reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy
 
Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 7 v magazínu pro ženy
Portál pro ženy >> Archiv archiv

Archív článků

 

Aerobic is not dead

Všimli jste si množství roztodivných názvů dynamických cvičení? Nechme stranou zumbu, která se stala fenoménem, o němž moc dobře víme, že má své kořeny v aerobiku. Zaměřme se na různé lekce zvané Mix dance, Dance fit, Cardio dance, Aero dance atp. Ano, tohle všechno jsou modifikace původního aerobiku. Aerobik byl u nás v kurzu především v druhé polovině devadesátých let. Kdo ...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2015.04.03 | přečteno: 10139x

Důležité tipy v boji proti rakovině

Hlavní rady v prevenci proti rakovině Správná tělesná váha – statistiky nemocných s rakovinou ukazují, že u této nemoci hrají nemalou roli nadváha a obezita, proto pokud máte nadbytečné kilogramy, zkuste zhubnout. Důležité také je, že nejvíce kritická je oblast břicha, kde příliš tuků zvyšuje pravděpodobnost nádorů břišních orgánů. Omezení rizi...
 
celý článek | Admin | 2015.04.01 | přečteno: 10391x

Moje večerní chvilky

  Jak je trávím já? Různě a přitom stejně. Většinou uložím děti, povídám si s manželem a přitom poklízím, pracuji, čtu, píšu, cvičím, chystám děti na další den. Vlastně vždycky to začne i skončí u dětí. Jsem taková Sněhurka se třemi trpaslíky.   Přestože své děti bezmezně miluju, protože mě dokáží nabít vesmírnou energií, stejně tak mi ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.03.31 | přečteno: 10166x

Tradiční velikonoční nádivka

Velikonoční nádivka s krupicí 0,75 l mléka 5 lžic hrubé krupice 0,5 kg uzeného masa 5 vajec 2 hrsti kopřiv 1 hrst zelených bylinek (petržel, pažitka, jarní cibulka,...) sůl, pepř, muškátový květ Nejdříve uvařte krupičnou kaši. Do vlažného mléka nasypte krupici a nechte zhoustnout, os...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.03.30 | přečteno: 11436x

Port de Bras - pro krásu těla i mysli

  Kde se vzalo cvičení Port de Bras?   Unikátní pohybové lekce s názvem Port de Bras stvořil španělský fitness trenér Julio Papí společně s ruským choreografem Vladimirem Sneznikem, a už to samotné je zárukou jedinečnosti. Jde v podstatě o velmi propracovaný styl tance, který spojuje baletní prvky, posilování a protažení celého těla, a to velmi nen...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.03.27 | přečteno: 10316x

Vyzkoušejte barvení vajec přírodními prostředky

  Nejlépe se dají obarvit bílá vajíčka, ale tmavší barvy bez problémů chytí i na ty světle hnědá. Vejce se barví vždy uvařená na tvrdo. Před tímto vařením je nechejte alespoň hodinu venku z lednice a před vložením do vroucí osolené vody je opláchněte v horké vodě z kohoutku. Do hrnce je pak vkládejte na kovové lžíci. Díky těmto opatřením zabráníte prasknutí skoř...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.03.27 | přečteno: 10655x

Pavlína Brzáková: Země

„Čím víc se vzdalujeme rovině přirozeného života, tím víc tělo ztrácí sebeuzdravné schopnosti. Zapomínáme na sílu půstu, vody, pohybu, tance a otužování. Stává se samozřejmostí, že když se necítíme dobře, vezmeme si nějaký podpůrný prostředek: prášek nebo nějakou „instantní“ bylinu. Automaticky se „vyztužujeme“ různými preparáty. Tímhle vší...
 
celý článek | Admin | 2015.03.25 | přečteno: 10508x

Alternativní způsoby léčby

  Ne na každého má tato nekonvenční podoba léčení stejný účinek, ale velmi úspěšné jsou tyto metody jako doplněk klasických léčebných postupů – proto se také někdy setkáváme s názvem komplementární medicína.     Pojďme se podívat na nejznámější z nich:   Ajurvéda – je jeden z nejstarších léčebných systémů ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.03.25 | přečteno: 10506x

Zázrak jménem arganový olej - vaše vlasy jej budou milovat

Arganový olej je přírodní kosmetický produkt určený pro pleť, ale i k péči o všechny typy vlasů. Vitamin E a vyšší mastné kyseliny obsažené v něm jsou doslova elixírem vyživujícím vlas, který navíc usnadňuje prokrvení jejich kořínků. Arganový olej na vlasy jim při pravidelném používání dodává vitalitu a lesk, a posiluje jejich celkovou strukturu. Stačí si malé množství o...
 
celý článek | Admin | 2015.03.24 | přečteno: 10034x

SLIM Box pro štíhlost i energii

Zapomeňte na Piloxing, kde byly na ruce potřeba pouze návleky se zátěží, případně jste, milé dámy, mohly cičit i bez nich. Ve SLIM Boxu se neobejdete bez tzv. bandáže. Ta chrání klouby před případným zraněním při boxerských úderech. Nepředstavujte si však, že jsme my, slabé ženy, uštědřovaly rány kolegyním, které šly zrovna okolo. Boxovalo se jen do boxerského totemu (který ...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2015.03.23 | přečteno: 10924x
 

stránka:

 

 

 

Portál pro ženy