reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Zpět do zajetých kolejí

 
Zpět do zajetých kolejí

Dneškem pro většinu z nás definitivně skončila doba vánoční. Dovolené a prázdniny utekly jako voda a my jsme zase v běžném denním kolotoči. I když takové první pracovní pondělí v novém roce nepatří k nejoblíbenějším dnům, každý z nás si určitě najde alespoň jeden důvod, proč se na něj těšil. Ať už je to trocha pohybu cestou do práce, setkání s kolegy nebo třeba odpolední aktivity s dětmi. Je to prostě potřebná změna. A ta přece patří k životu...

 

 

Lidský organismus má podle mého názoru od přírody rád pravidelnost. Pevný režim a denní rutina jsou zkrátka pro tělo důležité a také nesmírně zdravé. Možná nám nějakou chvíli potrvá, než si zase na všední dny přivykneme, ale v konečném důsledku nám to jedině prospěje. Ráno sice budeme proklínat protivný zvuk budíku, který nás nutí vstát z vyhřáté postele, budeme vzpomínat na nedávné vyspávání do poledních hodin a nekonečné nicnedělání, nakonec ale přijdeme na to, že stíháme více aktivit, dokážeme si lépe zorganizovat čas a po vánočním chaosu se nám zas až tak stýskat nebude. Vždyť za necelý rok tu bude zas.

 

Mnozí se těší i na to, že se značně zlenivělé ratolesti konečně rozletí do školních lavic a školek, začnou se opět věnovat koníčkům a budou mít své povinnosti. Skončí jakási vánoční ponorka a celá rodina zase bude fungovat podle zajetých pravidel. Dětem se upraví ranní vstávání a posunutá večerka plná štěbetání, nekonečného courání kvůli smrtelnému hladu, žízni a potřebě na záchod se jak pohybem výhybky přehodí do normálu. My rodiče tak získáme trochu času sami pro sebe, během dne navíc budeme mít možnost si od sebe navzájem odpočinout a společné chvilky si pak vychutnáme daleko lépe a raději.

 

V neposlední řadě je návrat k běžnému režimu skvělou příležitostí pro plnění těch nejčastějších novoročních předsevzetí jako je hubnutí, sportování a tvarování postavy. Je třeba se rozhodnout, naskočit do toho po hlavě, skoncovat s válením u televize a nálety na vánoční dobroty, a to hned teď a dnes! Pokud si vytyčíme reálné cíle a nepolevíme, brzy se dostaví radost z pohybu a nějakého toho ztraceného kila nebo špíčku. Ruku v ruce s tím přichází dobrá nálada, pohoda a hlavně dávka energie k tomu, abychom mohli vesele pokračovat dál. Tak jen do toho! Je to výzva!

 

Já jsem se návratu do klasického všedního fungování už nemohla dočkat. A jak jste na tom vy?  

 

Image courtesy of digitalart at FreeDigitalPhotos.net

 

2015.01.05 | Kateřina Pořízová | přečteno: 11308x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Denní režim plánování času režim dětí novoroční předsevzetí

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Proč na sebe nejsem milejší?

Jako každé ráno i to dnešní vedou mé první kroky z ložnice do předsíně, kde nemohu minout velké zrcadlo. Stojím tam p...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.02.18 | přečteno: 10727x

Vánoce bez nemocí? Zkuste hlívu ústřičnou a houbu shiitake

Ten předvánoční shon! Snažíte se v záplavě nakupujících rychle vyřídit nákupy, poklidit doma, napéct cukroví… V tuto dob...
 
celý článek | Admin | 2017.12.12 | přečteno: 2322x

Neplacení alimentů maminkám je národním hitem! Kdo vám pomůže?

Statistiky v České republice, které se týkají rozvodů, jsou děsivé. Téměř každé druhé manželství skončí rozvodem. K t...
 
celý článek | Admin | 2013.09.29 | přečteno: 9954x

Oblékejte své ratolesti z pohodlí vašeho domova

Radostné očekávání, mateřství a rodičovství právem patří k nejkrásnějším obdobím v našem životě a každý z n...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2017.02.19 | přečteno: 10566x
 

Portál pro ženy