Tanec a sport

A stejné je to s ostatními sporty. Jestliže chcete zpevnit tělo, je vhodné jiné cvičení, než když chcete získat pružnost. Jestliže tedy chcete začít cvičit, zaměřte se na to, jaké výsledky chcete. Určitě je z čeho vybírat! Chcete-li… … zhubnout Skákání přes švihadlo Jako děti jste určitě skákaly o sto šest....
celý článek | Jana Brandtlová 2021.07.29

Hlavně tehdy, pokud máte nadváhu nebo jste dlouho nesportovaly, buďte ze začátku opatrné. Běhání vám neuteče! Než vyrazíte do terénu připravte tělo na zátěž, protáhněte se a uvolněte svalové partie. Začněte třeba deseti minutami rychlé chůze a pomalu přejděte do běhu. Ostatně kombinovat pomalý běh s chůzí je vhod...
celý článek | Jana Brandtlová 2021.02.02

Po vzoru alpských středisek Bansko leží v jihozápadním Bulharsku na úpatí severního pohoří Pirin, které dosahuje výšky 2 914 m. Díky tomu jsou v lokalitě dokonalé podmínky pro lyžování, služby nadto hravě konkurují těm v Alpách. Ceny jsou naproti tomu o poznání nižší než v rakouských, italských nebo francouzských sk...
celý článek | Nina Albertová 2021.01.25

Prověřili to na webu Ecoblog, kde testují nejrůznější výrobky, produkty a služby na českém trhu. Chutě jsou příjemné Pod značkou MyProtein toho nakoupíte opravdu spoustu, a pokud se aktivně věnujete sportu, nebo řešíte výživu, nabídkou budete jistě nadšení. Produkty vypadají lákavě už na první pohled a stejn...
celý článek | Nina Albertová 2020.12.16

Fitfab strong Projekt Fitfab stron založila právnička, autorka blogu Fitfab před několika lety. Se svými přáteli natočila první stejnojmenný program Fitfab strong obsahující 6 cvičebních videí, který se stal oblíbeným. Dnes na webu projektu (www.fitfabstrong.cz) najdete již 7 programů o různé intenzitě zaměřené na o...
celý článek | Markéta Zuziaková 2020.10.07