reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Kličkujeme aneb co nás v práci nemine

 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | přečteno: 12229x 2015.05.14

Jak vyléčit bolavá záda?

 
celý článek | Petra Zápotočná | přečteno: 4670x 2018.06.24

Výhody a nevýhody plastiky prsou

 
celý článek | Admin | přečteno: 16280x 2015.04.14

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

Jak dostát novoročního předsevzetí pro rok 2021 a zdravě zhubnout?

 
Jak dostát novoročního předsevzetí pro rok 2021 a zdravě zhubnout?

Patříte-li mezi skupinu lidí, kteří si pravidelně dávají nějaká ta novoroční předsevzetí, možná pro nadcházející rok zvolíte takové, jehož cílem bude redukce vaší tělesné hmotnosti. Karanténa a zavřená fitness centra totiž v mnoha případech vedla k větší nečinnosti, než je obvyklé, a proto není špatný nápad alespoň zkusit zhubnout s domácím cvičením a zdravějším stravováním.

 

Pro zhubnutí je jakákoliv pohybová aktivit nezbytná. Pokud však tento proces budete chtít něčím podpořit, nabízí se vám různé potravinové doplňky, které mají za cíl napomoci svému uživateli k dosažení jeho hmotnostního cíle.

Cvičení spojte s novými stravovacími návyky

Jakmile si sami, případně s pomocí svého osobního trenéra sestavíte svůj pravidelný tréninkový plán, bude nutné přehodnotit veškeré vaše stávající stravovací návyky. Je nezbytné ze svého jídelníčku vyloučit vysoce kalorické potraviny pocházející z rychloobrátkové výroby. Nahradit taková jídla je možné několika způsoby – vždy ale záleží na hmotnostní situaci konkrétního jedince. Nejlepším nápadem je dodržovat na míru sestavený jídelníček příslušným odborníkem.

Kromě toho není od věci proces hubnutí podpořit vybranými doplňky stravy. Těmi mohou být nápoje Formula 1, s jejichž pomocí lze vhodným dávkováním zefektivnit snižování tělesné hmotnosti. Jedná se o instantní výrobky, které se skládají z proteinu, vlákniny a množství vitamínů a minerálů. Aby každý den byl jiný, můžete kombinovat různé příchutě nápojů. Protože se jedná o vydatnou stravu, můžete produkt Formula 1 použít například jako rychlou snídani nebo svačinu, když zrovna nestíháte vařit.

Objednávku vybraného balení produktů Herbalife lze učinit pouze za pomoci některého z distributorů těchto zdraví prospěšných výrobků.

 

Jak začít sportovat v novém roce

 

 

 

2021.01.05 | Lea Kubová | přečteno: 128x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Jak zhubnout rychle a zdravě ✅ Efektivní dieta ✅ Zdravá životospráva ✅ Zásady správné životosprávy ✅ To vše naleznete zde ☝

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Kdo nesedí před plátnem - není Čech, aneb fandovství po česku

Také patříte do té skupiny lidí, která po většinu roku sotva ví, že existuje nějaký sport s názvem „hokej&...
 
celý článek | Kateřina Poláchová | 2014.05.15 | přečteno: 11970x

Zařiďte si praktickou a pohodlnou jídelnu

Také milujete ty chvíle, kdy se celá rodina sejde u stolu? Chvíle, kdy si společně vychutnáváte jídlo, povídáte si, směj...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.09.30 | přečteno: 13290x

Pomáhejte s námi těm, kteří to potřebují. Je to snadné!

Je hodně těch, kteří potřebují pomoc druhých. Spousta z nich jsou malé děti, kterým osud rozdal do vínku špatné karty. J...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.01.21 | přečteno: 3688x

Pavlína Brzáková: Země

„Uměle se vyztužujeme“…. Jaroslav Dušek má své osobité charisma a moudrost, která se hodí k š...
 
celý článek | Admin | 2015.03.25 | přečteno: 12848x
 

Portál pro ženy