newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Jídlo jako náhrada lásky

 
Jídlo jako náhrada lásky

 

Známe to všechny. Čokoládou konejšíme bolavé srdce, sladkými koblihami zaháníme pracovní stres a partnerské neshody mírníme velkou porcí zmrzliny. Svoje návyky nevědomky praktikujeme i na svoje děti. Byla jsi hodná? Spapal jsi všechno? To si bonbón určitě zasloužíš. A kolo se roztáčí nanovo.

 

 

Mám známou, která se v noci budí a luxuje ledničku. Už si na to zvykla a pokouší se tím netrápit. Uvědomila si, kde je zakopaný pes. Když nespí doma nebo tam, kde její život mohou ovládat jiní, spí jako nemluvně. Nočním jídlem řeší vnitřní napětí, které má z neustálého obtěžování sousedů nebo častým telefonátům své matky.

Mám kamarádku, která se tak hrozně přejídala, až za několik málo měsíců přibrala desítky kil. Krajíci tlustě namazanými máslem se snažila zahnat touhu po rodičovském objetí. Touhu moci se svým nejbližším svěřit, touhu více si věřit.

Mám příbuznou, která si zakázala jíst úplně. Pocit sebeuspokojení nastoupil tím, jak dokázala ovládnout svou nejprimárnější fyziologickou potřebu. Tak moc si tím ublížila, fyzicky i duševně, že ji to málem stálo život.

Kde tohle všechno začíná? Už v dětství? Když jsme nuceni dojídat nebo jídlo prožíváme jako odměnu? Když sledujeme matku, která odmítá večeřet nebo spolužačky, které se prohlížejí v zrcadle a už ve třinácti mají „tlustý stehna“ a začínají s dietami?

Kult štíhlé postavy na nás útočí ze všech stran. Denně řešíme, jestli „hřešíme“ a denně si zakazujeme, přikazujeme, přejeme, začínáme jinak. Dostáváme se do kolotoče závislosti na jídle a některé až k jedné či více formám poruchy příjmu potravy. Jídlo najednou není o radosti a pocit uspokojení z dobrého oběda obyčejně rychle zadusí ten, kdy si každé sousto vyčítáme.

Jak z toho ven? Nebojte, dá se to!

Buďme samy sebou. Přijímejme sebe i své tělo s láskou, hýčkejme se tak, jak si přejeme, aby nás hýčkali i ostatní. Prožívejme svoje pocity se vším všudy, nebraňme se emocím. Vykřičme do světa radost a taky smutek, vyběhejme vztek a milujme do omdlení.

Jídlo není věda, to my samy ji z něho děláme. Jídlo je radost a především nutnost. Žijme zdravě a hlavně naplno!

 

Foto: http://www.freedigitalphotos.net/

2013.04.26 | Beáta Matyášová | přečteno: 30185x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: psychické problémy; stravovací zvyky

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Yeonmi Parková: Abych přežila

Jsou knihy, u kterých si ani neuvědomíte, jak běží čas. Tady jsem si ani neuvědomila, že jsem v polovině a z&nbs...
 
celý článek | Renata Petříčková | 2016.01.28 | přečteno: 30638x

Jak užívat CBD olej? Dejte si pozor na tato největší selhání!

Jak užívat CBD olej? Toto je velmi zásadní otázka. Pokud chcete dosáhnout nejlepších možných výsledků léčby, měli byste ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.04.08 | přečteno: 30338x

Je v dnešní době možné bydlet úsporně?

Rodina se rozrůstá a s tím přichází i rozhodnutí ohledně bydlení. Možností může být koupě většího bytu, ale většině rodi...
 
celý článek | Hana Grmelová | 2018.12.13 | přečteno: 30286x

David Frej: Zánět - skrytý zabiják

Kniha, která je návodem k vlastnímu zdraví.  Ať už jste unavení, chronicky nemocní, alergičtí, máte nádorov...
 
celý článek | Renata Petříčková | 2015.07.11 | přečteno: 30226x
 

Portál pro ženy