Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
Portál pro ženy >> Archiv archiv

Archív článků

 

HIIT

HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, tedy High Intensive Interval Training, který je v poslední době velmi oblíbený. Jeho největší výhodou je bezesporu krátké trvání, v průměru okolo 15 minut. Možná si říkáte, že 15 minut přece není dostatečně dlouhá doba na to, aby tělo začalo spalovat tuky nebo posilovat svaly. Opak je nicméně pravdou. HIIT trénink lze co do výsledků...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.08.06 | přečteno: 9533x

Polévka je grunt

  I přesto, že je polévka, zvláště pak vývar, výborným zdrojem živin i tekutin pro děti i dospělé, v horkých letních dnech se teplých polévek asi moc nenavaříte. Ani chuť na ně není. Ale přijdou-li deštivé dny a chladnější večery, tak i vy poctivým vývarem rádi vezmete zavděk. Neznám nic lepšího, než únavu a zimnici léčit zpocením se nad plným talířem (případn...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.08.04 | přečteno: 9395x

Jak si vybrat vhodné sluneční brýle?

  Kde nakupujete? Na tržnicích a u pouličních stánků seženete sluneční brýle za méně než stokorunu, bohužel vás ale takové brýle vůbec neochrání. Nestačí jenom, že mají tmavá skla, důležitý je UV filtr. Zajděte raději do optiky. Tam si sice za brýle trochu připlatíte, ale zato budete mít jistotu, že vaše oči jsou opravdu chráněné.   Kam budete brýl...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.08.04 | přečteno: 9573x

Jak začít sportovat a přitom se nezničit IX – nebojte se svalů

Předsudky se vyznačují tím, že nejsou podložené žádným logickým argumentem, což je i tento případ. Svaly drží kosterní systém, a pokud jsou ochablé, dochází ke stlačování kostí, a vznikají známé problémy jako jsou bolesti zad, uskřinutí nervů, opotřebení pohybového aparátu a další. Proto by měl věnovat pozornost udržování dostatečně silného, pevného a pružného ...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková | 2014.08.03 | přečteno: 9359x

Úvod do čtenářského deníku

Ani bych asi už nedokázala přesně spočítat, kolik knížek mi babička odpoledne předčítala na gauči v obýváku, když už mě nebavilo po obědě poslouchat pohádky z rozhlasu.  Ta odpoledne s knížkou na gauči s jasně oranžovým chlupatým potahem jsem milovala, natěsnali jsme se tam všichni tři i spolu s babiččiným pejskem Mucišem a těšili se na další př...
 
celý článek | Meridene | 2014.08.03 | přečteno: 9393x

Jezdíte rádi na návštěvy?

Nerozumíte mi? Tak já to trošku rozvedu. Před lety jsem měla skvělou kamarádku ( tedy tehdy jsem si myslela , že to byla kamarádka, dnes už si to nemyslím, ale o tom až jindy ) a ta měla s manželem domeček s velkou zahradou a rádi nás zvali na návštěvy. V létě se grilovalo, v zimě popíjel svařák u krbových kamen. Bylo to prima a rádi jsme s nimi trávili čas. P...
 
celý článek | Meridene | 2014.07.31 | přečteno: 9113x

Je úplná rovnocennost mezi pohlavími správná?

Nejsem si zcela jistá, že víme, co taková úplná rovnocennost obnáší. V ideálním světě bychom se lišili pouze biologickými rozdíli, ale i na ty je třeba brát ohled. Ať už se díváme na stavbu těla nebo smýšlení, vždy narazíme na neshody, které nedokážeme vymazat. Muž bude všeobecně vždycky silnější a žena více mateřsky založená, ať se snažíme jakkoliv. A to jsou jen dva ...
 
celý článek | Lucie Martincová | 2014.07.31 | přečteno: 10204x

Představujeme fajnové možnosti bydlení v Praze

  Barrandov už není jen pro vyvolené Barrandovské kopce po řadu let platily za lokalitu, kde mohli bydlet jen vyvolení. Dnes už tomu tak není. Díky novým developerským projektům vznikly moderní byty Barrandov, které jsou dostupné pro každého a stojí za to hned z několika důvodů. Řeč je o jedinečném projektu Kaskády Barrandov, v rámci kterého vznikla rezidenční ...
 
celý článek | Admin | 2014.07.31 | přečteno: 9846x

5 důvodů, proč si dávat pozor na cukr

William Dufty považuje rafinovaný cukr (sacharózu) za příčinu prakticky všech zdravotních obtíží naší civilizace, které nám ztrpčují život, a to fyzických i psychických. Dává jej dokonce do souvislosti se vznikem rakoviny a schizofrenie. Přestože už od prvního vydání jeho díla uplynulo více než pár týdnů, zásadní myšlenky jsou bohužel stále aktuální. A jakých je tedy těch...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.07.31 | přečteno: 10833x

5 zásad, jak si i v létě udržet krásné vlasy a recepty na domácí hydratační masky

  Když slunce pálí Sluneční žár nemá ráda pokožka a stejně jsou na tom i vlasy. Také z nich slunečné paprsky vysávají cennou vláhu a tím je oslabují. Nejvíce samozřejmě škodí slunce polední a tak i vlasy jsou důvodem, proč se mu raději vyhnout. Nebo sáhněte po pokrývce hlavy, třeba stylovém a módním klobouku.   Koupání zdar! Není nad to ponořit s...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.07.29 | přečteno: 9635x
 

stránka:

 

 

 

Portál pro ženy