Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

4 zábavné způsoby, jak dodržovat pitný režim

  Lepší než nárazové pití ve velkém množství, je však průběžná hydratace během celého dne. Pravidelnost přísunu tekutin je opravdu důležitá. Zkuste začít den ranní sklenicí vody, která nastartuje vaše tělo a máte hned splněných prvních pár decilitrů. TIP: Hlídejte si pitný režim pomocí používání lahve na vodu Může se stát, že zapomenete na to, kolikátou skl...
celý článek | Martina Limbergová | 2021.09.17 | přečteno: 30888x

Hydrolyzovaný kolagen je nový elixír mládí

Kde najdeme kolagen? Je skvělé, že tuto regenerační látku máme v těle. Smutné ovšem je, že s přibývajícím věkem ubývá, začíná to již po 20. roce věku, po 40. narozeninách mizí rapidně. Kolagen je svým způsobem protein, pouze postrádá esenciální aminokyselinu Tryptofan, tudíž jej nemůžeme zařadit mezi klasické bílkoviny, které napomáhají silnější obnově tkán�...
celý článek | Nina Albertová | 2021.09.17 | přečteno: 30706x

K čemu je dobrý hořčíkový olej?

Hořčíkový olej – účinky Hořčík nebo také magnezium znáte. Zejména, kdy nás trápí křeče, saháme právě po tabletách či pijeme vodu s hořčíkem. Co ale přináší hořčíkový olej? Jeho vtíráním získáváme nový způsob, jak jej dostat do organismu. Když neradi polykáte pilulky, nechutnají vám šumivé tablety nebo ona nasycená voda, je olej ideální. Jedná se o přírodní ko...
celý článek | Lea Kubová | 2021.09.17 | přečteno: 30614x

Nevěřte mýtům o vejcích. Jsou nejen chutná, ale hlavně zdravá

Vejce jsou bohatá na vitaminy a minerály, ale obsahují také zdravé tuky a antioxidanty a jsou skvělým zdrojem kvalitních proteinů. A s cholesterolem je to úplně jinak, než se domnívali odborníci na výživu před 30 lety. Proč by tedy vejce v našem jídelníčku neměla chybět? Zpomalují stárnutí Ve vejcích najdeme tuky obsahující velké množství nenasycených mastných kyselin, které ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.15 | přečteno: 30497x

Fascinující odhalení, že vám někdo lže, podle bývalých agentů CIA

Experti na neverbální chování mají jasno. Všude najdete mnoho příruček a doporučení, jak podle postoje poznáte, že vám někdo lže. Jenže ono to není zdaleka tak snadné. O jistých rozporech už jsem psala v článku Gesta podle příruček? Ne! CIA radí, ale tato zajímavá problematika si zaslouží mnohem více prostoru. Bývalí agenti CIA mluví o své přímé zkušenosti, rukama jim prošl...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.12 | přečteno: 30641x

Sochař Jan Dostál: Žiju si svůj sen

  Ve svém věku (snad mohu prozradit, že je Vám čerstvých 29 let) máte za sebou už poměrně bohatou tvorbu. Vaše díla jsou k vidění v rodné Olomouci, ale i v jiných českých městech, že? Kde si tedy můžeme Vaše sochy a plastiky prohlédnout? Nejvíc jich je právě v Olomouci, kde žiju. Jinak mám sochy natrvalo v několika vesnicích kolem Olomouce, třeba ve Velkém Týnci, a taky ve...
celý článek | Martina Limbergová | 2021.09.08 | přečteno: 31255x

Květa (57): Bydlím se svým bývalým a jeho přítelkyní

  Vážená paní Květo, takovýto způsob soužití je neskutečně náročný a jen málokdo ho zvládne. Je k tomu zapotřebí velké psychické síly. Důležité také je, z čí strany byl rozvod iniciován, a zda ve Vás přeci jen nehlodá žárlivost, nebo naopak nenávist. Po všem čase, kdy jste byli s manželem spolu, vlastně není možné, aby Vám to citově bylo lhostejné a šlo jen o po...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.07 | přečteno: 30768x