Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Jak zhubnout chůzí nordic walking

Historie Nordic walking nebo také severská chůze vznikla z obyčejného horského chození s holemi a z letní přípravy běžců na lyžích. První zmínky o něm jsou z 30. let 20. století. Masivně se však začal nordic walking rozvíjet až v průběhu 90. let. Co potřebujete? Na techniku nordic walkingu je nutné si pořídit speciální hole, které jsou pevné, odlehčené a zároveň pr...
celý článek | Admin | 2016.03.11 | přečteno: 30477x

Užijte si dovolenou v rakouském ráji

  Výběr dovolené není vždy jednoduchou záležitostí, a to jak v případě konkrétního resortu, tak vhodného ubytování. Aby nedošlo ke koupi zajíce v pytli, sází většina klientů na doporučení svých přátel nebo se řídí recenzemi. Podle oficiálního žebříčku návštěvnosti patří mezi nejoblíbenější rakouská střediska Ischgl, Nassfeld, Saalbach, Obertauren a...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.03.11 | přečteno: 30662x

Zahrada na balkoně – začínáme

    1.       Pečlivě si rozmysli! Než vůbec se zahradničením začnete, je potřeba si důkladně rozmyslet, jak často budete na terase nebo balkóně pobývat. Jestli chcete pěstovat zeleninu, bylinky nebo okrasné květiny a v jaké míře. A samozřejmě musíte zvážit, kolik času budete své městské oáze věnovat, aby byla pro potěchu, niko...
celý článek | Katka Mikulášková | 2016.03.08 | přečteno: 30664x

Cheesecake dvou barev

Nepečený čokoládový cheesecake Potřebujeme: 1 balení sušenek BeBe (případně máslové nebo jiné sušenky) 100 g másla 500 g nízkotučného tvarohu 1 smetana ke šlehání 300 g čokolády na vaření 1 - 2 vanilkové cukry   Na polevu: 140 ml smetany ke šlehání 100 g čokolá...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.03.06 | přečteno: 30796x

Veronica Monet: Vědomá prostitutka

Můžete ji odsoudit, ale proč? Zkuste si přečíst alespoň polovinu této knihy a uznáte, že na své cestě touto profesí prošla autorka opravdu kusem práce sama na sobě. „Mé studium bohyní doplnilo informace získané studiem starodávné posvátné prostituce. Dozvěděla jsem se, že sex byl kdysi považován za dobrý a potenciálně léčivý. Starověké kněžky používaly sex k ...
celý článek | Renata Petříčková | 2016.03.02 | přečteno: 30528x

Nevěnujte úklidu víc času, než musíte

Nejvíce času na odpočinek mají Španělé a Dánové Podle průzkumů trávíme spoustu času v zaměstnání (v porovnání s evropským průměrem), pracovní e-maily vyřizujeme i ve volném čase. A dokonce i domácími pracemi strávíme mnoho hodin - muži průměrně dvě hodiny denně, ženy skoro dvakrát tolik. Ne příliš lichotivé výsledky potvrzuje studie, kterou si zadala společnost Micro...
celý článek | Admin | 2016.03.02 | přečteno: 30545x

Březen na zahradě

Očista zahrady – pokud odtál všechen sníh. Je možné ostříhat suchá stébla okrasných travin, která je během zimy chránila. A postupně můžeme odstraňovat i ostatní kryty rostlin – chvojky z česneku aj. Celkově je třeba zahradu uklidit. Odstranit vše odumřelé, půdu prokypřit, prohnojit a připravit. Aby, až bude čas, vyrazila k rozpuku v plné síle. Březno...
celý článek | Katka Mikulášková | 2016.03.01 | přečteno: 30535x