reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy
 
Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 7 v magazínu pro ženy
archiv

Tanec & sport

Nejnovější články

 
Trocha teorie, trocha historie. Piloxing má na svědomí fitness trenérka Viveca Jensen. Patří do skupiny intervalových kardio cvičení, u kterých spálíte velké množství kalorií a zbavíte se přebytečného tuku a navíc si posílíte i srdíčko. Piloxing se jede v kuse, až na rychlé pauzy na doplnění tekutin a závěrečné posi...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.01.26
V poslední době se roztrhl pytel s různými tanci pro ženy, při nichž by se měly cítit sexy a současně pracovat na vyrýsování své postavy. Ať už je to pole dance, flirt dance nebo twerking, mají všechny tyto styly své zaryté stoupenkyně i odpůrce. Dlouho jsem twerkingu nemohla přijít na chuť, zdál se mi příliš vyzýva...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.01.26
Ať jste štíhlá nebo plnoštíhlá, hodláte shodit pár kileček nebo rovnou celé desítky, chcete se zpevnit jen v určitých partiích nebo zeštíhlet od hlavy až k patě, mám pro vás skvělý tip doslova nabušený výhodami. Spojuje intenzivní pohybovou aktivitu s naprosto perfektní zábavou, a to vše ke spokojenosti každéh...
 
celý článek | Kateřina Pořízová 2015.01.18
Na začátku roku byla ještě motivace, kdy jsme chtěli odčinit lenošení na svátky, vrátit svoji váhu na původní hodnotu, jakou měla před Vánocemi, nebo naplnit novoroční předsevzetí. Jak tyto důvody postupně odpadávají, chce se nám do lezavé zimy a na vzduch plný smogu čím dál méně. Přesto bychom neměli v tréninku nij...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková 2015.01.18
Jednu takovou akci jsem včera absolvovala. Sice jsem kvůli ní musela vyrazit až do matičky Prahy, ale stálo to za to. Jednalo se o Capro Team Show, a to již desátý ročník (proč jen jsem to neobjevila dřív? :) V několika sálech probíhaly od rána až do odpoledne různé taneční a fitness lekce. Za celkem symbolickou...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.01.18
Všichni mluví o Jillian, jak je zábavná, jak pomáhá a hlavně to netrvá dlouho. Přišel večer, děti spí. Nastavila jsem si počítač, našla příslušný filmeček na internetu, narovnala jogovou podložku, k ruce podala činky, důležitě se prošla před manželem se sportovním oblečkem v ruce a nakázala mu, že teď do pracovn...
 
celý článek | Ing. Šárka Spáčilová 2015.01.12
 

stránka:

 
 

Portál pro ženy