-
Posilněte si imunitu, během chladnějších dnů ji budete potřebovat
Jakmile se začnou dny zkracovat a teploty postupně klesají stále níž a níž, začne své nedočkavé růžky vystrkovat nachlazení a další respirační onemocnění. Riziko, že ulehneme nemocní do postele, ale můžeme snížit prostřednictvím několika jednoduchých preventivních opatření, které posílí náš imunitní systém. -
Zhubnout se dá i bez diety. Chce to ale striktně dodržovat pravidla
Pravidla, jak zhubnout bez diety, musí být v souladu s vaší povahou i životním stylem. Není nutné zkoušet dokola hladovět, zkoušet krabičkovou stravu, ketomixy, a další zaručené úspěchy nutričních poradců. Po tom všem, co jsem o dietách slyšela, přestávám principům, na kterých jsou postavené, rozumět. -
10 babských rad, jak se zbavit kašle
Vlhko, zima, přechody z venkovního prostředí do vytopených interiérů a zpět, k tomu často nezdravá strava a stres, to vše oslabuje náš imunitní systém, který je pak náchylný k nejrůznějším infekcím dýchacích cest. Jedním z jejich příznaků je kašel, který dokáže být velmi nepříjemný a otravný. Proto by se jej každý z nás určitě rád co nejrychleji zbavil. V lékárně je k dostání mnoho přípravků k léčbě suchého i vlhkého kašle, ale vyzkoušet můžete i domácí rady našich maminek, babiček a prababiček. Možná si některé pamatujete i ze svého dětství, ať už v dobrém, nebo naopak. Co vše tedy zabírá proti kašli?
psychologická PORADNA
Markéta (52): Manžel je najednou odtažitý
Milá Markéto,
v první řadě bych Vám poradila, ať nezačínáte panikařit. Není dobrý začátek začít sledovat každ...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Věřili byste tomu, že si možná myjete vlasy špatně? A jaké chyby jsou ty nejčastější?
Na první pohled není péče o vlasy žádný velký problém – učesat se, občas vlasy umýt, vyfoukat… Nic, co by člověk nezvládl. Jenže, ouha. Mnoho z nás dělá nevědomky při péči o vlasy chyby, a tak se tato zdánlivá maličkost může stát noční můrou, kdy jsou vlasy poškozené, možná i nenávratně. Jak na správnou péči?
...
Už víte, co budete pít na Silvestra?
Advent a vánoční svátky se nesou ve znamení setkávání s přáteli a večírků, tou nejslavnostnější party pak vítáme nový rok. Plánujete letos pozvat známé a pohostit je u vás doma? Zkontrolujte si, že máte dostatek nádobí na nápoje, aby vašim hostům nic nechybělo. Sklenice a elegantní karafy v jednotném designu zároveň do...
Móda pro každou postavu: Jak vybrat oblečení podle typu těla
Móda není jen o tom, co je právě trendy, ale také o tom, jak oblečení sedí vaší postavě a jak se v něm cítíte. Každé tělo je jedinečné, a proto je důležité nalézt střihy, barvy a vzory, které zvýrazní vaše přednosti a zakryjí to, co si přejete ukrýt. Bez ohledu na váš typ postavy lze vypadat stylově a cítit se sebevědo...
Dolaďte (nejen) vánoční líčení
Před týdnem jsme psali o tom, že Vánoce si zaslouží trochu té naší péče o sebe a že i my bychom měli vystoupit z navyklých schémat, která praktikujeme tehdy, pokud jsme doma – o víkendech, při práci z domova a podobně. Abychom si tedy líčení doplnili o další znalosti, které často postrádáme, pustíme se i do detail...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Pěstování rýmovníku krok za krokem. Nejčastější chyby.
O účincích rýmovníku - pokojovky, která vás zbaví rýmy a nachlazení - a jeho pěstování už jsem toho sepsala opravdu hodně. Mnoho z vás mi ale přesto píše, posílá fotografie a prosí o rady, co dělat s rostlinkou, aby prospívala a byla „tak pěkná jako na obrázcích v článku“. Nechtě...5 faktů o ženských prsou, které možná ještě neznáte
Pojďte se s námi podívat na fakta týkající se největšímu zájmu se „těšící“ části ženského těla. Některá z nich možná ještě neznáte…
...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."