reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

I kulička může sportovat

 
I kulička může sportovat

Možná máte taky tu zkušenost. V reklamách na fitness centra, na obálkách lifestylových časopisů, v poutačích na závody seriálu PIM jsou samé štíhlé dívky s perfektně tvarovanou postavou, pevné svaly, žádný tuk navíc, a vy si říkáte, že takhle nikdy nemůžete vypadat, a že takové aktivity nejsou pro vás.

 

 

To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do situace, kdy jsem kvůli zranění, studijním povinnostem a dalším problémům vážila o deset kilo víc než je moje hranice normální váhy, a o dvacet kilo víc než v době, kdy jsem dělala závodně atletiku. Můj organismus zvyklý na tréninkovou zátěž snášel nečinnost ještě hůř než u lidí, kteří nikdy nesportovali. Kondice byla pryč, měla jsem problém dohonit tramvaj nebo vyjít do schodů, a to jsem kdysi vyhrála závod s výběhem k památníku v Praze na Vítkově.

Byla jsem zvyklá, že jsem měla vypracovanou postavu, a tak jsem se styděla jít i na koupaliště, natož do posilovny. Když jsem si občas - tak dvakrát za měsíc - našla volnou chvilku a šla se proběhnout, připadala jsem si jako ten soudek, co je koulí v sousední hospodě. Nakonec jsem si přece dodala odvahu a po dlouhé době jsem si vyzkoušela krosový závod. Byl to takový zastrčený kout na okraji města, nebylo tam skoro žádné dopravní spojení, ale zato příjemný terén po lesních a polních cestách a čistý vzduch. Bez jakýchkoli ambicí jsem se postavila na startu do zadní řady s cílem za jakýkoliv čas uběhnout sedm kilometrů trati. Nijak jsem to nervala, snažila jsem se běžet tak, abych se cítila příjemně, a ještě jsem si prohlížela krajinu. V cíli mě čekalo překvapení – čas, který komentátor označil jako velice pěkný, a druhé místo v mojí věkové kategorii, spojené s dárkovým balíčkem, tričkem a vlaječkou městské části.

Tento příběh je motivační, a napsala jsem ho jako úvod k seriálu, ve kterém bych chtěla přiblížit sport i těm, kdo si myslí, že je to záliba jen pro vyvolené, štíhlé, mladé a krásné.

 

2014.01.29 | Eliška Anna Kubičková | přečteno: 9884x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: sport pro všechny běh motivace

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Neplacení alimentů maminkám je národním hitem! Kdo vám pomůže?

Statistiky v České republice, které se týkají rozvodů, jsou děsivé. Téměř každé druhé manželství skončí rozvodem. K t...
 
celý článek | Admin | 2013.09.29 | přečteno: 9760x

Negativismus kolem nás

Přemýšleli jste někdy o tom, které slovo v průběhu dne používáte nejčastěji? Ať už samostatně nebo v předponě? Je to ...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2015.08.24 | přečteno: 10068x

Inspirace pro vlasy!

Znáte to. Ráno vstanete a nevíte, jak si jednoduše načesat vlasy, aby vypadaly upraveně a elegantně. Většina žen to ř...
 
celý článek | Romana Volgemutová | 2013.04.05 | přečteno: 14126x

Zahrada na balkoně – začínáme

Nejen vlastnící zahrad a zahrádek si mohou užívat pěstování zeleniny, bylinek, ale i rostlin jen pro potěchu oka. Sta...
 
celý článek | Katka Mikulášková | 2016.03.08 | přečteno: 10152x
 

Portál pro ženy