newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Vyhrajte knihu DENÍK VĚČNÉ DIETÁŘKY

 
 

Návodů, článků, blogů, odborných knih, poradců a odborníků na hubnutí je dnes bezpočet. Všichni, kdo se snaží snížit svou hmotnost a objem, jsou zahlceni informacemi a radami, ve kterých se orientovat je jako prodírat se džunglí. A tak zkoušíme to, či tamto, diety podle dělené stravy, krevních skupin, paleodietu, zázračné pilulky, výživové doplňky, cvičení, které nás k pláči dohání…

No řekněte, kdo někdy nezkusil nějakou zaručenou dietu, kdo se netrápil hlady, kdo nemučil tělo v posilovně? Ano, vy i já. A také autorka knížky DENÍK VĚČNÉ DIETÁŘKY.

Čím je tato knížka výjimečná?

Patricie nám v ní totiž nepředkládá jediný správný recept na docílení ideální postavy. Patricie nám popisuje svůj příběh, svou „strastiplnou redukční cestu“. A popisuje nejen to, jak se jí dařilo, či nedařilo shazovat kila, jak jí bolely, či nebolely svaly, ale i to, co se jí honilo v hlavě, svoje myšlenky, pocity. A nutno dodat, že to vše dokáže vyprávět tak poutavě, s nadhledem a hlavně humorem, že již pouhým čtením knihy se zbavíte vlastním smíchem pár kalorií. Nebudu vám ten příběh líčit – přečtěte si ho – zaručuji vám, že se budete skvěle bavit! Objevíte v něm možná sama sebe, vaše vlastní zkušenosti, tak jako se to stalo mě. A také zjistíte, kde se všude dá ještě udělat při hubnutí chyba, čím se zbytečně trápíte.  

A pokud se rozhodnete s Patricií „opustit“ svá nadbytečná kila, můžete si do přehledných tabulek v knížce zapisovat svoje míry, režim stravování, pitný režim, první úspěchy i nezdary a vaše pocity ze všeho toho plynoucí. Vytvoříte si deník své vlastní cesty, na jehož konci zjistíte, tak jako autorka, že není třeba se trápit a mučit a přesto jste shodily pár kil a - především, že s humorem jde i hubnutí líp!

 

Chcete se začíst do hubnoucí cesty autorky Patricie Janečkové a nechat se pobavit i inspirovat? Pak se zúčastněte naší soutěže a vyhrajte jeden ze tří výtisků této knihy. Stačí odpovědět na soutěžní otázku.

Soutěžní otázka:

Která známá osobnost napsala úvod k Deníku věčné dietářky?

1) Laďka Něgrešová

2) Aneta Langerová

 

Nápovědu najdete zde.

 

Svou odpověď na soutěžní otázku posílejte na adresu soutez@portalprozeny.cz a jako předmět zprávy uveďte "dieta". Soutěž trvá do neděle 30.7.2017.


 

| přečteno: 12437x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: soutěž, kniha, dieta, hubnutí, návod

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Buchta ke kávě za 5 minut?

Nepečená buchta ke kávičce, po ránu nebo náročné práci přijde vhod. Hotová za pár minut bez námahy. Jednoduše, rychle...
 
celý článek | Monika Holemá | 2013.05.07 | přečteno: 11341x

Už jste slyšela o spodním prádle s molekulami stříbra?

Pocení je přirozený mechanismus, během něhož se reguluje tělesná teplota. Ovšem odlišovat byste měla nadměrné pocení, kt...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2018.01.15 | přečteno: 3244x

Pronájem bytu v Opavě hledají především lidé do 26 let

Pronájem bytu v Opavě za přijatelnou cenu není pro mladé lidi snadná ani levná záležitost. Poptávka dlouhodobě převyšuje...
 
celý článek | Admin | 2019.02.11 | přečteno: 2153x

Umění kombinace – jak sladit zlaté šperky a nešlápnout vedle

Dobře víme, že ta správná sada šperků povznese každý outfit o úroveň výš. Jenže jak to všechno správně vybrat? Jak nesko...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.04.10 | přečteno: 1992x
 

Portál pro ženy