newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

S JARNÍ OČISTOU VÁM POMŮŽE OSTROPESTŘEC

 
S JARNÍ OČISTOU VÁM POMŮŽE OSTROPESTŘEC

Ostropestřec mariánský je bylina s fialovými květy pocházející původem ze Středomoří. Přirozeně roste také v Malé Asii, jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrovech. Jeho blahodárné účinky jsou známy již mnoho let, ve starověku se prý užíval jako lék na hadí uštknutí a od 17. století pomáhal při potížích s játry, krevním tlakem, dutinou břišní nebo v boji s depresemi.

 

S příchodem jara se mnoho z nás snaží nastartovat a pročistit organismus po dlouhém zimním období. Jedním takovým pomocníkem může být i ostropestřec. Příznivé účinky spočívají právě v jeho schopnosti podpořit činnost jater.

Játra filtrují důležité látky přijímané naším organismem a zachycují všechny škodliviny, které se mohou do těla dostat různými způsoby. Mají tedy v těle důležitou funkci, a proto bychom neměli tento významný orgán zanedbávat.

Zanešená játra mohou způsobovat zvýšenou únavu, podrážděnost či vyrážky. K pročištění přispívá dostatečný pitný režim, doporučují se různé ovocné a zeleninové šťávy, a také bylinky, mezi něž patří právě ostropestřec.

Účinné látky

Ostropestřec mariánský obsahuje nenasycené mastné kyseliny, například kyselinu linolovou, olejovou a další. Díky nim tělo dokáže vstřebávat vitamíny a minerály. Dále obsahuje také aminokyseliny potřebné pro regeneraci organismu či ochranu svalů. Jiné látky, bioflavonoidy a vitamín E, mají silný antioxidační účinek. Velmi účinnou a pozoruhodnou látkou je sylimarin ochraňující jaterní buňky.

Jak ho užívat

  • olej – vyrábí se mechanickým zpracováním a právě kvůli vysoké teplotě může být ochuzen o některé důležité látky
  • čaj – používají se namletá semena, sušená i čerstvě nadrcená rostlina
  • tinktura a kapky – obvykle obsahují alkohol, jsou považovány za nejúčinnější
  • rozemleté plody – prášek lze přidávat do jogurtu či salátu
  • tablety – zakoupíte v lékárně jako potravinový doplněk
  • granule – slisované rozemleté plody jsou koncentrovanější

 

Ať už zvolíte jakoukoliv variantu, jistě svému zdraví prospějete. Bylinná léčba je přírodní, bez vážných vedlejších účinků a mnohdy levnější než chemické léky. Pokud se často pohybujete v znečištěném prostředí nebo máte problémy s látkovou výměnou, pak je nejvyšší čas vyzkoušet blahodárné účinky této bylinky.

 

 

2019.03.10 | Tereza Nechvílová | přečteno: 2907x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: ostropestřec mariánský bylinky detox jaro

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Soutěž o knihu Návrat domů - cestu ke spokojenému životu

Soutěž už skončila. Gratulujeme výhercům Aleně E., Daniele G. a Lukášovi J.! Přejeme příjemnou zábavu při čtení. ...
 
celý článek | Admin | 2020.03.18 | přečteno: 1030x

Henna

Od pradávna jsou ženy rády krásné, rády se líbí. K tomu všemu pomáhá i péče o vlasy, nejdříve si téměř dvě dekád...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.01.02 | přečteno: 14198x

Jak si užívat jídla a přitom hubnout?

Mít ploché bříško a absenci tukových polštářů je snem nejedné ženy. Stojí však za to, neustále přepočítávat množství sně...
 
celý článek | Admin | 2018.11.20 | přečteno: 2260x

Přemýšlíte nad dárkem na Valentýna? Vyhrajte sladké čokolády Carla pro sebe nebo partnera

Soutěž již byla ukončena. Děkujeme za účast a gratulujeme výhercům! ...
 
celý článek | Admin | 2016.02.05 | přečteno: 13271x
 

Portál pro ženy