newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Celý můj život provází muzika, ke které mě přivedli rodiče. Taťka je učitel hudby, doma jsme všichni zpívali a hráli na spoustu hudebních nástrojů. Já sama jsem chodila do pěveckého sboru a každoročně jsem se těšila na několik školních koncertů. To jsem prostě milovala. Skončilo to vyjitím základní školy, ale na gymnáziu mi zůstala hudební škola. Postupem času př...
celý článek
| Kateřina Pořízová | 2015.01.27 | přečteno: 30566x
Říká se, že když pár milenců napíše svá jména a datum na zámek, který pak zamkne okolo zábradlí na mostě a hodí klíč do řeky, jejich láska vydrží navždy.
Inspirací pro tento novodobý zvyk je pravděpodobně kniha spisovatel Federica Moccia. Ten ve své knize nechal hrdiny stvrdit lásku připevněním zámku na most Milvi...
celý článek
| Potvora Fintivá | 2015.01.26 | přečteno: 30870x
Trocha teorie, trocha historie. Piloxing má na svědomí fitness trenérka Viveca Jensen. Patří do skupiny intervalových kardio cvičení, u kterých spálíte velké množství kalorií a zbavíte se přebytečného tuku a navíc si posílíte i srdíčko. Piloxing se jede v kuse, až na rychlé pauzy na doplnění tekutin a závěrečné posilování s protažením se nezastavuje. Nešiďte sami sebe, pokust...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí | 2015.01.26 | přečteno: 30564x
V poslední době se roztrhl pytel s různými tanci pro ženy, při nichž by se měly cítit sexy a současně pracovat na vyrýsování své postavy. Ať už je to pole dance, flirt dance nebo twerking, mají všechny tyto styly své zaryté stoupenkyně i odpůrce. Dlouho jsem twerkingu nemohla přijít na chuť, zdál se mi příliš vyzývavý, až laciný a nechápala jsem, proč mají některé ženy potř...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí | 2015.01.26 | přečteno: 30743x
Že se to také chcete naučit? Šití na stroji není žádná věda a s tím správným vybavením to jde prý skoro samo. Pořízení šicího stroje je ale tím prvním důležitým krokem.
Jste-li začátečnice, budete jistě vybírat z jiné kategorie než zkušená švadlena s dlouholetou praxí. Kvalitní šicí stroj vám ale práci neuvěřitelně usnadní a váš um pak bude po...
celý článek
| Kateřina Pořízová | 2015.01.23 | přečteno: 30650x
Ať jste štíhlá nebo plnoštíhlá, hodláte shodit pár kileček nebo rovnou celé desítky, chcete se zpevnit jen v určitých partiích nebo zeštíhlet od hlavy až k patě, mám pro vás skvělý tip doslova nabušený výhodami. Spojuje intenzivní pohybovou aktivitu s naprosto perfektní zábavou, a to vše ke spokojenosti každého člena vaší rodiny. Navíc nemusíte vytáhnout paty z obý...
celý článek
| Kateřina Pořízová | 2015.01.18 | přečteno: 30563x
Na začátku roku byla ještě motivace, kdy jsme chtěli odčinit lenošení na svátky, vrátit svoji váhu na původní hodnotu, jakou měla před Vánocemi, nebo naplnit novoroční předsevzetí. Jak tyto důvody postupně odpadávají, chce se nám do lezavé zimy a na vzduch plný smogu čím dál méně. Přesto bychom neměli v tréninku nijak polevit. Pokud se chceme připravit na závody, napříkl...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková | 2015.01.18 | přečteno: 30877x
Jednu takovou akci jsem včera absolvovala. Sice jsem kvůli ní musela vyrazit až do matičky Prahy, ale stálo to za to. Jednalo se o Capro Team Show, a to již desátý ročník (proč jen jsem to neobjevila dřív? :)
V několika sálech probíhaly od rána až do odpoledne různé taneční a fitness lekce. Za celkem symbolickou cenu mohl člověk protančit téměř celý den dle svého výběru. Zmín...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí | 2015.01.18 | přečteno: 30490x
Archív článků
Kam se poděly naše koníčky
Celý můj život provází muzika, ke které mě přivedli rodiče. Taťka je učitel hudby, doma jsme všichni zpívali a hráli na spoustu hudebních nástrojů. Já sama jsem chodila do pěveckého sboru a každoročně jsem se těšila na několik školních koncertů. To jsem prostě milovala. Skončilo to vyjitím základní školy, ale na gymnáziu mi zůstala hudební škola. Postupem času př...Zpečeťte svou lásku!
Říká se, že když pár milenců napíše svá jména a datum na zámek, který pak zamkne okolo zábradlí na mostě a hodí klíč do řeky, jejich láska vydrží navždy.
Inspirací pro tento novodobý zvyk je pravděpodobně kniha spisovatel Federica Moccia. Ten ve své knize nechal hrdiny stvrdit lásku připevněním zámku na most Milvi...Piloxing
Trocha teorie, trocha historie. Piloxing má na svědomí fitness trenérka Viveca Jensen. Patří do skupiny intervalových kardio cvičení, u kterých spálíte velké množství kalorií a zbavíte se přebytečného tuku a navíc si posílíte i srdíčko. Piloxing se jede v kuse, až na rychlé pauzy na doplnění tekutin a závěrečné posilování s protažením se nezastavuje. Nešiďte sami sebe, pokust...Twerking
V poslední době se roztrhl pytel s různými tanci pro ženy, při nichž by se měly cítit sexy a současně pracovat na vyrýsování své postavy. Ať už je to pole dance, flirt dance nebo twerking, mají všechny tyto styly své zaryté stoupenkyně i odpůrce. Dlouho jsem twerkingu nemohla přijít na chuť, zdál se mi příliš vyzývavý, až laciný a nechápala jsem, proč mají některé ženy potř...Šicí stroj do každé domácnosti
Že se to také chcete naučit? Šití na stroji není žádná věda a s tím správným vybavením to jde prý skoro samo. Pořízení šicího stroje je ale tím prvním důležitým krokem.
Jste-li začátečnice, budete jistě vybírat z jiné kategorie než zkušená švadlena s dlouholetou praxí. Kvalitní šicí stroj vám ale práci neuvěřitelně usnadní a váš um pak bude po...S Kinectem cvičí celá rodina
Ať jste štíhlá nebo plnoštíhlá, hodláte shodit pár kileček nebo rovnou celé desítky, chcete se zpevnit jen v určitých partiích nebo zeštíhlet od hlavy až k patě, mám pro vás skvělý tip doslova nabušený výhodami. Spojuje intenzivní pohybovou aktivitu s naprosto perfektní zábavou, a to vše ke spokojenosti každého člena vaší rodiny. Navíc nemusíte vytáhnout paty z obý...Jak začít sportovat a přitom se nezničit XIV – trénink v zimě
Na začátku roku byla ještě motivace, kdy jsme chtěli odčinit lenošení na svátky, vrátit svoji váhu na původní hodnotu, jakou měla před Vánocemi, nebo naplnit novoroční předsevzetí. Jak tyto důvody postupně odpadávají, chce se nám do lezavé zimy a na vzduch plný smogu čím dál méně. Přesto bychom neměli v tréninku nijak polevit. Pokud se chceme připravit na závody, napříkl...Tanec, zábava a fitness v jednom
Jednu takovou akci jsem včera absolvovala. Sice jsem kvůli ní musela vyrazit až do matičky Prahy, ale stálo to za to. Jednalo se o Capro Team Show, a to již desátý ročník (proč jen jsem to neobjevila dřív? :)
V několika sálech probíhaly od rána až do odpoledne různé taneční a fitness lekce. Za celkem symbolickou cenu mohl člověk protančit téměř celý den dle svého výběru. Zmín...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309