newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

TIPY JAK PŘEDEJÍT JARNÍ ALERGII JEŠTĚ NEŽ VŮBEC ZAČNE

 
TIPY JAK PŘEDEJÍT JARNÍ ALERGII JEŠTĚ NEŽ VŮBEC ZAČNE

Ačkoliv milujeme sluneční paprsky a rozkvétající jarní přírodu, to co s sebou mnohdy toto období přináší, už je nám sympatické méně. Řeč je o opuchlém nosu a očích, neustálém kýchaní, svědění kůže a dalších nepříjemných projevech. Jarní alergie se týkají až 15 % české populace.

 

 

Dobrou zprávou je, že se s ní dá bojovat a dokonce i vzniku alergie předcházet několika jednoduchými opatřeními. Zde je 7 tipů, jak se alergii účinně bránit:

 

1. Okna v bytě, domě nebo autě nechte raději zavřená.

Pokud se chcete ochladit, v tomto období raději použijte klimatizaci nebo větrejte brzy ráno. Pozornost věnujte venkovním ventilátorům a dalším odvětrávacím zařízením, které k vám do bytu mohou zpětně foukat škodlivé alergeny. Zvažte i pořízení kvalitní čističky vzduchu.

 

2. Je-li to možné, dopoledne zůstaňte doma.

Nejhorší situace je prý od 5 do 10 hodin, takže pokud máte tu možnost, v tyto hodiny se zdržujte raději doma.

 

3. Sledujte pylové zpravodajství ve vaší oblasti.

Ať už získáváte informace z internetu nebo z televize, vždy se informujte o hladinách pylu ve vašem bydlišti s předstihem a pokud jsou hladiny vysoké, užijte své léky ještě před odchodem z domu.

 

4. Omezte práce venku a na zahradě.

Požádejte někoho o pomoc s pracemi venku nebo se jím na jaře vyhněte. Nechcete nebo nemůžete-li se jich vzdát, použijte ochrannou masku.

 

5. Oblečení po vycházce venku hned vyperte.

Po delším pobytu venku se doporučuje po příchodu domů nejen vyprat oblečení nebo si alespoň vzít čisté, ale také byste se měli osprchovat a umýt si vlasy.

 

6. Místo venkovního sušení prádla zvolte sušičku.

Visící prádlo na sušáku je jistý způsob, jak nalákat prach, pyly a další alergeny na vaše oblečení, které si pak přinesete domů. Přednost dejte sušičce nebo sušení doma v místnosti.

 

7. Zkonzultujte preventivní opatření a vhodné léky se svým lékařem.

Každý člověk má individuální nároky na svou léčbu, někteří potřebují silnější medikamenty nebo jim ty volně dostupné z lékárny nevyhovují. Nejlepší je se vždy poradit s odborníkem.

 

Nenechte si zkazit jedno z nejkrásnějších období roku, kdy slavíme Velikonoce a které je symbolem plodnosti, úrody, života a narození.

 

 

2019.03.30 | Tereza Nechvílová | přečteno: 2398x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: alergie jaro prevence zdraví

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Využijte svůj šicí stroj naplno a ušijte si originální bytové doplňky

Jarní koronavirová krize mnohé ženy přiměla k tomu, aby vytáhly ze dna skříně šicí stroj a oprášily své umění. Nedostate...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2020.05.25 | přečteno: 114x

Pravčická brána – symbol Českého Švýcarska

Léto přímo vybízí k výletům do přírody, a pokud se zrovna nechystáte k moři, můžete si tak dopřát svěžího vzdu...
 
celý článek | Adela Rychtáriková | 2015.08.09 | přečteno: 11468x

Malinový dezert třikrát jinak

Maliny jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce, které používáme pro sladká potěšení. Důkazem toho jsou i četné recept...
 
celý článek | Lea Kubová | 2020.04.22 | přečteno: 323x

Mezi námi děvčaty

Tak nějak tuším, že to zažila většina z nás, žen. Zjistíte to, když se myšlenkami vrátíte do dětství. Do časů, kdy ma...
 
celý článek | Barbora Minaříková | 2013.04.18 | přečteno: 11148x
 

Portál pro ženy