newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Krav Maga - buďte silné a krásné zároveň

 
Krav Maga - buďte silné a krásné zároveň

Krav maga je účinným způsobem sebeobrany, ale také velmi dobrým způsobem, jak se dostat do kondice a zhubnout přebytečné kilogramy. Díky tomuto cvičení se budete cítit sebevědomě hned ze dvou důvodů - díky vypracované postavě i umění postarat se o sebe v nebezpečných situacích. Přečtěte si rozhovor s dívkou, která se cvičení Krav Maga již nějakou dobu věnuje a nedá na ně dopustit.

 

 

Představ se nám

Ahoj, jmenuju se Niki, bydlím mimo Prahu, ale každý den do ní dojíždím, protože tu trénuju a studuju veřejnoprávní školu TRIVIS v Kobylisích.

Je mi 17 let, Krav Maga se věnuju rok. Mimo Krav Magu se zajímám ještě o fitness a kettlebell. Volný čas trávím s přáteli.

 

Jak dlouho cvičíš a proč?

 Cvičím tedy rok. Začala jsem cvičit s cílem zhubnout a naučit se Krav Magu, o kterou jsem se zajímala už dříve, jen jsem k tomu neměla příležitost.

 

 

Stalo se někdy něco, co tě ohrozilo, a proto jsi se začala zajímat o Krav Maga?

Měla jsem dříve konflikt s osobou v podnapilém stavu, a zjistila jsem, že nejsem schopná danou situaci řešit a že by se mi mohlo příště taky něco stát.

 

Máš nějaký cíl v trénování KM?

Krav maga není soutěž, hlavním cílem je cítit se bezpečněji a to se mi daří, jsem rozhodnuta, zda to půjde, se KM věnovat i po ukončení studia a ráda bych někdy viděla KM přímo od těch nejlepších v Izraeli. Také bych ráda působila v klubu F4F v oblasti KM a to z důvodu, že bych tímto mohla vrátit klubu vše, co mi dal.

 

Jsi připravena se ubránit?

Myslím si, že ano ,ale od té doby, co trénuji KM se mi venku nic nestalo a mohu soudit jen ze zkušenosti v tělocvičně. Ale to mluvím jen o hrozbách a situacích beze zbraně. Obrana proti ozbrojenému útočníkovi je velmi riskantní a člověk musí dané techniky opravdu ovládat a být si v nich jistý.

 

Co by jsi řekla ženám, které si myslí, že KM nepotřebují?

Asi měli zatím štěstí, že se jim nikdy nic nestalo, a proto mají tento názor. Není třeba nikomu nic nutit, ale je lepší se KM věnovat v rámci prevence, než čekat, až se mi stane neštěstí a poté je většinou už pozdě.

 

 

Proč by jsi doporučila navštívit F4F KM a to nejen ženám?

Škola Fit4Fight je komplexní zařízení s velmi rodinou atmosférou. Od fitness až po sebeobranu a úpolové sporty a s instruktory, kteří Vás vnímají jako osobnost a ne jen jako číslo v seznamu členů. Přístup a osobitost ve vedení tréninků je zábavná a motivační. Chtěla bych tímto poděkovat za motivaci a možnosti, které ve F4F mám, a to hlavnímu instruktorovi Jiřímu Drcmánkovi, který mě podržel i ve chvílích, kdy jsem chtěla se vším skončit a tím vlastně ztratit i svůj sen. A samozřejmě i fitness trenérce Petře Sixtové, která mě žene vpřed z pohledu vizáže a dřiny na sobě samé. Dlužím jim velké dík, bez nich bych tam, kde jsem, nebyla.

Více informací o cvičení Krav Maga a o možnostech kurzů se dozvíte na webu http://www.fit4fight-os.cz/.

Děkuji

Nikol Němcová, 17 let, Libiš u Neratovic

 

Image courtesy of Naypong at FreeDigitalPhotos.net

2015.03.09 | Admin | přečteno: 14087x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Cvičení sebeobrana hubnutí postava krav maga

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Jak najít kvalitní kadeřnictví nebo kosmetiku za rozumnou cenu?

Hledáte novou kadeřnici nebo kosmetičku? Je pro vás důležitá kvalita, ale také cena? Pokud nemáte doporučení na konkr...
 
celý článek | Admin | 2015.08.19 | přečteno: 11992x

Jak zdravě hubnout aneb buďte fit do plavek

Nejen začátek nového roku, ale i blížící se léto je pro mnoho z nás obrovskou motivací k razantní změně životníh...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.04.14 | přečteno: 13459x

Proč ženy zůstávají v nefunkčním vztahu?

Je skvělé, když si dva lidé rozumí a žijí spolu šťastně a spokojeně. Bohužel to ale  v mnoha případech není tak ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2013.06.18 | přečteno: 12326x

Co všechno umí moderní pračky?

Jestli ve vaší domácnosti ještě pořád perete v pračce, kterou jste si pořídila, když jste se stěhovali do společného byd...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.10.02 | přečteno: 1218x
 

Portál pro ženy