newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!

 
Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!

Léto sice ještě nezačalo, ale sluníčko už hřeje některé dny na maximum. Užívejte si horkých letních dní, ale nezapomínejte na pravidelné saunování. Víme, proč je sauna důležitá i v létě!

 

Užívejte si tepla ze sluníčka i ze sauny

Během letních měsíců přesahuje teplota přes 30 °C. Leckdy tyto vysoké teploty dělají lidskému organismu problémy. Pokud si však pravidelně i v letních měsících dopřáváte finskou saunu, bude vaše tělo vedra zvládat mnohem lépe. Výsledkem pravidelného saunování je lepší termoregulační schopnost organismu.

Při saunování tak trochu nacvičujete na letní horké dny. Budete se méně potit a venku se budete cítit příjemně i za tropických teplot. Vaše tělo se také snáze vypořádá s přechody z horkého prostředí do chladných místností, například z venku do klimatizované kanceláře.

Saunování pomůže regenerovat unavené svalstvo

V létě si dopřáváme mnohem více sportu, jak v zimě. Proto občas naše tělo volá po regeneraci a celkovém uvolnění. Saunování v letních měsících napomáhá zvýšit váš sportovní výkon až o třetinu a mnohem rychleji se zotavíte ze sportovního přepětí.

Pokud nejste nadšenými sportovci, v létě se vám bude alespoň lépe chodit do schodů, nebudete se zadýchávat a posílíte srdeční činnost. Sauna napomáhá detoxikovat organismus a jednodušeji z těla vyplavíte jedovaté toxiny.

Budete mít krásnější postavu

Saunování pomáhá spálit během půl hodiny až 600 kcal. To je ta samá hodnota, jako byste hodinu běhali nebo jezdili na kole. Sauna vám pomůže spálit nějaký ten tuk a přitom stačí, když budete v klidu sedět a užívat si pohodu.

Během letních měsíců také chceme, aby naše pokožka vypadala zdravě, bez suché kůže a nevzhledné celulitidy. Sauna pomáhá zpevňovat pokožku. Při pravidelné masáži pokožky během saunování se zbavíte problematické partie i nevzhledné pomerančové kůže.

Sauna vás zbaví stresu

Sice je venku krásné počasí, sluníčko svítí a teploty šplhají k tropickým třicítkám, ale v práci se na vás valí jedna pohroma za druhou. Ani v letních měsících se nám stres nevyhýbá. Sauna účinně pomáhá bojovat se stresem a psychickým napětím.  

Sauna posiluje imunitu i v létě

Lidské tělo je v letních měsících náchylné k nastydnutí nebo nemocem stejně, jako v zimě. Stačí, když přijdete z venku do chladné klimatizované místnosti nebo auta a nachlazení nebo angína je tu. Vyzrajte nad nemocemi pomocí sauny.

Váš organismus bude mnohem odolnější vůči škodlivým vlivům. Saunování pomáhá léčit astma a zvyšuje hladinu imunoglobinu. Rovněž napomáhá snižovat pronikání mikrobů do organismu.

Chcete si užívat komorního saunování? Pak navštivte internetový obchod Saunaprojekt.cz, kde se specializují na prodej finských saun, infrasaun i saunových doplňků. Tady si vybere i ten nejnáročnější zákazník saunu podle svých představ za nejlepší ceny na trhu.

 

2019.04.29 | Martina Limbergová | přečteno: 3543x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví sauna finská sauna domácí saunování

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Listopad očima pranostik

Listopad, i poslední list ze stromu spad... nebo to snad pranostiky vidí jinak? ...
 
celý článek | Katka Mikulášková | 2016.11.02 | přečteno: 14383x

Nahota na prodej

Nedávno se mi dostala do ruky publikace, kde byly otištěny erotické fotografie z počátku minulého století. Fotografov...
 
celý článek | Lea Kubová | 2014.08.26 | přečteno: 14525x

Fitness vybavení pro ženy, které si můžete pořídit i domů

Trendem moderní doby je štíhlá a vypracovaná postava. Mít tělo bez zbytečných tukových polštářů však není jen otázkou...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2016.08.11 | přečteno: 14918x

Zásadní výhody seznamování online, které musíte využít ještě dnes

Pokud jste právě v situaci, že hledáte nového partnera, kamaráda, nebo třeba jen nějaký úlet, tak věřte, že seznamování ...
 
celý článek | Nina Albertová | 2020.04.21 | přečteno: 2495x
 

Portál pro ženy