reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

JAK SE ZBAVIT VRÁSEK NA ČELE

 
JAK SE ZBAVIT VRÁSEK NA ČELE

Věk a stárnutí zastavit nelze, ale pomocí několika jednoduchých triků lze projevy stárnutí zpomalit. Časté mračení může způsobit vznik nežádoucích rýh na vašem čele, nicméně na vině mohou být také opalování a genetika. Výskyt vrásek lze zmírnit pomocí některých zásad, díky nimž dosáhnete mladistvějšího vzhledu.

 

Obrovský vliv na stav pleti a výskyt vrásek má váš životní styl. Stačí dodržet 5 následujících doporučení, aby byla vaše pleť opět hladká:

1. Vyhýbejte se dlouhému opalování

K předčasnému stárnutí a vráskám přispívá dlouhodobé vystavování se slunečním paprskům. Podle výzkumů každodenní používání krémů s ochranným faktorem 15 a výše zpomaluje stárnutí kůže a snižuje i riziko vzniku tmavých skvrn a vrásek.

2. Nestresujte se

Rozrušení a znepokojení vede k vraštění obočí, což způsobuje krabatění kůže na čele. Je těžké se zbavit veškerého stresu, ale je dobré ho mít pod kontrolou. Chcete-li zvládat lépe stres, zkuste meditaci, jógu, aromaterapii, zdravou stravu a dostatek spánku.

3. Hydratujte pleť

Suchá pokožka je výraznější, linie na čele pak vypadají hlubší, proto je potřeba pokožce dodat dostatek tekutin – nejen zvenku, ale i zevnitř. Pijte pravidelně během dne, nejméně 8 sklenic denně.

4. Jezte vyváženou stravu

Strava hraje významnou roli ve stárnutí kůže. Výzkumníci zjistili, že vyšší příjem vitamínu C a kyseliny linolenové (omega-3 mastné kyseliny) snižuje riziko suché kůže u žen středního věku. Naopak strava s vysokým obsahem tuků a sacharidů toto riziko zvyšuje.

5. Přestaňte kouřit

Pokud vám zvýšené riziko rakoviny plic a srdečního onemocnění nestačí k tomu, abyste přestali kouřit, pak další motivací může být předčasné stárnutí a vrásky. Chemikálie v kouři snižují produkci kolagenu a poškozují pružnost pokožky, což vede k jejímu scvrknutí a stažení.

Využijte kosmetické produkty a procedury

  • retinol – zlepšuje obnovu kožních buněk a podporuje tvorbu kolagenu
  • peelingy s kyselinou glykolovou – odstraňují odumřelé buňky pokožky
  • podkladová báze (primer) – vyhlazuje pleť a činí vrásky méně nápadné, prodává se ve formě prášku, gelu nebo krému
  • botox – injekcemi se vpichuje botulotoxin, který zamezuje nervovým zakončením přenášet mimickým svalům podněty, je však spjat s mnoha nežádoucími účinky

 

 

2019.03.26 | Tereza Nechvílová | přečteno: 1384x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: vrásky čelo pleť stárnutí krása

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Kokosový olej - univerzální exotický pomocník

Exotický rostlinný olej, který snadno využijete v kuchyni i v koupelně! Má nespočet příznivých účinků, jednoduché pou...
 
celý článek | Adela Rychtáriková | 2016.06.20 | přečteno: 12576x

Voňavé tvoření pro potěchu oka i pro zdraví

Podmanivá vůně, bzučení včel a čmeláků. Ano – bohatě mi kvete levandule. Jako každý rok ji začínám sklízet již ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.07.09 | přečteno: 12176x

Island 2012 - Expedice svoboda

Na Island jsem se znovu těšil, ačkoliv nerad jezdím na stejné místo vícekrát. Nicméně poprvé jsem tam byl před dvouma...
 
celý článek | Jiří Hošek | 2013.09.30 | přečteno: 10617x

Zdravý koktejl? Ano, existuje!

Koktejly v sobě mají spoustu čerstvého ovoce, které normálně do jídelníčku často nezařadíte. Dále jsou velmi leh...
 
celý článek | Monika Holemá | 2013.05.06 | přečteno: 10621x
 

Portál pro ženy