Zdraví

Chůze je prakticky cvičením, které je však velmi snadné, pro člověka přirozené a je zdarma. Nabízí se mnoho důvodů, proč začít s pravidelnou svižnou chůzí. Však si díky tomu můžete i prodloužit život. Je až alarmující každoroční nárůst počtu jedinců, kteří jsou stíháni infarktem, mozkovou mrtvicí, vznikem cukrovky, pot...
celý článek | Kateřina Lulková 2019.02.12

Prevence proti nachlazení je samozřejmě důležitá. Ale jak efektivně bojovat s nachlazením, chřipkou, kašlem, aniž byste museli chodit do lékárny či sáhli po chemii v podobě různých tablet, léků apod.? Vyzkoušejte sílu přírody a spolehněte se na pomoc, která vám prokáže znamenitou službu. Kurýrovat se můžete hned teď, n...
celý článek | Kateřina Lulková 2019.02.05

Výživová hodnota Lněná semínka mohou mít žlutou nebo hnědou barvu a patří mezi tzv. superpotraviny. Blahodárně působí při potížích se zažíváním: například při zácpě, zánětech žaludku a střev. Mají vysoký obsah vlákniny, proteinů a tuků. Ceněná jsou zejména pro vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Dále obsahují mno...
celý článek | Tereza Nechvílová 2019.02.05

Vejce byla dlouho na černé listině. Panoval všeobecný názor, že jsou kvůli vysokému obsahu cholesterolu velkým strašákem pro kardiovaskulární systém. V mnoha kuchyních tak měla vajíčka místo jen jako přísada do těsta, párkrát do roka k ozdobení chlebíčků a občas jako příloha ke koprovce, u zarytých zastánců cholesterol...
celý článek | Martina Limbergová 2019.01.26

PÁNEVNÍ SVALY Každá žena by ve svém vlastním zájmu neměla zapomenout ani na tyto excelentně skryté a natolik význačné svaly v lidském těle. Však tyto svaly zajišťují správnou polohu pohlavních orgánů. Prostřednictvím cviků působí jako prevence proti změnám ve stavbě svalstva. Pravidelné a správně provedené cvičen...
celý článek | Kateřina Lulková 2018.12.20