reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

JAK SE ZBAVIT VRÁSEK NA ČELE

 
JAK SE ZBAVIT VRÁSEK NA ČELE

Věk a stárnutí zastavit nelze, ale pomocí několika jednoduchých triků lze projevy stárnutí zpomalit. Časté mračení může způsobit vznik nežádoucích rýh na vašem čele, nicméně na vině mohou být také opalování a genetika. Výskyt vrásek lze zmírnit pomocí některých zásad, díky nimž dosáhnete mladistvějšího vzhledu.

 

Obrovský vliv na stav pleti a výskyt vrásek má váš životní styl. Stačí dodržet 5 následujících doporučení, aby byla vaše pleť opět hladká:

1. Vyhýbejte se dlouhému opalování

K předčasnému stárnutí a vráskám přispívá dlouhodobé vystavování se slunečním paprskům. Podle výzkumů každodenní používání krémů s ochranným faktorem 15 a výše zpomaluje stárnutí kůže a snižuje i riziko vzniku tmavých skvrn a vrásek.

2. Nestresujte se

Rozrušení a znepokojení vede k vraštění obočí, což způsobuje krabatění kůže na čele. Je těžké se zbavit veškerého stresu, ale je dobré ho mít pod kontrolou. Chcete-li zvládat lépe stres, zkuste meditaci, jógu, aromaterapii, zdravou stravu a dostatek spánku.

3. Hydratujte pleť

Suchá pokožka je výraznější, linie na čele pak vypadají hlubší, proto je potřeba pokožce dodat dostatek tekutin – nejen zvenku, ale i zevnitř. Pijte pravidelně během dne, nejméně 8 sklenic denně.

4. Jezte vyváženou stravu

Strava hraje významnou roli ve stárnutí kůže. Výzkumníci zjistili, že vyšší příjem vitamínu C a kyseliny linolenové (omega-3 mastné kyseliny) snižuje riziko suché kůže u žen středního věku. Naopak strava s vysokým obsahem tuků a sacharidů toto riziko zvyšuje.

5. Přestaňte kouřit

Pokud vám zvýšené riziko rakoviny plic a srdečního onemocnění nestačí k tomu, abyste přestali kouřit, pak další motivací může být předčasné stárnutí a vrásky. Chemikálie v kouři snižují produkci kolagenu a poškozují pružnost pokožky, což vede k jejímu scvrknutí a stažení.

Využijte kosmetické produkty a procedury

  • retinol – zlepšuje obnovu kožních buněk a podporuje tvorbu kolagenu
  • peelingy s kyselinou glykolovou – odstraňují odumřelé buňky pokožky
  • podkladová báze (primer) – vyhlazuje pleť a činí vrásky méně nápadné, prodává se ve formě prášku, gelu nebo krému
  • botox – injekcemi se vpichuje botulotoxin, který zamezuje nervovým zakončením přenášet mimickým svalům podněty, je však spjat s mnoha nežádoucími účinky

 

 

2019.03.26 | Tereza Nechvílová | přečteno: 658x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: vrásky čelo pleť stárnutí krása

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Zasoutěžte si o poutavé knihy spisovatelky Danky Šárkové

Soutěž již byla ukončena, děkujeme za účast. Kniha Horal(ka) putuje k Janě Z. a Ditě K., kniha Světlo a tma k Lucce P. a...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.11.18 | přečteno: 3816x

DERMATILOMÁNIE: KDYŽ JE PROBLÉMEM VLASTNÍ KŮŽE

Kůže je největší orgán lidského těla a je s ní spojena řada obtíží. Někdy se však stane, že si pokožku poškozujeme sami ...
 
celý článek | Tereza Nechvílová | 2019.03.19 | přečteno: 620x

Kamarád taky rád

…kamarádku na lehátku/kamarádka mu má dát?! Jste nezadaná, o vztah nestojíte, ale sex vám prostě chybí. Co tak...
 
celý článek | Petra Hegedüšová | 2013.02.18 | přečteno: 10953x

Jaké hračky pro děti jsou nejvhodnější?

Dětský svět je neodmyslitelně spjatý s hraním. Děti si rády hrají už od nejútlejšího věku, mění se jen hračky, které je ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.11.12 | přečteno: 4042x
 

Portál pro ženy