newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Jak zajistit dětem dostatečný přísun vitamínů a minerálů?

 
Jak zajistit dětem dostatečný přísun vitamínů a minerálů?

Vitamíny a minerály jsou látky naprosto nezbytné pro správné fungování našeho těla. Chybí-li organizmu jakýkoliv potřebný prvek, dříve či později se to neblaze projeví na našem zdraví. Pokrýt potřebnou dávku vitamínů a minerálů je samozřejmě nejlepší pomocí pestré stravy, někdy to ale nestačí. Pak přichází na řadu vhodné vitamínové doplňky stravy. Kdy se vyplatí po nich sáhnout?

 

 

Zdravý a vyvážený jídelníček je základem k pokrytí všech potřeb našeho těla. Měl by obsahovat dostatek vlákniny, bílkovin, kvalitních tuků i složených sacharidů a samozřejmě také široké spektrum vitamínů a minerálů. Některé z nich jsou důležité pro správný růst kostí, jiné pro silnou imunitu nebo zdravou krev. Každý z prvků má prostě svůj význam. V některých obdobích života ale ani strava pestrá a bohatá na zdroje důležitých látek nemusí stačit. Týká se to především dětí, jejichž organizmus teprve roste a vyvíjí se.

V předškolním věku dostává imunita zabrat

Děti mají v různých obdobích růstu rozdílné nároky na výživu. Nejvíce zabrat přitom dostává imunitní systém, především v období, kdy se děti zařazují do kolektivů. Maminky drobotiny předškolního věku jistě dobře vědí, o čem mluvím. S nástupem do školky se u většiny dětí projeví zvýšená nemocnost. Infekce se v dětském kolektivu šíří snadno a rychle a záleží jen na odolnosti imunitního systému jedince, jak často jim podlehne. I přes snahu zajistit synovi či dcerce co nejvíce přírodních zdrojů vitamínů tak přichází v mnoha rodinách na řadu i doplňky stravy. Tyto přípravky jsou naštěstí většinou ve velmi chutných a lákavých formách, takže jejich užívání je pro děti příjemné. Kdo by neznal například oblíbené Vibovit želé (http://www.vibovit.cz/)? Můj syn se na svou porci zdraví, jak gumídkům doma říkáme, každé ráno velmi těší.

I školáci si zaslouží dávku zdraví navíc

Nejsou to ale jen předškolní děti, které mají zvláštní výživové nároky. I mladí školáci potřebují podpořit imunitu a celkově organizmus. Ten je sice už o něco odolnější proti útokům viróz, zato ale čelí dosud nepoznanému tlaku školních povinností a vyššímu energetickému výdeji, vzhledem k větší hmotnosti a aktivitě kluků a holek. Také pro děti školního věku se proto hodí vitamínové doplňky stravy, které jsou určené pro jejich věk.

 

Podpořit zdraví dětí, například pomocí chutných bonbónů s důležitými vitamíny a minerály, je snadné a pro potomky i zábavné. Proč to tedy nezkusit?

 

2017.09.29 | Martina Limbergová | přečteno: 10351x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví děti imunita vitamíny minerální látky doplňky stravy vibovit

 
archiv

Nejzajímavější články

 

NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ

Patříte mezi ty, co si vždy před koncem roku dávají předsevzetí? Daří se vám je dodržovat nebo vaše odhodlání mizí sp...
 
celý článek | Aneta Vlkanová | 2013.12.31 | přečteno: 9499x

Quiche aneb slaný koláč na tisíc a jeden způsob

Letní večery jsou naprosto ideální dobou k odpočinku, vždyť relax potřebuje v těchto horkých dnech snad každý z nás. ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.07.04 | přečteno: 10884x

Krásné nehty díky nehtovým tipům

Ruce jsou naší vizitkou, kterou chtě nechtě ukazujeme každému, s kým přijdeme během dne do kontaktu. Proto jsou velmi...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.10.15 | přečteno: 9821x

Mozkový jogging aneb trénujte svou hlavu

Stejně jako naše tělo, i náš mozek potřebuje neustálé procvičování k tomu, aby byl co nejdéle bystrý a fit. Zrodila s...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.07.17 | přečteno: 10028x
 

Portál pro ženy