reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

I kulička může sportovat

 
I kulička může sportovat

Možná máte taky tu zkušenost. V reklamách na fitness centra, na obálkách lifestylových časopisů, v poutačích na závody seriálu PIM jsou samé štíhlé dívky s perfektně tvarovanou postavou, pevné svaly, žádný tuk navíc, a vy si říkáte, že takhle nikdy nemůžete vypadat, a že takové aktivity nejsou pro vás.

 

 

To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do situace, kdy jsem kvůli zranění, studijním povinnostem a dalším problémům vážila o deset kilo víc než je moje hranice normální váhy, a o dvacet kilo víc než v době, kdy jsem dělala závodně atletiku. Můj organismus zvyklý na tréninkovou zátěž snášel nečinnost ještě hůř než u lidí, kteří nikdy nesportovali. Kondice byla pryč, měla jsem problém dohonit tramvaj nebo vyjít do schodů, a to jsem kdysi vyhrála závod s výběhem k památníku v Praze na Vítkově.

Byla jsem zvyklá, že jsem měla vypracovanou postavu, a tak jsem se styděla jít i na koupaliště, natož do posilovny. Když jsem si občas - tak dvakrát za měsíc - našla volnou chvilku a šla se proběhnout, připadala jsem si jako ten soudek, co je koulí v sousední hospodě. Nakonec jsem si přece dodala odvahu a po dlouhé době jsem si vyzkoušela krosový závod. Byl to takový zastrčený kout na okraji města, nebylo tam skoro žádné dopravní spojení, ale zato příjemný terén po lesních a polních cestách a čistý vzduch. Bez jakýchkoli ambicí jsem se postavila na startu do zadní řady s cílem za jakýkoliv čas uběhnout sedm kilometrů trati. Nijak jsem to nervala, snažila jsem se běžet tak, abych se cítila příjemně, a ještě jsem si prohlížela krajinu. V cíli mě čekalo překvapení – čas, který komentátor označil jako velice pěkný, a druhé místo v mojí věkové kategorii, spojené s dárkovým balíčkem, tričkem a vlaječkou městské části.

Tento příběh je motivační, a napsala jsem ho jako úvod k seriálu, ve kterém bych chtěla přiblížit sport i těm, kdo si myslí, že je to záliba jen pro vyvolené, štíhlé, mladé a krásné.

 

2014.01.29 | Eliška Anna Kubičková | přečteno: 10652x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: sport pro všechny běh motivace

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Potrava pro duši: Excelentní kniha terapie lidské duše

„Naslouchejte své brokolici a ona vám řekne, jak ji máte sníst,“ no tak to je citát použitý v této k...
 
celý článek | Renata Petříčková | 2016.08.05 | přečteno: 12197x

Stará láska nerezaví

  Musím se přiznat, že jsem se vždy cítila bývalými přítelkyněmi současných lásek tak nějak nepříjemně ohrož...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.09.19 | přečteno: 10612x

Tipy pro rychlejší spalování tuků

Udržovat si správnou postavu stojí většinu lidí značné úsilí. Bez námahy to mají lidé s dědičnými vlohami pro rychlý ...
 
celý článek | Admin | 2014.06.24 | přečteno: 10892x

Jarischův roztok - nejlevnější micelárka

Micelární voda jako jednička v péči o pleť je skloňovaná ve všech pádech. Jistě už také máte svou oblíbenou micelárku...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.09.26 | přečteno: 19685x
 

Portál pro ženy