reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

S JARNÍ OČISTOU VÁM POMŮŽE OSTROPESTŘEC

 
S JARNÍ OČISTOU VÁM POMŮŽE OSTROPESTŘEC

Ostropestřec mariánský je bylina s fialovými květy pocházející původem ze Středomoří. Přirozeně roste také v Malé Asii, jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrovech. Jeho blahodárné účinky jsou známy již mnoho let, ve starověku se prý užíval jako lék na hadí uštknutí a od 17. století pomáhal při potížích s játry, krevním tlakem, dutinou břišní nebo v boji s depresemi.

 

S příchodem jara se mnoho z nás snaží nastartovat a pročistit organismus po dlouhém zimním období. Jedním takovým pomocníkem může být i ostropestřec. Příznivé účinky spočívají právě v jeho schopnosti podpořit činnost jater.

Játra filtrují důležité látky přijímané naším organismem a zachycují všechny škodliviny, které se mohou do těla dostat různými způsoby. Mají tedy v těle důležitou funkci, a proto bychom neměli tento významný orgán zanedbávat.

Zanešená játra mohou způsobovat zvýšenou únavu, podrážděnost či vyrážky. K pročištění přispívá dostatečný pitný režim, doporučují se různé ovocné a zeleninové šťávy, a také bylinky, mezi něž patří právě ostropestřec.

Účinné látky

Ostropestřec mariánský obsahuje nenasycené mastné kyseliny, například kyselinu linolovou, olejovou a další. Díky nim tělo dokáže vstřebávat vitamíny a minerály. Dále obsahuje také aminokyseliny potřebné pro regeneraci organismu či ochranu svalů. Jiné látky, bioflavonoidy a vitamín E, mají silný antioxidační účinek. Velmi účinnou a pozoruhodnou látkou je sylimarin ochraňující jaterní buňky.

Jak ho užívat

  • olej – vyrábí se mechanickým zpracováním a právě kvůli vysoké teplotě může být ochuzen o některé důležité látky
  • čaj – používají se namletá semena, sušená i čerstvě nadrcená rostlina
  • tinktura a kapky – obvykle obsahují alkohol, jsou považovány za nejúčinnější
  • rozemleté plody – prášek lze přidávat do jogurtu či salátu
  • tablety – zakoupíte v lékárně jako potravinový doplněk
  • granule – slisované rozemleté plody jsou koncentrovanější

 

Ať už zvolíte jakoukoliv variantu, jistě svému zdraví prospějete. Bylinná léčba je přírodní, bez vážných vedlejších účinků a mnohdy levnější než chemické léky. Pokud se často pohybujete v znečištěném prostředí nebo máte problémy s látkovou výměnou, pak je nejvyšší čas vyzkoušet blahodárné účinky této bylinky.

 

 

2019.03.10 | Tereza Nechvílová | přečteno: 1200x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: ostropestřec mariánský bylinky detox jaro

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Na co myslet při pořádání oslavy narozenin

Padla na vás volba jako na organizátora rodinné oslavy významného jubilea a už teď se vám v hlavě plní pomyslný sezna...
 
celý článek | Nikol Mohoritová | 2016.09.29 | přečteno: 11990x

Cheesecake

První zmínky o tvarohovém koláči podobnému dnešním cheesecaku pocházejí už z osmého století před naším letopočtem. Pů...
 
celý článek | Sabina Stehnová | 2012.12.30 | přečteno: 11738x

Víkendový wellness – a budete jako znovuzrození

Zima a přelom roku je pro nás všechny náročným obdobím. Od hlavní letní dovolené už uběhl nějaký čas a ta letošní je ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.01.12 | přečteno: 10765x

Pátek třináctého

Jste pověrčiví? Patříte mezi ty, kteří se v tento den budí s pocitem, že se musí zákonitě něco přinejmenším pokazit? ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.02.14 | přečteno: 10839x
 

Portál pro ženy