newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Není nic lepšího, než si pochutnat na sladké snídani nebo vynikajícím čaji se sladidlem, které vám ještě zlepší zdraví. Dnes se podíváme na čtyři druhy, které možná neznáte a jsou velmi zdravé i dobré. Jedná se o med:
akátový,
levandulový,
manukový,
maliníkový.
Med z akátu
T...
celý článek
| Nina Albertová
2024.02.25
Relaxace je pro zdraví opravdu důležitá
Aktuální doba je velmi hektická a uspěchaná, proto bychom si měli alespoň jednou denně najít čas na relaxaci, díky které dojde jak ke zklidnění celého těla, tak k načerpání potřebné energie. Hladina stresu se pozitivně či negativně projevuje také na srdeční frekvenci a krevním...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.02.24
Není zima jako zima
Bavíme se o stavu, kdy cítíte permanentní chlad. Jako byste v dlani svírali ledovou kostku a zimu necítíte jen na povrchu nebo kůži, ale i uvnitř – v mase a tkáních. Nepomáhají hřejivé polštářky, tření dlaní o sebe, teplo v místnosti, rukavice, horké nápoje, fyzická aktivita. Na zbytek těla má ta...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.01.20
Odličujte se každý večer
Začneme tím nejdůležitějším. Večerní odlíčení make-upu a vyčištění pleti by mělo být součástí každodenní rutiny. Nikdy tento krok nevynechávejte, oči by byly zbytečně namáhány a mohlo by dojít až ke vzniku zánětu. Ze stejného důvodu si s kamarádkami navzájem nepůjčujte oční kosmetiku (napřík...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.01.06
S oslavami Vánoc a následně s příchodem nového roku jsou kromě kocoviny spojena také různá předsevzetí, z nichž jedno z nejčastějších je shodit to, co jsme přes svátky nabrali. Povánoční detox by měl být ovšem chápán komplexně, nejen jako odtučňovací kúra, ale jako celková očista organismu namáhaného přemírou často nez...
celý článek
| Jana Brandtlová
2023.12.27
Základem je zdravý a vyvážený jídelníček
Zdravá strava je nezbytná pro správné fungování imunitního systému. Je proto důležité, abychom tělu dopřáli vyvážený poměr bílkovin, tuků a sacharidů. V jídelníčku by neměly chybět ani potraviny s vysokým obsahem vlákniny, vitaminů a minerálních látek. Pravidelně bychom si pr...
celý článek
| Jana Brandtlová
2023.12.09
Zdraví
Nejnovější články
Není nic lepšího, než si pochutnat na sladké snídani nebo vynikajícím čaji se sladidlem, které vám ještě zlepší zdraví. Dnes se podíváme na čtyři druhy, které možná neznáte a jsou velmi zdravé i dobré. Jedná se o med:
akátový,
levandulový,
manukový,
maliníkový.
Med z akátu
T...
Relaxace je pro zdraví opravdu důležitá
Aktuální doba je velmi hektická a uspěchaná, proto bychom si měli alespoň jednou denně najít čas na relaxaci, díky které dojde jak ke zklidnění celého těla, tak k načerpání potřebné energie. Hladina stresu se pozitivně či negativně projevuje také na srdeční frekvenci a krevním...
Není zima jako zima
Bavíme se o stavu, kdy cítíte permanentní chlad. Jako byste v dlani svírali ledovou kostku a zimu necítíte jen na povrchu nebo kůži, ale i uvnitř – v mase a tkáních. Nepomáhají hřejivé polštářky, tření dlaní o sebe, teplo v místnosti, rukavice, horké nápoje, fyzická aktivita. Na zbytek těla má ta...
Odličujte se každý večer
Začneme tím nejdůležitějším. Večerní odlíčení make-upu a vyčištění pleti by mělo být součástí každodenní rutiny. Nikdy tento krok nevynechávejte, oči by byly zbytečně namáhány a mohlo by dojít až ke vzniku zánětu. Ze stejného důvodu si s kamarádkami navzájem nepůjčujte oční kosmetiku (napřík...
S oslavami Vánoc a následně s příchodem nového roku jsou kromě kocoviny spojena také různá předsevzetí, z nichž jedno z nejčastějších je shodit to, co jsme přes svátky nabrali. Povánoční detox by měl být ovšem chápán komplexně, nejen jako odtučňovací kúra, ale jako celková očista organismu namáhaného přemírou často nez...
Základem je zdravý a vyvážený jídelníček
Zdravá strava je nezbytná pro správné fungování imunitního systému. Je proto důležité, abychom tělu dopřáli vyvážený poměr bílkovin, tuků a sacharidů. V jídelníčku by neměly chybět ani potraviny s vysokým obsahem vlákniny, vitaminů a minerálních látek. Pravidelně bychom si pr...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
archiv
celý článek
| Lea Kubová
2024.04.04
Nejzajímavější články
Akné u dospělých? Na vině jsou hormony, špatný jídelníček i způsob života!
