Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Hygge jako životní styl

Slovo hygge (výslovnost „hjuge“) pochází z norštiny, ale spojený je především s dánskou životní kulturou. Vyjadřuje pohodový způsob bydlení i života, kdy si v každém okamžiku najdete něco krásného, co vás bude dělat šťastnými. Není divu, že právě Dánové, kteří intenzivně žijí hygge styl, jsou považování za nejšťastnější lidi na světě. A to navzdory dlouhé a temné zimě, která ve Skandinávii panuje a mohla by působit dost depresivně. Vědomý únik od každodenního stresu a užívání si každého okamžiku, ať už doma nebo kdekoliv jinde, je tím nejlepším receptem proti depresi.

Hygge v bydlení

Základem je vytvoření příjemné atmosféry. K tomu pomohou jemné přírodní barvy ve světlých odstínech, místo kovu a plastů hlavně dřevo a látka, tlumené osvětlení v teplých tónech, hodně svíček, polštářků a měkounkých dek, které lákají k zachumlání v pohodlném domácím oblečení. Nábytek v hygge stylu má nostalgický venkovský styl, ale hodí se i do moderního bytu, který zútulní. 

Jak začít žít víc hygge?

Nejdůležitějším znakem hygge je pozitivní nálada a pohoda. Zkuste si tedy nejdříve uvědomit, co vám přináší radost. A samozřejmě to nemusí být žádné velké věci nebo události. Naopak jde i o sebemenší radosti, které vám mohou zpříjemnit jakýkoliv den. Povzbudí vás vůně oblíbeného čaje? Dopřejte si pár minut nicnedělání a jen si jej pořádně vychutnejte. Máte rádi romantické komedie? Místo přemýšlení nad povinnostmi dalšího dne si večer jednu pusťte. Kdy jste se naposledy sešli s přáteli, se kterými je vám dobře? Pořád není čas na dočtení zajímavé knihy? Zařaďte tyto příjemné aktivity do svého rozvrhu jako pravidelné rituály. Čerpejte energii z přírody, která je nejlepším lékem na stres a úzkosti. Vyrazte každý den na procházku do přírody bez ohledu na roční období. V létě si užijete sluneční paprsky a zimě vám pak o to víc bude chutnat ten oblíbený čaj, který si po návratu vypijete zachumlaná v dece u zapálených svíček a v kruhu svých blízkých. A to je přesně hygge styl.