newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Buďte štíhlejší a zdravější díky zelené kávě

 
Buďte štíhlejší a zdravější díky zelené kávě

Klasickou kávu zná jistě každý a ví, co si pod ní představit. Víte ale, co je zelená káva a proč se o ní v poslední době tolik mluví? Jestliže ne, je čas seznámit se s tímto novým hitem. Obzvlášť pokud se snažíte zhubnout, měli byste rozhodně číst dále.

 

 

V čem je zelená káva jiná?

Rozdíl mezi zelenou kávou a tou klasickou, bez které si spousta z nás nedovede představit jediné ráno, je ve způsobu zpracování. Plody kávovníku se sbírají a nechávají se i několik týdnů sušit, až jejich slupka praskne a vyloupnou se zrna. Ty se pak v případě klasické kávy fermentují a praží. Tento postup stojí za výraznou příjemnou vůní a chutí kávy, jak ji známe. U její zelené varianty se však se zrny po vyloupnutí již nic nedělá.

 

Proč je zelená káva takovým hitem?

Na to je jednoduchá odpověď: protože je velmi zdravá. Vědci už mnohokrát potvrdili, že i pití klasické kávy v rozumném množství našemu tělu může v mnoha ohledech prospět. Ovšem zpracováním se spousta prospěšných látek v kávě zničí. Oproti tomu zelená káva si v sobě tyto látky uchová. Mezi její nejvýznamnější pomocníky našemu organizmu patří antioxidanty. Káva obsahuje fenoly a kyselinu kávovou, které mají pozitivní vliv na srdce, cévy, krevní oběh a trávení. Zelená káva je ale také dobrým podpůrným prostředkem při hubnutí, obsah kyseliny chlorogenové společně s kofeinem pomáhá snížit vstřebávání cukrů ze stravy a tím zamezit jejich ukládání v podobě tukových zásob. Umí i hladinu cukru v těle stabilizovat, čímž předchází chuti na sladké. Významný je také obsah hořčíku a draslíku v zelené kávě, tyto látky jsou pro tělo nezbytné a často jich je v běžné stravě nedostatek.

 

Šálek kávy nebo tableta?

Zelená káva se dá konzumovat stejně jako její známější pražená varianta, tedy přelitím horkou vodou v šálku a vypitím. Ovšem ne každý na to má žaludek, protože chuť je opravdu jiná, spíše kyselejší, a milovníkům klasické kávy ne moc příjemná. Na trhu je ale zelená káva k dostání i v podobě tablet nebo jiných doplňků stravy, což je pro mnohé přijatelnější způsob konzumace.

 

Zelená káva je další ze způsobů, jak tělu dodat prospěšné látky a tím zvýšit svou vitalitu. Díky tomuto hitu poslední doby můžete být zase o něco štíhlejší a zdravější.

 

Image courtesy of foto76 / FreeDigitalPhotos.net

2014.07.21 | Martina Limbergová | přečteno: 30895x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Zdraví; zelená káva; doplňky stravy

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Aneta (25): Trápí mě moje nerozhodnost

Už delší dobu mě trápí moje nerozhodnost. Nedokážu se bez obav rozhodnout ani u běžných věcí, natož abych se rozhodla u ...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.09.28 | přečteno: 31106x

Cosmopolitan

V patnácti začínala na diskotékách broskvovou. Panák sladké a voňavé vodky popíjela s partou kamarádek a cí...
 
celý článek | Darina Adámková | 2013.12.28 | přečteno: 31418x

Stylové kozačky pro nadcházející podzim a zimu

Nedá se nic dělat, léto je opravdu pryč a pomalu se blíží chladné podzimní a zimní dny. Je na čase vytřídit botník, p...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.09.04 | přečteno: 30845x

Vyhrajte pobyt v unikátním smarthotelu Nezvalova archa v Olomouci

Soutěž už skončila, gratulujeme výherkyni paní Michaele G.! Nestihli jste se zapojit? Právě probíhá druhé kolo, kde s...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2020.12.14 | přečteno: 31097x
 

Portál pro ženy