Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Prevence proti nachlazení je samozřejmě důležitá. Ale jak efektivně bojovat s nachlazením, chřipkou, kašlem, aniž byste museli chodit do lékárny či sáhli po chemii v podobě různých tablet, léků apod.? Vyzkoušejte sílu přírody a spolehněte se na pomoc, která vám prokáže znamenitou službu. Kurýrovat se můžete hned teď, neboť většina z toho se zajisté ukrývá ve vaší domácnosti.

CO JE REÁLNÉ LÉČIT PŘÍRODNÍ CESTOU?

• Rýma,

• kašel,

• zánět průdušek,

• horečka,

• bolest v krku,

• bolesti hlavy a kloubů související s chřipkovým onemocněním apod.

ČESNEK COBY ÚČINNÝ POMOCNÍK PROTI VIRŮM

Jedná se o přírodní antivirotikum a antibiotikum, které posiluje lidský imunitní systém a pozitivně pomáhá v boji proti nachlazení, kašli, bolesti či nepříjemnému škrábání v krku i dalším virózám. Česnek je zdrojem vitamínů A, B i C, dále obsahuje minerály a důležité aminokyseliny. Doporučená denní dávka syrového česneku je sice jeden stroužek, což však v době nachlazení lze zvýšit na dva až tři stroužky. Nejvyššího účinku získáte, pokud budete prostě stroužek česneku konzumovat jako bonbon, tj.cucat.

KOUZLO BYLINEK

Zde se nabízí zejména heřmánek a eukalyptus. Obě byliny podporují regulérní činnost dýchací soustavy. Heřmánek se pozitivně podílí na posilnění imunitního systému, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, příznivě napomáhá k udržení normání funkce dýchacího systému.

ZKUSTE KVASNICE

Možná víte, možná slyšíte prvně, ale věřte, že kvasnice jsou účinným bojovníkem proti chřipce a dalším infekcím spojenými s problémy dýchacích cest. Kvasnice obsahují komlexní spektrum vitamínu B, dále jsou zdrojem bílkovin a chromu. Pozitivně stimulují střevní enzymy, které vedou boj s bakteriemi nacházejícími se ve střevech a zlepšují imunitní funkce.

NEZAPOMENOUT NA PŘÍSUN TEKUTIN

Pitný režim je důležitý a v tomto případě dvojnásob, neboť tělo v zimě potřebuje hydratovat, zejména pokud je přehříváno horečkou a zbavováno tekutin nadměrným pocením. Kromě čisté vody je dobré pro zahřátí pít čaje. Ideální je zelený, neboť obsahuje antioxidanty. Vhodné jsou i bylinné čaje, čerstvé zeleninové či ovocné šťávy, které dodají potřebné vitamíny.