-
Jarní prázdniny na cestách aneb Kam s dětmi po Evropě
Jarní prázdniny jsou ideální příležitostí vyrazit s dětmi za dobrodružstvím. Po zimě už všichni touží po změně, delších dnech a nových zážitcích. Evropa nabízí spoustu měst, která jsou přátelská k rodinám, plná interaktivních muzeí, parků, zoo i atrakcí pro menší i větší děti. A co je bonus navíc? Do mnoha z nich se pohodlně dostanete i bez auta, třeba dálkovým autobusem. Jestli ještě nemáte plány, tak se inspirujte našimi tipy na města, kde se děti nebudou nudit. -
Nosní spreje: kdy se z dobrého sluhy může stát zlý pán?
Zima je tradičně spojená s vyšší nemocností. Možná jste se také už zase potýkali s ucpaným nosem a rýmou. Naštěstí stačí zajít do lékárny a pořídit si přípravek pro rychlou úlevu. Nosní spreje a kapky používáme většinou bez velkého přemýšlení, stačí pár stříknutí a rýma je rázem snesitelnější. Jenže i tahle drobná vychytávka má svá pravidla, a pokud je porušíme, může nám zadělat na větší problém, než je obyčejná rýma. -
Exkurze do ájurvédské kuchyně
6 chutí v každém jídle – i tak by se stručně dala definovat celá kuchařka receptů podle starého východního učení ájurvédy. Tato kuchyně totiž nezbytně zahrnuje 6 základních chutí, které by se měly objevit v každém jídle. Jedině tak bude podle ájurvédy v rovnováze naše tělo, duše i mysl. Jsou to chutě: sladká, slaná, hořká, kyselá, trpká a pálivá.
psychologická PORADNA
Dagmar (54): Sestra je sobec a jen využívá naše rodiče
Milá Dagmar,
problémy kolem vztahu rodičů k „vymodlenému dítěti“ jsou velmi časté. Nejsem si jistá, zda se Vá...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
7 kousků šatníku, které zachrání vaše zimní outfity
Zima je pro milovníky módy často nejnáročnějším obdobím roku. Rána jsou tmavá, teploty klesají pod bod mrazu a motivace vymýšlet kreativní kombinace oblečení se často vytrácí na úkor potřeby pouhého tepelného komfortu. Mnoho z nás sklouzne k uniformě složené z téže péřové bundy a džínsů, kterou nosíme od listopadu do b...
Proč se po některých dnech cítíme fyzicky těžší než jindy?
Jistě to znáte také. Jsou dny, kdy vstanete z postele a tělo funguje normálně, a pak jsou dny, kdy máte pocit, že na sobě nesete batoh plný cihel. Pohyb je pomalejší, svaly tužší, a i obyčejné vstávání ze židle dá víc práce než obvykle. Přitom se ale mnohdy nestalo nic výjimečného. Právě tohle „nevysvětlitelné“ fyzické...
Uspořídejte si prostor tak, aby pozitivně působil na tělo i duši
Ať už jste vyznavači feng šuej nebo ne, některé prvky uspořádání prostoru mohou výrazně podpořit vaši tělesnou i psychickou rovnováhu, pomohou vám nalézt klid a optimismus. Nechceme psát o feng šuej, kdy byste v důsledku jeho přísného aplikování měli od základu přestavět svůj dům či byt, jde o to, cítit se dobře díky m...
Jak znovu nastartovat touhu ve vztahu, když sex sklouzne do rutiny
Na začátku vztahu je to často samozřejmé. Stačí letmý pohled, náhodný dotek nebo krátká zpráva během dne a touha se dostaví sama. Jenže sex po letech vztahu bývá jiný. Do hry vstupuje únava, stres, každodenní povinnosti a samozřejěm také stereotyp. Na řadu pak přichází tiché otázky typu: Je s námi něco špatně?
...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Kamasútra – 10 sexuálních poloh
Pravděpodobně jste již o knize Kámasútra slyšeli, starověkém hinduistickém textu, který je v podstatě od A do Z popisuje sexuální polohy. Pravděpodobně jste ale předpokládali, že je plná trapných a směšně akrobatických poloh, na které by si netroufl ani ten nejzkušenější akrobat.
...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."