Nepřehlédněte

Kuličkiáda

 
celý článek | Andrea Tomanová | přečteno: 10742x 2014.02.28

Co je roztroušená skleróza a její projevy

 
celý článek | Admin | přečteno: 10084x 2014.07.14

Moje ranní rutina

 
celý článek | Meridene | přečteno: 10112x 2014.05.03

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Tělo jako z kamene

 
Tělo jako z  kamene

 

Tak to asi nikdy mít nebudu.

 

Jsem „děvče“ troufnu si říct štíhlé. Ale jak s láskou říká má lepší polovice, takové krásně vypodložené ;). No prostě měkké. Ač mi pohyb není cizí a rozhodně nechybí, nebudu prostě vlastnit ty pevné svaly.

A proč???

Protože mám ráda spoustu věcí. Čerstvý rohlík s máslem. Svíčkovou se šesti. Tlačenku. Bůček…

Občas se opravdu snažím. A říkám si, že udělám něco pro své zdraví a upravím jídelníček. A občas se mi to i chvilku daří…než to zmaří nějaká rodinná oslavička, příhodná sousedská grilovačka, nebo prostá rozežranost.

Já vím, že by mi mohla ke svačině stačit miska jahod…ale proč je nezalít vychlazenou smetánkou?? A ruku na srdce, dresinky a zálivky z jogurtu nikdy nebudou chutnat tak, jako ty ze zakysané smetany ;). Müsli si míchám s čokoládovými hoblinkami a zalévám plnotučným mlékem. Miluju mléčné koktejly a polárkový dort. A nejvíc spánek po vydatném obědě.

A tak se bude dál v mém životě střídat období více, či méně zdravé (zdravější), vyvážené stravy a večeří o několika chodech. Cvičení a pohybu do roztrhání těla a dvanáctihodinových spánků.

A co vlastně tím vším chci říct? Že se prostě nedokážu vzdát dobrého jídla. A tak budu dál měkká, a abych zůstala i štíhlá, přidám toho pohybu ještě krapet víc…

A když budu mít zase jednou nutkání změnit svůj jídelníček, s největší pravděpodobností si jen namažu tu čerstvou škvarkovou pomazánku na celozrnný chleba…

 

A co vy, jste na sebe tvrdé? Dokážete se vzdát oblíbených dobrot??

 

2014.05.30 | Andrea Tomanová | přečteno: 9800x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Cvičení; strava; pevná vůle; svaly

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Buďte nepřehlédnutelná díky originálním letním šatům

Dny plné sluníčka a téměř letních teplot přímo lákají k odhození svršků, s tím je však spojená i nezbytná o...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.05.26 | přečteno: 11353x

Buďte krásná díky šetrné přírodní kosmetice

Být krásná, působit svěže a mladistvě, okouzlovat zdravými a lesklými vlasy... Která z nás žen by po tom všem netoužila?...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.08.10 | přečteno: 10058x

Kuchyně v sezóně, aneb cuketa kam se podíváš

  Sezóna je v plném proudu a po všech grilováních zbývají stále kila a kila cuket všech tvarů a velikos...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.07.22 | přečteno: 10022x

Markéta Harasimová – činorodá autorka mnoha úspěšných knih

Markéta Harasimová je úspěšná česká spisovatelka, která má na svém kontě už 15 titulů, od románů pro dívky, přes romanti...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2018.03.22 | přečteno: 1869x
 

Portál pro ženy