newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

Zpět do zajetých kolejí

 
Zpět do zajetých kolejí

Dneškem pro většinu z nás definitivně skončila doba vánoční. Dovolené a prázdniny utekly jako voda a my jsme zase v běžném denním kolotoči. I když takové první pracovní pondělí v novém roce nepatří k nejoblíbenějším dnům, každý z nás si určitě najde alespoň jeden důvod, proč se na něj těšil. Ať už je to trocha pohybu cestou do práce, setkání s kolegy nebo třeba odpolední aktivity s dětmi. Je to prostě potřebná změna. A ta přece patří k životu...

 

 

Lidský organismus má podle mého názoru od přírody rád pravidelnost. Pevný režim a denní rutina jsou zkrátka pro tělo důležité a také nesmírně zdravé. Možná nám nějakou chvíli potrvá, než si zase na všední dny přivykneme, ale v konečném důsledku nám to jedině prospěje. Ráno sice budeme proklínat protivný zvuk budíku, který nás nutí vstát z vyhřáté postele, budeme vzpomínat na nedávné vyspávání do poledních hodin a nekonečné nicnedělání, nakonec ale přijdeme na to, že stíháme více aktivit, dokážeme si lépe zorganizovat čas a po vánočním chaosu se nám zas až tak stýskat nebude. Vždyť za necelý rok tu bude zas.

 

Mnozí se těší i na to, že se značně zlenivělé ratolesti konečně rozletí do školních lavic a školek, začnou se opět věnovat koníčkům a budou mít své povinnosti. Skončí jakási vánoční ponorka a celá rodina zase bude fungovat podle zajetých pravidel. Dětem se upraví ranní vstávání a posunutá večerka plná štěbetání, nekonečného courání kvůli smrtelnému hladu, žízni a potřebě na záchod se jak pohybem výhybky přehodí do normálu. My rodiče tak získáme trochu času sami pro sebe, během dne navíc budeme mít možnost si od sebe navzájem odpočinout a společné chvilky si pak vychutnáme daleko lépe a raději.

 

V neposlední řadě je návrat k běžnému režimu skvělou příležitostí pro plnění těch nejčastějších novoročních předsevzetí jako je hubnutí, sportování a tvarování postavy. Je třeba se rozhodnout, naskočit do toho po hlavě, skoncovat s válením u televize a nálety na vánoční dobroty, a to hned teď a dnes! Pokud si vytyčíme reálné cíle a nepolevíme, brzy se dostaví radost z pohybu a nějakého toho ztraceného kila nebo špíčku. Ruku v ruce s tím přichází dobrá nálada, pohoda a hlavně dávka energie k tomu, abychom mohli vesele pokračovat dál. Tak jen do toho! Je to výzva!

 

Já jsem se návratu do klasického všedního fungování už nemohla dočkat. A jak jste na tom vy?  

 

Image courtesy of digitalart at FreeDigitalPhotos.net

 

2015.01.05 | Kateřina Pořízová | přečteno: 29754x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Denní režim plánování času režim dětí novoroční předsevzetí

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Kamarád taky rád

…kamarádku na lehátku/kamarádka mu má dát?! Jste nezadaná, o vztah nestojíte, ale sex vám prostě chybí. Co tak...
 
celý článek | Petra Hegedüšová | 2013.02.18 | přečteno: 29796x

Co pro vás znamená udržitelný životní styl? Bez změny myšlení totiž nepřežijeme

Člověk žije na této planetě již nějakou dobu a jistě už také ví, co ke svému životu potřebuje. S nástupem nových technol...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.05.17 | přečteno: 29758x

5 důvodů, proč si dávat pozor na cukr

Není nic sladšího než si po náročném dni hodit nohy na stůl a dát si něco sladkého. Všechny samozřejmě dobře víme, pr...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.07.31 | přečteno: 29769x

3 tipy, jak darovat peníze k Vánocům

Vánoce jsou za dveřmi a vy pořád ještě nemáte nápad na skvělý dárek? Tak se nestresujte a obdarujte své blízké penězi. Ž...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2022.12.05 | přečteno: 29824x
 

Portál pro ženy