newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

 
Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

Nad tématem vyprazdňování většina z nás moc nepřemýšlí, pokud nás zrovna netrápí akutní potíže. Prostě si sedneme na toaletní mísu a vykonáme svou potřebu. Jako o choulostivém tématu se o konání této potřeby ani příliš nemluví. My ale dnes toto téma přesto otevřeme. Chceme vám totiž představit nový úhel pohledu, který může mít velký vliv na zdraví.

 

Moderní toaleta přináší zdravotní potíže

Moderní toaletní mísy umožňují vykonávání „velké“ potřeby v pohodlné pozici vsedě. Jenže podle věděckých studií, kterých v poslední době přibývá, je toto nesprávná poloha, jež vede k mnohým zdravotním problémům. Při sedu je totiž střevo s konečníkem v nepřirozeně ohnuté pozici a průchod stolice je značně omezen, což vede ke ztíženému vyprázdnění. Je potřeba větší námahy a tlaku, což může vést ke vzniku hemeroidů nebo kýly. To ale nejsou jediná zdravotní rizika. Horší průchod odpadních látek střevy způsobuje jejich nedokonalé vyprázdnění. Toxiny tak zůstávají v těle daleko déle, než by měly. Důsledkem může být nejen nepříjemná zácpa, ale i vážná zánětlivá onemocnění střev nebo obávaná rakovina tlustého střeva, v jejímž výskytu se bohužel my Češi řadíme na přední místa světového žebříčku. Je snad jen náhodou, že tato nemoc je největším strašákem právě v civilizované části světa používající klasické moderní záchody? Také poruchy v oblasti pánevního dna, náchylnost k infekcím močového ústrojí a gynekologické potíže u žen mohou mít příčinu v nesprávné pozici na toaletě.

Zdravé vyprazdňování v dřepu

Jak tedy na to? Přirozené a zdravé je vyprazdňování v dřepu! Při pozici v dřepu totiž střevo s konečníkem svírají ideální úhel a tím umožňují plynulé, rychlé a úplné vyprázdnění. Zaujmout takovou pozici na běžné toaletě však není jednoduché. Jen málokdo si troufne balancovat v dřepu s nohama na záchodovém prkýnku. Na trhu však existuje pomůcka řešící tento problém. Zaujmout tu správnou polohu pomůže zdravá stolička "squatty potty". V Česku a vůbec ve střední Evropě jde o novinku, na západě je však tato zdravá stolička už velmi rozšířenou zdravotní pomůckou, v USA se z ní stal dokonce bestseller.

Zdravá stolička je nyní k dostání i v Česku. Tuto pomůcku ke snadnému vyprazdňování tak může vyzkoušet každý sám. Objednat si ji v originální podobě lze jedině na stránkách www.squatty-potty.cz, kde je uvedeno i mnoho dalších zajímavých informací k tomuto tématu.

 

Image courtesy of Mister GC at FreeDigitalPhotos.net

2015.10.01 | Martina Limbergová | přečteno: 15804x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví vyprazdňování toaleta dřep

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Jak být krásná díky správné péči o pleť?

Používáte poctivě denní, noční i oční krém? Nebo si vystačíte jen s jedním univerzálním? Pokud je to tak, přečtěte si...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.10.11 | přečteno: 11403x

Koupete se rádi ve volné přírodě? Dejte si pozor na sinice!

Koupání je ideálním způsobem, jak se v horkých letních dnech osvěžit a zároveň si užít spoustu legrace s ro...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2016.08.01 | přečteno: 13244x

Krátkodobým pronájmem bytu vylepšíte rozpočet a poznáte zajímavé lidi

Popularita Airbnb a HomeAway, ale také méně známých, leč velmi podobných služeb jako Tripping.com, HomeToGo, FlipKey či ...
 
celý článek | Admin | 2019.04.29 | přečteno: 2054x

Podívej se na ni, jak se dobře vdala

  Tak tuhle větu jsem od dětství slýchala poměrně často, při všech rodinných setkáních, oslavách, návštěvách...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.10.14 | přečteno: 11515x
 

Portál pro ženy