Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
Portál pro ženy >> Archiv archiv

Archív článků

 

Aqua aerobic

  Aqua aerobic je výborným způsobem, jak zredukovat váhu, vytvarovat svou postavu a podstatně si zvýšit fyzickou kondici. Oproti klasickému aerobicu má ovšem své výhody a to nemalé. Díky odporu vody je účinnější a redukce váhy probíhá až 4x rychleji oproti cvičení na suchu. Nemusíte se bát ani když nejste nejlepší plavec, voda vám při lekci bude sahat maximálně do půli h...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.02.04 | přečteno: 9621x

Fenomén Facebook

  Vyhledat byste si teoreticky mohli 1,2 miliardy lidí. Tolik je totiž do dnešních dnů vytvořených uživatelských účtů. Z tohoto astronomického čísla si podle průzkumů 728 milionů lidí po celém světě zapne Facebook alespoň jednou za den. Přímo v České republice existuje 4,2 milionu uživatelských účtů. Patří k nim i ten váš? Já jsem ještě donedávna byla odpůrcem ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.02.01 | přečteno: 9747x

Je libo dort do skleničky?

  Ukážu Vám, jak snadno lze vyrobit celkem luxusní záležitost a ušetřit si všechny nervy kolem :) Budete potřebovat skleničku, tak krásnou jak krásný budete chtít mít „dortík“, piškotový plát, dva druhy krému, a něco málo na přizdobení…. Variací je nespočet, můžete přidat čerstvé ovoce, piškot pokapat alkoholem… Z piškotového plátu vykroj...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.02.01 | přečteno: 10262x

Semínka CHIA

  Vcelku nedávno (přesto, že se pěstují již přes 4000 let), jsem narazila na semínka šalvěje hispánské (salvia hispanica) neboli semínka CHIA („čia“). Nejprve jsem na semínka připomínající sezam koukala s nedůvěrou- jsou významným zdrojem proteinů, Omega 3 mastných kyselin, vlákniny, antioxidantů, vápníku...ale také obsahují fosfor, draslík, železo, zi...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.01.31 | přečteno: 9518x

I kulička může sportovat

  To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do situace, kdy jsem kvůli zranění, studi...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková | 2014.01.29 | přečteno: 9369x

Hygiena duše

  Co je to za nesmysl, říkáte si? Copak se snad duše dá nějak mýt, mazat nebo jinak opečovávat? Já myslím, že dá. Jen je potřeba si najít ten svůj vlastní způsob, jak na to. Pořád se na nás valí spousta povinností, problémů, informací a vjemů, které musíme vstřebat a zpracovat. Jenže je potřeba také občas vypustit a věnovat se prostě jen sama sobě. Aspoň na chvíl...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.01.27 | přečteno: 10079x

Valentýnské pečení

  A protože ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem, mám pro vás jeden inspirační a naprosto jednoduchý „valentýnský“ recept, na linecký koláč. Budete potřebovat: Těsto: 250g másla, nebo Hery 125g cukru moučka 1 žloutek a 375g prosáté hladké mouky (nebo linecké těsto Vámi léty ověřené) Těsto vypracujeme, necháme odpočinout...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.01.27 | přečteno: 11782x

Rooibos

  Jedná se o červený čaj, oficiálně zvaný rooibos, jehož domovinou je Jihoafrická republika. Keře, ze kterého se čaj dostává do šálků na celém světě, se pěstuje asi dvě stě let v oblasti dvou set kilometrů severně vzdálené od Kapského města. Jedině zde se tomuto keři tak daří. U nás jej seženete v běžných potravinách, smíšeném zboží nebo drogerii ...
 
celý článek | Darina Adámková | 2014.01.27 | přečteno: 9860x

babysitting - hlídání dětí

  Máte obchodní schůzku, musíte být v práci přesčas nebo si prostě chcete vyrazit s partnerem do kina či s kamarádkami na skleničku vína? Ať už si potřebujete zařídit cokoli a nikdo z rodiny vás nemůže zastat, obraťte se na agentury specializující se na hlídání dětí. V dnešní době se rozrůstají čím dál víc a většinou není žádný problém ...
 
celý článek | Aneta Vlkanová | 2014.01.25 | přečteno: 9682x

spinning

  Co je to spinning Jedná se o velmi účinné kardiovaskulární cvičení, které probíhá ve skupinkách. Potit se budete na speciálním stacionárním kole. Lekci vede zkušený instruktor, který udává rytmus, rychlost a zvyšuje vaši motivaci. Během celé hodiny hraje hudba, která vás dokáže velmi nabudit. Zátěž si však udává každý sám. Spinning dnes provozuje většina f...
 
celý článek | Aneta Vlkanová | 2014.01.25 | přečteno: 9957x
 

stránka:

 

 

 

Portál pro ženy