newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Shodou okolností se mi podařilo v letošním ročníku dosáhnout podmínky pro to, abych se mohla od příštího ročníku hlásit ke startu v kategorii PIM King. To přináší určité benefity, což je v základní kategorii docela velká sleva na startovném, speciální tričko, karta na slevy v obchodech, restauracích a u různých výro...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.05.26
Cvičení na trampolíně zvané jumping se nezadržitelně šíří po celém světě a zaplavuje i Česko. Lekce jumpingu tak dnes najdete již v nabídce mnoha fitness center. Trampolíny o průměru 120 cm mají madlo, které vám pomůže udržet rovnováhu. Cvičební hodina trvá v průměru asi 50 minut a celou dobu se cvičí za příje...
celý článek
| Martina Limbergová
2014.04.24
Asi před dvěma lety se řešil případ běžce veteránské kategorie, který se pravidelně umisťoval na stupních vítězů, všichni ho obdivovali, blahopřáli mu, dávali ho za vzor mladým. Bohužel, výborné výsledky, kterých dosahoval, nebyly výsledkem mimořádného talentu nebo tvrdé přípravy, ale výsledkem podvodu. Při zá...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.04.13
Záměrně jsem použila termín dopouštějí, abych zdůraznila, že závodit na tréninku není dobrý nápad. Běžím na svém okruhu volný výklus, když za sebou uslyším zrychlený dech a těžké dopady (nechci říct přímo dusot). Po chvíli mě předbíhá štíhlá mladá dívka v kalhotách na fitnes a teplákové bundě s kapucí – typick...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.04.01
Pokud vám v tom nebrání žádné zdravotní omezení, tak můžete začít rovnou běhat. Jak přistoupit k prvnímu tréninku závisí na tom, jaká je vaše kondice. Budu dále předpokládat, že píšu pro úplného začátečníka, který se nikdy nevěnoval žádnému systematickému tréninku, a kromě toho, že s funěním doběhl tramvaj, (metro, ...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.03.21
Hloubavější nebo opatrnější povahy, jakož i všichni perfekcionisté, prostě ti, co mají vždy všechno do detailu propracované a naplánované, budou muset nejdřív vyřešit časoprostorové souřadnice, tedy lidsky řečeno, kdy a kam půjdou trénovat. Existují studie, kdy je ideální čas na trénink, jaké účinky má trénink v urč...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.03.14
Tanec a sport
Nejnovější články
Shodou okolností se mi podařilo v letošním ročníku dosáhnout podmínky pro to, abych se mohla od příštího ročníku hlásit ke startu v kategorii PIM King. To přináší určité benefity, což je v základní kategorii docela velká sleva na startovném, speciální tričko, karta na slevy v obchodech, restauracích a u různých výro...
Cvičení na trampolíně zvané jumping se nezadržitelně šíří po celém světě a zaplavuje i Česko. Lekce jumpingu tak dnes najdete již v nabídce mnoha fitness center. Trampolíny o průměru 120 cm mají madlo, které vám pomůže udržet rovnováhu. Cvičební hodina trvá v průměru asi 50 minut a celou dobu se cvičí za příje...
Asi před dvěma lety se řešil případ běžce veteránské kategorie, který se pravidelně umisťoval na stupních vítězů, všichni ho obdivovali, blahopřáli mu, dávali ho za vzor mladým. Bohužel, výborné výsledky, kterých dosahoval, nebyly výsledkem mimořádného talentu nebo tvrdé přípravy, ale výsledkem podvodu. Při zá...
Záměrně jsem použila termín dopouštějí, abych zdůraznila, že závodit na tréninku není dobrý nápad. Běžím na svém okruhu volný výklus, když za sebou uslyším zrychlený dech a těžké dopady (nechci říct přímo dusot). Po chvíli mě předbíhá štíhlá mladá dívka v kalhotách na fitnes a teplákové bundě s kapucí – typick...
Pokud vám v tom nebrání žádné zdravotní omezení, tak můžete začít rovnou běhat. Jak přistoupit k prvnímu tréninku závisí na tom, jaká je vaše kondice. Budu dále předpokládat, že píšu pro úplného začátečníka, který se nikdy nevěnoval žádnému systematickému tréninku, a kromě toho, že s funěním doběhl tramvaj, (metro, ...
Hloubavější nebo opatrnější povahy, jakož i všichni perfekcionisté, prostě ti, co mají vždy všechno do detailu propracované a naplánované, budou muset nejdřív vyřešit časoprostorové souřadnice, tedy lidsky řečeno, kdy a kam půjdou trénovat. Existují studie, kdy je ideální čas na trénink, jaké účinky má trénink v urč...stránka:
archiv
