newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Co ještě nabízejí ořechy
Ořechy jsou před mnoha jinými potravinami v obsahu užitečných vitamínů, minerálů, tuků a bílkovin. Tuky v ořechách jsou zároveň rostlinné a způsobují mnohem menší poškození srdce a cév, aniž by zvyšovaly cholesterol. Ořechy obsahují látky, které pomáhají vyrovnat se s depresí, snižují škodli...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.12.10
Povědomí o bylinkách se předávalo z generace na generaci a dochovaly se i některé archeologické nálezy. Zjistilo se například, že bylinkářství kvetlo už před 5 tisíci lety. Prvenství (nakonec tu přeci jen máme nejistého vítěze) ve využití bylin se přiznává čínské civilizaci, nezávisle na Číně se ale bylinkářství rozvíj...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.12.09
Odkud je kratom?
Kratom je látka získávaná z asijské rostliny mitragyna speciosa. Extrakt mitragynin se už stovky let využívá v tradiční asijské medicíně. Účinky kratomu jsou pozoruhodné, umí totiž povzbudit i tlumit. Záleží především na dávce. Všeobecně platí, že na jeden kilogram vaší váhy připadá dávka přibližně ...
celý článek
| Lea Kubová
2022.12.07
Energie, kterou dlouhou dobu postrádáte
Každý z nás má jiný ranní rituál, podle kterého se takzvaně nakopne. Někdo si dá kávu, někdo posnídá plně energetickou snídani, někdo si stihne jít například zaběhat. Ovšem i taková studená sprcha vám dodá dostatek energie na celý den. Sice není nikterak příjemná, zato se ale ...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.11.17
Jaké výhody tedy má pěstování vlastních plodin?
Mnohem lepší chuť
Pokud jste již někdy ochutnali bio ovoce nebo zeleninu, určitě víte, že chutná mnohem lépe než klasické druhy z komerčních farem. Pokud si tedy začnete plody pěstovat sami na své zahrádce, nejenže ušetříte a posílíte zdraví svého těla, ale také si ...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.11.12
Bez bílkovin to nejde
Nejdříve je nutné si připomenout, že v naší stravě rozeznáváme celkem tři důležité makroživiny – bílkoviny, sacharidy a tuky. Všechny tři kategorie jsou kriticky důležitými stavebními látkami našich těl a neměli bychom podceňovat jejich adekvátní množství. Pokud však chcete zhubnout a dopřát si...
celý článek
| Nina Albertová
2022.11.11
Zdraví
Nejnovější články
Co ještě nabízejí ořechy
Ořechy jsou před mnoha jinými potravinami v obsahu užitečných vitamínů, minerálů, tuků a bílkovin. Tuky v ořechách jsou zároveň rostlinné a způsobují mnohem menší poškození srdce a cév, aniž by zvyšovaly cholesterol. Ořechy obsahují látky, které pomáhají vyrovnat se s depresí, snižují škodli...
Povědomí o bylinkách se předávalo z generace na generaci a dochovaly se i některé archeologické nálezy. Zjistilo se například, že bylinkářství kvetlo už před 5 tisíci lety. Prvenství (nakonec tu přeci jen máme nejistého vítěze) ve využití bylin se přiznává čínské civilizaci, nezávisle na Číně se ale bylinkářství rozvíj...
Odkud je kratom?
Kratom je látka získávaná z asijské rostliny mitragyna speciosa. Extrakt mitragynin se už stovky let využívá v tradiční asijské medicíně. Účinky kratomu jsou pozoruhodné, umí totiž povzbudit i tlumit. Záleží především na dávce. Všeobecně platí, že na jeden kilogram vaší váhy připadá dávka přibližně ...
Energie, kterou dlouhou dobu postrádáte
Každý z nás má jiný ranní rituál, podle kterého se takzvaně nakopne. Někdo si dá kávu, někdo posnídá plně energetickou snídani, někdo si stihne jít například zaběhat. Ovšem i taková studená sprcha vám dodá dostatek energie na celý den. Sice není nikterak příjemná, zato se ale ...
Jaké výhody tedy má pěstování vlastních plodin?
Mnohem lepší chuť
Pokud jste již někdy ochutnali bio ovoce nebo zeleninu, určitě víte, že chutná mnohem lépe než klasické druhy z komerčních farem. Pokud si tedy začnete plody pěstovat sami na své zahrádce, nejenže ušetříte a posílíte zdraví svého těla, ale také si ...
Bez bílkovin to nejde
Nejdříve je nutné si připomenout, že v naší stravě rozeznáváme celkem tři důležité makroživiny – bílkoviny, sacharidy a tuky. Všechny tři kategorie jsou kriticky důležitými stavebními látkami našich těl a neměli bychom podceňovat jejich adekvátní množství. Pokud však chcete zhubnout a dopřát si...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
