newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

JARNÍ DETOX TĚLA: JAK POSTUPOVAT SPRÁVNĚ?

 
JARNÍ DETOX TĚLA: JAK POSTUPOVAT SPRÁVNĚ?

Jaro ve znamení detoxikace neboli očistné kúry. Pojem, který je čím dál častěji skloňován. Avšak ne vždy je chápán správně. Co je detoxikace organismu? Co pomůže a naopak může už ublížit? Pro koho je vhodná tato jarní očistná kúra?

 

Mnozí zaměňují detoxikaci za drastičtější dietu a cestu k rychlému a viditelnému zhubnutí. Jiní si pod tímto pojmem představují striktní půst a několikadenní hladovění. A převážná většina považuje detoxikaci za krátkodobou záležitost, která je doslova spasí. Jarní očistná kúra nezachrání jedince, který se po celou dobu stravuje nezdravě. V tomto případě potrvá dlouhý čas, než dojde k požadovanému vyčištění organismu. Jednodenní půst nemá smysl, ani efekt a je nevhodný.

DETOXIKACE = ODLEHČENÍ

Rozhodně nejde o hladovění. Stejně tak by se mělo jednat o postupný, individuální a mírný proces. Smysl spočívá v odlehčení a vyřazení toho, co lidské tělo nepotřebuje, co mu škodí a zanáší odpadními látkami. Nesmí se jednat o nárazovou akci. Detoxikací dojde k odstranění nejen nahromaděných toxinů a zplodin, které se kumulují a způsobují i řadu zdravotních problémů, ale také díky pročištění se dostaví potřebná energie, kreativita, zlepší se metabolismus a doje ke snížení či odstranění některých zdravotních obtíží.

Dnes je celá řada možností, kdy tak každý může provést očistu těla způsobem, který je mu nejen nejbližší, ale také bude vyhovovat po zdravotní stránce. Podstata tkví v tom, že je třeba tak učinit s chutí a bez stresu.

PRO KOHO JE DETOXIKACE NEJVÍCE VHODNÁ?

Především se jedná o účinnou prevenci pro zdravé osoby. Dále je vhodná pro osoby ve středním věku, kdy má vliv na omlazení organismu a celkovou regeneraci. Efektivní léčba pro zvýšení potence a plodnosti. Detoxikace je velmi prospěšným procesem při léčbě chronických onemocnění, jako je například revmatismus, dna, nemoci srdce, záněty kloubů, ekzémy, astma, bolesti hlavy – migréna apod.

PŘÍHODNÉ TIPY PRO KAŽDÉHO

Účinné je celodenní popíjení horké vody, kterou můžete mít stále u sebe v termosce a po doušcích popíjet. Kúru je nutné dodržet minimálně jeden týden.

Další možností je volba odlehčeného jídelníčku na dobu dvou až čtyř týdnů, kdy se navýší množství konzumace vařené, dušené, kvašené i syrové zeleniny, to vše kombinovat střídavě s rýží, pohankou, jáhlami. Vyhnout se sladkostem a živočišnému tuku.

Kouzlo bylinek a bylinkového čaje je sázkou na jistotu i úspěch. Ideální je popíjet třikrát denně šálek nálevu z kopřiv po dobu jednoho týdne, nikoliv déle. Prospěšné jsou i další rostliny jako pampeliška, čekanka, puškvorec, kořen lopuchu. Byliny jsou samozřejmě nejlepší v čerstvém stavu, pomohou však i sušené zakoupené v lékárně.

 

 

2019.03.04 | Kateřina Lulková | přečteno: 6661x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: detoxikace očistná kúra zdraví jaro

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Fitbit se stal celosvětovým trendem

Chcete mít přehled o ušlé vzdálenosti nebo o spálených kalori  během dne? To a mnohem více nabízí náramek Fitbit, k...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.02.18 | přečteno: 8206x

Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

Nad tématem vyprazdňování většina z nás moc nepřemýšlí, pokud nás zrovna netrápí akutní potíže. Prostě si sedneme na ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.10.01 | přečteno: 19237x

Zapečená čekanka

Ačkoliv čekanka představuje tradiční a především velmi zdravou potravinu, příliš se s ní v českých kuchyních nesetkát...
 
celý článek | Adela Rychtáriková | 2016.09.23 | přečteno: 14771x

Ruce jako z alabastru

Staré rčení říká, že pravá dáma se pozná podle toho, jak má upravené ruce. Co je na tom pravdy sice nikdo netuší, ale mi...
 
celý článek | Admin | 2017.09.20 | přečteno: 18052x
 

Portál pro ženy