reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Krav Maga - buďte silné a krásné zároveň

 
Krav Maga - buďte silné a krásné zároveň

Krav maga je účinným způsobem sebeobrany, ale také velmi dobrým způsobem, jak se dostat do kondice a zhubnout přebytečné kilogramy. Díky tomuto cvičení se budete cítit sebevědomě hned ze dvou důvodů - díky vypracované postavě i umění postarat se o sebe v nebezpečných situacích. Přečtěte si rozhovor s dívkou, která se cvičení Krav Maga již nějakou dobu věnuje a nedá na ně dopustit.

 

 

Představ se nám

Ahoj, jmenuju se Niki, bydlím mimo Prahu, ale každý den do ní dojíždím, protože tu trénuju a studuju veřejnoprávní školu TRIVIS v Kobylisích.

Je mi 17 let, Krav Maga se věnuju rok. Mimo Krav Magu se zajímám ještě o fitness a kettlebell. Volný čas trávím s přáteli.

 

Jak dlouho cvičíš a proč?

 Cvičím tedy rok. Začala jsem cvičit s cílem zhubnout a naučit se Krav Magu, o kterou jsem se zajímala už dříve, jen jsem k tomu neměla příležitost.

 

 

Stalo se někdy něco, co tě ohrozilo, a proto jsi se začala zajímat o Krav Maga?

Měla jsem dříve konflikt s osobou v podnapilém stavu, a zjistila jsem, že nejsem schopná danou situaci řešit a že by se mi mohlo příště taky něco stát.

 

Máš nějaký cíl v trénování KM?

Krav maga není soutěž, hlavním cílem je cítit se bezpečněji a to se mi daří, jsem rozhodnuta, zda to půjde, se KM věnovat i po ukončení studia a ráda bych někdy viděla KM přímo od těch nejlepších v Izraeli. Také bych ráda působila v klubu F4F v oblasti KM a to z důvodu, že bych tímto mohla vrátit klubu vše, co mi dal.

 

Jsi připravena se ubránit?

Myslím si, že ano ,ale od té doby, co trénuji KM se mi venku nic nestalo a mohu soudit jen ze zkušenosti v tělocvičně. Ale to mluvím jen o hrozbách a situacích beze zbraně. Obrana proti ozbrojenému útočníkovi je velmi riskantní a člověk musí dané techniky opravdu ovládat a být si v nich jistý.

 

Co by jsi řekla ženám, které si myslí, že KM nepotřebují?

Asi měli zatím štěstí, že se jim nikdy nic nestalo, a proto mají tento názor. Není třeba nikomu nic nutit, ale je lepší se KM věnovat v rámci prevence, než čekat, až se mi stane neštěstí a poté je většinou už pozdě.

 

 

Proč by jsi doporučila navštívit F4F KM a to nejen ženám?

Škola Fit4Fight je komplexní zařízení s velmi rodinou atmosférou. Od fitness až po sebeobranu a úpolové sporty a s instruktory, kteří Vás vnímají jako osobnost a ne jen jako číslo v seznamu členů. Přístup a osobitost ve vedení tréninků je zábavná a motivační. Chtěla bych tímto poděkovat za motivaci a možnosti, které ve F4F mám, a to hlavnímu instruktorovi Jiřímu Drcmánkovi, který mě podržel i ve chvílích, kdy jsem chtěla se vším skončit a tím vlastně ztratit i svůj sen. A samozřejmě i fitness trenérce Petře Sixtové, která mě žene vpřed z pohledu vizáže a dřiny na sobě samé. Dlužím jim velké dík, bez nich bych tam, kde jsem, nebyla.

Více informací o cvičení Krav Maga a o možnostech kurzů se dozvíte na webu http://www.fit4fight-os.cz/.

Děkuji

Nikol Němcová, 17 let, Libiš u Neratovic

 

Image courtesy of Naypong at FreeDigitalPhotos.net

2015.03.09 | Admin | přečteno: 12674x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Cvičení sebeobrana hubnutí postava krav maga

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Jak začít sportovat a přitom se nezničit XII – trénink na podzim

Čas na hodinách se po několika měsících opět sesynchronizoval s přírodou, vstáváme do ranních mrazíků, skrz koto...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková | 2014.10.29 | přečteno: 11137x

Udělat z komára velblouda? Na to jsem mistr!

Po kom to dítě je? Nejspíš po nás. Taky máme svoje mouchy. A komáry s velbloudy jakbysmet. ...
 
celý článek | Beáta Matyášová | 2013.03.20 | přečteno: 10638x

Jak ochránit svou pleť před mrazem?

Na to, že je konec listopadu, jsou teploty venku ještě docela příznivé. Mrazivé zimní dny se ale stejně nezadržitelně...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.11.26 | přečteno: 10754x

Trendy obývací stěny? Vzdušnost a funkčnost jdou ruku v ruce

Představte si, že přijdete z práce domů a chcete si odpočinout. Nebo k vám dojde návštěva. Kam v obou případech zamíříte...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2018.03.29 | přečteno: 3254x
 

Portál pro ženy