reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Šalvěj hispánská čili Chia v kuchyni

 
celý článek | Adela Rychtáriková | přečteno: 10904x 2016.04.01

Potřebuju obejmout

 
celý článek | Kateřina Pořízová | přečteno: 11989x 2014.11.12

Kam za skvělou dovolenou? Bulharsko je hit!

 
celý článek | Admin | přečteno: 11034x 2016.09.06

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Buďte štíhlejší a zdravější díky zelené kávě

 
Buďte štíhlejší a zdravější díky zelené kávě

Klasickou kávu zná jistě každý a ví, co si pod ní představit. Víte ale, co je zelená káva a proč se o ní v poslední době tolik mluví? Jestliže ne, je čas seznámit se s tímto novým hitem. Obzvlášť pokud se snažíte zhubnout, měli byste rozhodně číst dále.

 

 

V čem je zelená káva jiná?

Rozdíl mezi zelenou kávou a tou klasickou, bez které si spousta z nás nedovede představit jediné ráno, je ve způsobu zpracování. Plody kávovníku se sbírají a nechávají se i několik týdnů sušit, až jejich slupka praskne a vyloupnou se zrna. Ty se pak v případě klasické kávy fermentují a praží. Tento postup stojí za výraznou příjemnou vůní a chutí kávy, jak ji známe. U její zelené varianty se však se zrny po vyloupnutí již nic nedělá.

 

Proč je zelená káva takovým hitem?

Na to je jednoduchá odpověď: protože je velmi zdravá. Vědci už mnohokrát potvrdili, že i pití klasické kávy v rozumném množství našemu tělu může v mnoha ohledech prospět. Ovšem zpracováním se spousta prospěšných látek v kávě zničí. Oproti tomu zelená káva si v sobě tyto látky uchová. Mezi její nejvýznamnější pomocníky našemu organizmu patří antioxidanty. Káva obsahuje fenoly a kyselinu kávovou, které mají pozitivní vliv na srdce, cévy, krevní oběh a trávení. Zelená káva je ale také dobrým podpůrným prostředkem při hubnutí, obsah kyseliny chlorogenové společně s kofeinem pomáhá snížit vstřebávání cukrů ze stravy a tím zamezit jejich ukládání v podobě tukových zásob. Umí i hladinu cukru v těle stabilizovat, čímž předchází chuti na sladké. Významný je také obsah hořčíku a draslíku v zelené kávě, tyto látky jsou pro tělo nezbytné a často jich je v běžné stravě nedostatek.

 

Šálek kávy nebo tableta?

Zelená káva se dá konzumovat stejně jako její známější pražená varianta, tedy přelitím horkou vodou v šálku a vypitím. Ovšem ne každý na to má žaludek, protože chuť je opravdu jiná, spíše kyselejší, a milovníkům klasické kávy ne moc příjemná. Na trhu je ale zelená káva k dostání i v podobě tablet nebo jiných doplňků stravy, což je pro mnohé přijatelnější způsob konzumace.

 

Zelená káva je další ze způsobů, jak tělu dodat prospěšné látky a tím zvýšit svou vitalitu. Díky tomuto hitu poslední doby můžete být zase o něco štíhlejší a zdravější.

 

Image courtesy of foto76 / FreeDigitalPhotos.net

2014.07.21 | Martina Limbergová | přečteno: 10014x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Zdraví; zelená káva; doplňky stravy

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Sezóna medvědího česneku vrcholí! Vypravte se na něj také!

Víte, že medvědů jsou teď plné lesy? Samozřejmě ale není řeč o šelmách, nýbrž o pikantních a tělu velmi prospěšných l...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.04.22 | přečteno: 10912x

RECENZE: V dnešní době počítačů je těžké děti zaujmout

Internetový obchod www.hrackarna.cz nás oslovil s prosbou, zda vyzkoušíme jednu z jejich hraček. Do rukou se nám dost...
 
celý článek | Admin | 2013.06.12 | přečteno: 10268x

Těhotenské mýty aneb nevěřte všemu, co se povídá

Těhotenství je výjimečným obdobím v životě ženy a obdobím velkých změn. Je přirozené, že nastávající maminka chc...
 
celý článek | Admin | 2015.09.02 | přečteno: 10343x

Jako v bavlnce aneb fusaky a deky pro naše nejmenší

Také máte někdy pocit, že je apríl? Chvíli zima, chvíli jaro. Sněhovou vánici střídá během několika málo minut slunce...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.02.18 | přečteno: 10343x
 

Portál pro ženy