reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Buďte štíhlejší a zdravější díky zelené kávě

 
Buďte štíhlejší a zdravější díky zelené kávě

Klasickou kávu zná jistě každý a ví, co si pod ní představit. Víte ale, co je zelená káva a proč se o ní v poslední době tolik mluví? Jestliže ne, je čas seznámit se s tímto novým hitem. Obzvlášť pokud se snažíte zhubnout, měli byste rozhodně číst dále.

 

 

V čem je zelená káva jiná?

Rozdíl mezi zelenou kávou a tou klasickou, bez které si spousta z nás nedovede představit jediné ráno, je ve způsobu zpracování. Plody kávovníku se sbírají a nechávají se i několik týdnů sušit, až jejich slupka praskne a vyloupnou se zrna. Ty se pak v případě klasické kávy fermentují a praží. Tento postup stojí za výraznou příjemnou vůní a chutí kávy, jak ji známe. U její zelené varianty se však se zrny po vyloupnutí již nic nedělá.

 

Proč je zelená káva takovým hitem?

Na to je jednoduchá odpověď: protože je velmi zdravá. Vědci už mnohokrát potvrdili, že i pití klasické kávy v rozumném množství našemu tělu může v mnoha ohledech prospět. Ovšem zpracováním se spousta prospěšných látek v kávě zničí. Oproti tomu zelená káva si v sobě tyto látky uchová. Mezi její nejvýznamnější pomocníky našemu organizmu patří antioxidanty. Káva obsahuje fenoly a kyselinu kávovou, které mají pozitivní vliv na srdce, cévy, krevní oběh a trávení. Zelená káva je ale také dobrým podpůrným prostředkem při hubnutí, obsah kyseliny chlorogenové společně s kofeinem pomáhá snížit vstřebávání cukrů ze stravy a tím zamezit jejich ukládání v podobě tukových zásob. Umí i hladinu cukru v těle stabilizovat, čímž předchází chuti na sladké. Významný je také obsah hořčíku a draslíku v zelené kávě, tyto látky jsou pro tělo nezbytné a často jich je v běžné stravě nedostatek.

 

Šálek kávy nebo tableta?

Zelená káva se dá konzumovat stejně jako její známější pražená varianta, tedy přelitím horkou vodou v šálku a vypitím. Ovšem ne každý na to má žaludek, protože chuť je opravdu jiná, spíše kyselejší, a milovníkům klasické kávy ne moc příjemná. Na trhu je ale zelená káva k dostání i v podobě tablet nebo jiných doplňků stravy, což je pro mnohé přijatelnější způsob konzumace.

 

Zelená káva je další ze způsobů, jak tělu dodat prospěšné látky a tím zvýšit svou vitalitu. Díky tomuto hitu poslední doby můžete být zase o něco štíhlejší a zdravější.

 

Image courtesy of foto76 / FreeDigitalPhotos.net

2014.07.21 | Martina Limbergová | přečteno: 10262x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Zdraví; zelená káva; doplňky stravy

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Už žádné rušivé světlo v noci! Vhodné žaluzie a rolety vám pomohou klidně spát

Pro dobré usínání a zdravý spánek by měl mít člověk v pokoji úplnou tmu, jinak nedokáže tělo a mozek správně &bd...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2016.04.15 | přečteno: 10902x

Mexická BOLA – krásný dárek pro klid budoucího miminka i maminky

Oznámil vám někdo z vašich blízkých, že čeká miminko? Nebo jste sama těhotná? Ať už chcete udělat radost sobě nebo někom...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.08.29 | přečteno: 15508x

Simulujte!

Nemáme na mysli předstírání nemoci, ale návštěvu netradičního světa simulátorů, které vás přenesou tu do pilotního kř...
 
celý článek | Nikol Mohoritová | 2015.11.18 | přečteno: 10539x

Kdo jsem já a kdo jsi Ty?

Je to jednoduché. Stačí si najít chvilku pro sebe a zamyslet se, kolik různých rolí ve svém životě máme. A pochválit ...
 
celý článek | Beáta Matyášová | 2013.03.12 | přečteno: 10448x
 

Portál pro ženy