newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

TIPY JAK PŘEDEJÍT JARNÍ ALERGII JEŠTĚ NEŽ VŮBEC ZAČNE

 
TIPY JAK PŘEDEJÍT JARNÍ ALERGII JEŠTĚ NEŽ VŮBEC ZAČNE

Ačkoliv milujeme sluneční paprsky a rozkvétající jarní přírodu, to co s sebou mnohdy toto období přináší, už je nám sympatické méně. Řeč je o opuchlém nosu a očích, neustálém kýchaní, svědění kůže a dalších nepříjemných projevech. Jarní alergie se týkají až 15 % české populace.

 

 

Dobrou zprávou je, že se s ní dá bojovat a dokonce i vzniku alergie předcházet několika jednoduchými opatřeními. Zde je 7 tipů, jak se alergii účinně bránit:

 

1. Okna v bytě, domě nebo autě nechte raději zavřená.

Pokud se chcete ochladit, v tomto období raději použijte klimatizaci nebo větrejte brzy ráno. Pozornost věnujte venkovním ventilátorům a dalším odvětrávacím zařízením, které k vám do bytu mohou zpětně foukat škodlivé alergeny. Zvažte i pořízení kvalitní čističky vzduchu.

 

2. Je-li to možné, dopoledne zůstaňte doma.

Nejhorší situace je prý od 5 do 10 hodin, takže pokud máte tu možnost, v tyto hodiny se zdržujte raději doma.

 

3. Sledujte pylové zpravodajství ve vaší oblasti.

Ať už získáváte informace z internetu nebo z televize, vždy se informujte o hladinách pylu ve vašem bydlišti s předstihem a pokud jsou hladiny vysoké, užijte své léky ještě před odchodem z domu.

 

4. Omezte práce venku a na zahradě.

Požádejte někoho o pomoc s pracemi venku nebo se jím na jaře vyhněte. Nechcete nebo nemůžete-li se jich vzdát, použijte ochrannou masku.

 

5. Oblečení po vycházce venku hned vyperte.

Po delším pobytu venku se doporučuje po příchodu domů nejen vyprat oblečení nebo si alespoň vzít čisté, ale také byste se měli osprchovat a umýt si vlasy.

 

6. Místo venkovního sušení prádla zvolte sušičku.

Visící prádlo na sušáku je jistý způsob, jak nalákat prach, pyly a další alergeny na vaše oblečení, které si pak přinesete domů. Přednost dejte sušičce nebo sušení doma v místnosti.

 

7. Zkonzultujte preventivní opatření a vhodné léky se svým lékařem.

Každý člověk má individuální nároky na svou léčbu, někteří potřebují silnější medikamenty nebo jim ty volně dostupné z lékárny nevyhovují. Nejlepší je se vždy poradit s odborníkem.

 

Nenechte si zkazit jedno z nejkrásnějších období roku, kdy slavíme Velikonoce a které je symbolem plodnosti, úrody, života a narození.

 

 

2019.03.30 | Tereza Nechvílová | přečteno: 208x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: alergie jaro prevence zdraví

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Stará láska nerezaví

  Musím se přiznat, že jsem se vždy cítila bývalými přítelkyněmi současných lásek tak nějak nepříjemně ohrož...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.09.19 | přečteno: 9671x

Vánoce bez nemocí? Zkuste hlívu ústřičnou a houbu shiitake

Ten předvánoční shon! Snažíte se v záplavě nakupujících rychle vyřídit nákupy, poklidit doma, napéct cukroví… V tuto dob...
 
celý článek | Admin | 2017.12.12 | přečteno: 1772x

Yeonmi Parková: Abych přežila

Jsou knihy, u kterých si ani neuvědomíte, jak běží čas. Tady jsem si ani neuvědomila, že jsem v polovině a z&nbs...
 
celý článek | Renata Petříčková | 2016.01.28 | přečteno: 10768x

Potěšte své muže dárkem, který je zvedne ze židle

Spodní prádlo, parfémy, opasky, peněženky. To vše už váš partner dostává tak často, že už se nezmůže ani na upřímný úsmě...
 
celý článek | Hana Grmelová | 2018.12.05 | přečteno: 789x
 

Portál pro ženy