newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Aqua aerobic je výborným způsobem, jak zredukovat váhu, vytvarovat svou postavu a podstatně si zvýšit fyzickou kondici. Oproti klasickému aerobicu má ovšem své výhody a to nemalé. Díky odporu vody je účinnější a redukce váhy probíhá až 4x rychleji oproti cvičení na suchu. Nemusíte se bát ani když nejste nejlepší plavec, voda vám při lekci bude sahat maximálně do půli h...
celý článek
| Martina Limbergová | 2014.02.04 | přečteno: 30513x
Vyhledat byste si teoreticky mohli 1,2 miliardy lidí. Tolik je totiž do dnešních dnů vytvořených uživatelských účtů. Z tohoto astronomického čísla si podle průzkumů 728 milionů lidí po celém světě zapne Facebook alespoň jednou za den. Přímo v České republice existuje 4,2 milionu uživatelských účtů. Patří k nim i ten váš?
Já jsem ještě donedávna byla odpůrcem ...
celý článek
| Martina Limbergová | 2014.02.01 | přečteno: 30449x
Ukážu Vám, jak snadno lze vyrobit celkem luxusní záležitost a ušetřit si všechny nervy kolem :)
Budete potřebovat skleničku, tak krásnou jak krásný budete chtít mít „dortík“, piškotový plát, dva druhy krému, a něco málo na přizdobení…. Variací je nespočet, můžete přidat čerstvé ovoce, piškot pokapat alkoholem…
Z piškotového plátu vykroj...
celý článek
| Andrea Tomanová | 2014.02.01 | přečteno: 30461x
Vcelku nedávno (přesto, že se pěstují již přes 4000 let), jsem narazila na semínka šalvěje hispánské (salvia hispanica) neboli semínka CHIA („čia“).
Nejprve jsem na semínka připomínající sezam koukala s nedůvěrou- jsou významným zdrojem proteinů, Omega 3 mastných kyselin, vlákniny, antioxidantů, vápníku...ale také obsahují fosfor, draslík, železo, zi...
celý článek
| Andrea Tomanová | 2014.01.31 | přečteno: 30423x
To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do situace, kdy jsem kvůli zranění, studi...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková | 2014.01.29 | přečteno: 30741x
Co je to za nesmysl, říkáte si? Copak se snad duše dá nějak mýt, mazat nebo jinak opečovávat? Já myslím, že dá. Jen je potřeba si najít ten svůj vlastní způsob, jak na to.
Pořád se na nás valí spousta povinností, problémů, informací a vjemů, které musíme vstřebat a zpracovat. Jenže je potřeba také občas vypustit a věnovat se prostě jen sama sobě. Aspoň na chvíl...
celý článek
| Martina Limbergová | 2014.01.27 | přečteno: 30429x
A protože ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem, mám pro vás jeden inspirační a naprosto jednoduchý „valentýnský“ recept, na linecký koláč.
Budete potřebovat:
Těsto:
250g másla, nebo Hery
125g cukru moučka
1 žloutek a 375g prosáté hladké mouky
(nebo linecké těsto Vámi léty ověřené)
Těsto vypracujeme, necháme odpočinout...
celý článek
| Andrea Tomanová | 2014.01.27 | přečteno: 30662x
Jedná se o červený čaj, oficiálně zvaný rooibos, jehož domovinou je Jihoafrická republika. Keře, ze kterého se čaj dostává do šálků na celém světě, se pěstuje asi dvě stě let v oblasti dvou set kilometrů severně vzdálené od Kapského města. Jedině zde se tomuto keři tak daří.
U nás jej seženete v běžných potravinách, smíšeném zboží nebo drogerii ...
celý článek
| Darina Adámková | 2014.01.27 | přečteno: 30467x
Co je to spinning
Jedná se o velmi účinné kardiovaskulární cvičení, které probíhá ve skupinkách. Potit se budete na speciálním stacionárním kole. Lekci vede zkušený instruktor, který udává rytmus, rychlost a zvyšuje vaši motivaci. Během celé hodiny hraje hudba, která vás dokáže velmi nabudit. Zátěž si však udává každý sám.
Spinning dnes provozuje většina f...
celý článek
| Aneta Vlkanová | 2014.01.25 | přečteno: 30484x
Máte obchodní schůzku, musíte být v práci přesčas nebo si prostě chcete vyrazit s partnerem do kina či s kamarádkami na skleničku vína? Ať už si potřebujete zařídit cokoli a nikdo z rodiny vás nemůže zastat, obraťte se na agentury specializující se na hlídání dětí. V dnešní době se rozrůstají čím dál víc a většinou není žádný problém jich...
celý článek
| Aneta Vlkanová | 2014.01.25 | přečteno: 30488x
Archív článků
Aqua aerobic
Aqua aerobic je výborným způsobem, jak zredukovat váhu, vytvarovat svou postavu a podstatně si zvýšit fyzickou kondici. Oproti klasickému aerobicu má ovšem své výhody a to nemalé. Díky odporu vody je účinnější a redukce váhy probíhá až 4x rychleji oproti cvičení na suchu. Nemusíte se bát ani když nejste nejlepší plavec, voda vám při lekci bude sahat maximálně do půli h...Fenomén Facebook
Vyhledat byste si teoreticky mohli 1,2 miliardy lidí. Tolik je totiž do dnešních dnů vytvořených uživatelských účtů. Z tohoto astronomického čísla si podle průzkumů 728 milionů lidí po celém světě zapne Facebook alespoň jednou za den. Přímo v České republice existuje 4,2 milionu uživatelských účtů. Patří k nim i ten váš?
Já jsem ještě donedávna byla odpůrcem ...Je libo dort do skleničky?
Ukážu Vám, jak snadno lze vyrobit celkem luxusní záležitost a ušetřit si všechny nervy kolem :)
Budete potřebovat skleničku, tak krásnou jak krásný budete chtít mít „dortík“, piškotový plát, dva druhy krému, a něco málo na přizdobení…. Variací je nespočet, můžete přidat čerstvé ovoce, piškot pokapat alkoholem…
Z piškotového plátu vykroj...Semínka CHIA
Vcelku nedávno (přesto, že se pěstují již přes 4000 let), jsem narazila na semínka šalvěje hispánské (salvia hispanica) neboli semínka CHIA („čia“).
Nejprve jsem na semínka připomínající sezam koukala s nedůvěrou- jsou významným zdrojem proteinů, Omega 3 mastných kyselin, vlákniny, antioxidantů, vápníku...ale také obsahují fosfor, draslík, železo, zi...I kulička může sportovat
To ale není vůbec pravda. Dokonce právě naopak. Pokud cítíte, že s vaší kondicí a postavou není něco v pořádku, je ta správná doba něco s tím začít dělat. Někdo moudrý řekl, že jediné, co je potřeba do života, je odvaha. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že to je pravda. Před několika lety jsem se dostala do situace, kdy jsem kvůli zranění, studi...Hygiena duše
Co je to za nesmysl, říkáte si? Copak se snad duše dá nějak mýt, mazat nebo jinak opečovávat? Já myslím, že dá. Jen je potřeba si najít ten svůj vlastní způsob, jak na to.
Pořád se na nás valí spousta povinností, problémů, informací a vjemů, které musíme vstřebat a zpracovat. Jenže je potřeba také občas vypustit a věnovat se prostě jen sama sobě. Aspoň na chvíl...Valentýnské pečení
A protože ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem, mám pro vás jeden inspirační a naprosto jednoduchý „valentýnský“ recept, na linecký koláč.
Budete potřebovat:
Těsto:
250g másla, nebo Hery
125g cukru moučka
1 žloutek a 375g prosáté hladké mouky
(nebo linecké těsto Vámi léty ověřené)
Těsto vypracujeme, necháme odpočinout...Rooibos
Jedná se o červený čaj, oficiálně zvaný rooibos, jehož domovinou je Jihoafrická republika. Keře, ze kterého se čaj dostává do šálků na celém světě, se pěstuje asi dvě stě let v oblasti dvou set kilometrů severně vzdálené od Kapského města. Jedině zde se tomuto keři tak daří.
U nás jej seženete v běžných potravinách, smíšeném zboží nebo drogerii ...spinning
Co je to spinning
Jedná se o velmi účinné kardiovaskulární cvičení, které probíhá ve skupinkách. Potit se budete na speciálním stacionárním kole. Lekci vede zkušený instruktor, který udává rytmus, rychlost a zvyšuje vaši motivaci. Během celé hodiny hraje hudba, která vás dokáže velmi nabudit. Zátěž si však udává každý sám.
Spinning dnes provozuje většina f...babysitting - hlídání dětí
Máte obchodní schůzku, musíte být v práci přesčas nebo si prostě chcete vyrazit s partnerem do kina či s kamarádkami na skleničku vína? Ať už si potřebujete zařídit cokoli a nikdo z rodiny vás nemůže zastat, obraťte se na agentury specializující se na hlídání dětí. V dnešní době se rozrůstají čím dál víc a většinou není žádný problém jich...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245