reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Kokosový olej pro zdravé vlasy?

 
celý článek | Barbora Juřeníková | přečteno: 11451x 2015.08.09

Osm týdnů v blázinci

 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | přečteno: 10174x 2014.07.17

Babo, raď

 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | přečteno: 11044x 2015.02.26

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Tělo jako z kamene

 
Tělo jako z  kamene

 

Tak to asi nikdy mít nebudu.

 

Jsem „děvče“ troufnu si říct štíhlé. Ale jak s láskou říká má lepší polovice, takové krásně vypodložené ;). No prostě měkké. Ač mi pohyb není cizí a rozhodně nechybí, nebudu prostě vlastnit ty pevné svaly.

A proč???

Protože mám ráda spoustu věcí. Čerstvý rohlík s máslem. Svíčkovou se šesti. Tlačenku. Bůček…

Občas se opravdu snažím. A říkám si, že udělám něco pro své zdraví a upravím jídelníček. A občas se mi to i chvilku daří…než to zmaří nějaká rodinná oslavička, příhodná sousedská grilovačka, nebo prostá rozežranost.

Já vím, že by mi mohla ke svačině stačit miska jahod…ale proč je nezalít vychlazenou smetánkou?? A ruku na srdce, dresinky a zálivky z jogurtu nikdy nebudou chutnat tak, jako ty ze zakysané smetany ;). Müsli si míchám s čokoládovými hoblinkami a zalévám plnotučným mlékem. Miluju mléčné koktejly a polárkový dort. A nejvíc spánek po vydatném obědě.

A tak se bude dál v mém životě střídat období více, či méně zdravé (zdravější), vyvážené stravy a večeří o několika chodech. Cvičení a pohybu do roztrhání těla a dvanáctihodinových spánků.

A co vlastně tím vším chci říct? Že se prostě nedokážu vzdát dobrého jídla. A tak budu dál měkká, a abych zůstala i štíhlá, přidám toho pohybu ještě krapet víc…

A když budu mít zase jednou nutkání změnit svůj jídelníček, s největší pravděpodobností si jen namažu tu čerstvou škvarkovou pomazánku na celozrnný chleba…

 

A co vy, jste na sebe tvrdé? Dokážete se vzdát oblíbených dobrot??

 

2014.05.30 | Andrea Tomanová | přečteno: 10327x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Cvičení; strava; pevná vůle; svaly

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Omládnout bez jizev a bolesti? Ano, jde to.

Dnešní doba klade na každého z nás vysoké nároky, a to nejen co se týká našich schopností, ale také perfektního ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.04.21 | přečteno: 10759x

Rozpalte ho...

      ...
 
celý článek | Kamila Kovářová | 2013.04.22 | přečteno: 10708x

5 tipů na zábavné hry na cesty

Léto je obdobím dovolených. Také se nemůžete dočkat, až letos vyrazíte k moři, do hor, za zajímavými místy, pod stan či ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.07.14 | přečteno: 342x

Cenově výhodné bydlení v Ostravě

Vysoké ceny bytů jsou celorepublikovým problémem. Cenově výhodnější stále zůstávají starší byty, avšak větší zájem je...
 
celý článek | Admin | 2017.03.24 | přečteno: 10245x
 

Portál pro ženy