newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Proč je vitamin D tak důležitý?

 
Proč je vitamin D tak důležitý?

Vitamin D podporuje imunitní systém a také napomáhá silným kostem. Tělo ho dokáže získávat ze slunečního záření za předpokladu, že sluníčko dopadá přímo na naši kůži. Teď v zimě ho však příliš nemáme, a proto je vhodné ho doplňovat v umělé podobě.

 

 

Jestliže trávíte dostatek času na slunci, tělo si dokáže vytvářet asi 90 % vitaminu D, zbytek není takový problém přijmout z potravy. V zimě je však vše jinak.

Co jste nevěděli o vitaminu D?

Pomoc pro silné kosti: Naše tělo potřebuje vitamin D, aby správně extrahovalo vápník z potravy. Nedostatek vitaminu D tedy znamená, že tělo nedokáže vápník využít a použít pro posílení kostní struktury.

Prevence onemocnění dásní: Nízká hladina vitaminu D je spojena s paradentózou a chronickými onemocněními dásní. Lidé, již netráví dostatek času na slunci, také častěji přichází o zuby.

Pro silnější svaly: Svalová slabost je dalším důsledkem nízké hladiny vitaminu D.

Zdravější srdce: U lidí, již přijímají dostatek vitaminu D, se tak často nevyskytují onemocnění koronárních tepen.

Podpora funkce mozku: Existuje i souvislost mezi nízkou hladinou vitaminu D a demencí.

Je tedy zřejmé, že vitamin D je pro tělo klíčový. Jak ho doplnit? Pořiďte si vitamín D3 K2 MK7 kapky.

Zázračná kombinace D3 a K2

Kombinace vitamin D3 K2 je společně skutečně prospěšná. Pokud dlouhodobě užíváte D3, měli byste tělu dodávat i vitamin K2. D3 totiž v těle vyvolává produkci proteinů a vitamin K2 je pomáhá aktivovat. I K2 je přitom užitečný pro normální stav kostí, zároveň se podílí na normální srážlivosti krve.

Německá společnost Kappa BioScience vyrábí vitamin D3 K2 kapky, v nichž jsou oba vitaminy rozpuštěny v 100% MCT kokosovém oleji pro lepší vstřebávání. Kapky se snadno dávkují, můžete je přidat do kaše, smoothie či džusu. Neobsahují žádná umělá aditiva a obsahují vitaminy ve vysoké koncentraci. Z jedné kapky získáte 1000 I. E. vitamínu D3 a 20 μg vitamínu K2 MK7, přičemž MK7 je jedna z nejlepších forem vitaminu K2.

 

 

2021.12.26 | Nina Albertová | přečteno: 31840x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví nemoc prevence vitamíny vitamín D vitamín K

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Smarthotel Nezvalova Archa – místo, kde si užijete odpočinek i regionální dobroty

Moderní hotely už dávno nejsou jen místem, kde na svých cestách složíme hlavu a nic víc nás nezajímá. Naopak by měly být...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2025.01.31 | přečteno: 31746x

Co všechno může být meditace

Věčné téma: Být teď a tady, všímavost nebo čas pro sebe. Určitě už jste o tom slyšely, četly… Jenže ono to není vůb...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2024.11.03 | přečteno: 31802x

Tvarohové pomazánky: 5 rychlých receptů, které zachrání snídani, večeři i párty

Tvarohové pomazánky mají v české kuchyni své pevné místo – jsou jednoduché, levné, výživné a dají se připravit na desítk...
 
celý článek | Alena Imrichová | 2026.01.26 | přečteno: 573x

Trápí vás studené ruce a nohy i v teplých dnech? Zkuste pár našich tipů

Bez ohledu na to, jaké je venku počasí, vaše končentiny jsou jako kousky ledu. Může jít o vzácné onemocnění, častěji je ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2025.06.14 | přečteno: 31740x
 

Portál pro ženy