem Sneznikem, a už to samotné je zárukou jedinečnosti. Jde v podstatě o velmi propracovaný styl tance, který spojuje baletní prvky, posil...
celý článek
| Kateřina Pořízová
2015.03.27
Zapomeňte na Piloxing, kde byly na ruce potřeba pouze návleky se zátěží, případně jste, milé dámy, mohly cičit i bez nich. Ve SLIM Boxu se neobejdete bez tzv. bandáže. Ta chrání klouby před případným zraněním při boxerských úderech. Nepředstavujte si však, že jsme my, slabé ženy, uštědřovaly rány kolegyním, které šl...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí
2015.03.23
Představ se nám
Ahoj, jmenuju se Niki, bydlím mimo Prahu, ale každý den do ní dojíždím, protože tu trénuju a studuju veřejnoprávní školu TRIVIS v Kobylisích.
Je mi 17 let, Krav Maga se věnuju rok. Mimo Krav Magu se zajímám ještě o fitness a kettlebell. Volný čas trávím s přáteli.
Jak dlouho c...
celý článek
| Admin
2015.03.09
Co je běhátko a jak ho efektivně využít?
Konstrukčně je to elektrodynamicky poháněný pás, který simuluje běh po silnici tím, že ubíhá proti směru pohybu běžce. V podstatě běžíme na místě a pás nám utíká pod nohama. Když jsem začala na běhátku trénovat, tak jsem měla problém udržet rovnováhu, bála jsem se, že up...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2015.02.08
Dancehall je jedním ze stylů streetdance. Ačkoliv mnohým z nás při vyslovení tohoto zastřešujícího pojmu vytane na mysl skupina teenagerů oděná v o dvě čísla větším oblečení, nenechme se mýlit. Dancehall je vhodný i pro dospělé. Na open class jsem zahlédla i nadšené čtyřicátnice a rozhodně nevypadaly při tanci nepři...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí
2015.01.29
Trocha teorie, trocha historie. Piloxing má na svědomí fitness trenérka Viveca Jensen. Patří do skupiny intervalových kardio cvičení, u kterých spálíte velké množství kalorií a zbavíte se přebytečného tuku a navíc si posílíte i srdíčko. Piloxing se jede v kuse, až na rychlé pauzy na doplnění tekutin a závěrečné posi...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí
2015.01.26
Tanec a sport
Nejnovější články
Kde se vzalo cvičení Port de Bras?
Unikátní pohybové lekce s názvem Port de Bras stvořil španělský fitness trenér Julio Papí společně s ruským choreografem Vladimirem Sneznikem, a už to samotné je zárukou jedinečnosti. Jde v podstatě o velmi propracovaný styl tance, který spojuje baletní prvky, posil...
Zapomeňte na Piloxing, kde byly na ruce potřeba pouze návleky se zátěží, případně jste, milé dámy, mohly cičit i bez nich. Ve SLIM Boxu se neobejdete bez tzv. bandáže. Ta chrání klouby před případným zraněním při boxerských úderech. Nepředstavujte si však, že jsme my, slabé ženy, uštědřovaly rány kolegyním, které šl...
Představ se nám
Ahoj, jmenuju se Niki, bydlím mimo Prahu, ale každý den do ní dojíždím, protože tu trénuju a studuju veřejnoprávní školu TRIVIS v Kobylisích.
Je mi 17 let, Krav Maga se věnuju rok. Mimo Krav Magu se zajímám ještě o fitness a kettlebell. Volný čas trávím s přáteli.
Jak dlouho c...
Co je běhátko a jak ho efektivně využít?
Konstrukčně je to elektrodynamicky poháněný pás, který simuluje běh po silnici tím, že ubíhá proti směru pohybu běžce. V podstatě běžíme na místě a pás nám utíká pod nohama. Když jsem začala na běhátku trénovat, tak jsem měla problém udržet rovnováhu, bála jsem se, že up...
Dancehall je jedním ze stylů streetdance. Ačkoliv mnohým z nás při vyslovení tohoto zastřešujícího pojmu vytane na mysl skupina teenagerů oděná v o dvě čísla větším oblečení, nenechme se mýlit. Dancehall je vhodný i pro dospělé. Na open class jsem zahlédla i nadšené čtyřicátnice a rozhodně nevypadaly při tanci nepři...
Trocha teorie, trocha historie. Piloxing má na svědomí fitness trenérka Viveca Jensen. Patří do skupiny intervalových kardio cvičení, u kterých spálíte velké množství kalorií a zbavíte se přebytečného tuku a navíc si posílíte i srdíčko. Piloxing se jede v kuse, až na rychlé pauzy na doplnění tekutin a závěrečné posi...stránka:
