Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Umíte žít okamžikem?

A tak se mi stává, že víc než půl neděle přemýšlím nad tím, že už bude zase pondělí. V polovině dovolené se začínají nenápadně vtírat myšlenky na její závěr a vše týkající se návratu do všednodenního režimu. A ano, minulý týden jsem se zhrozila toho, že už je srpen a začala se sepisováním seznamů plánů i nákupů před začátkem školního roku. V půlce prá...
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.08.11 | přečteno: 30181x

Léto patří gumičkám

  Fenomén malých gumiček tzv. Rainbow Looms či Loom Bands k nám dorazil ze Spojených států a šíří se doslova raketovou rychlostí. Jak už sám český překlad anglického slova „loom“ napovídá, jedná se přeneseně o techniku jakéhosi pletení, tkaní. Jde vlastně o naprosto geniální spojení hračky, zábavy a tvůrčí činnosti, a to pro celou rodinu. Gumičkové sady p...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.08.11 | přečteno: 30221x

Jaké jsou letošní trendy pro dámské podzimní bundy?

  Elegance na vrcholu Právě elegance a ženskost je tím, co se na letošních přehlídkových molech zdůrazňuje obzvlášť často a platí to i u podzimní módy. Dámské podzimní bundy, které vás zahřejí, ale zároveň dají maximálně na odiv váš sexappeal a ženské křivky, jsou tím pravým. I letos se proto budou nosit také krátké bundičky a sáčka, které jsou velmi sexy. M...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.08.10 | přečteno: 30126x

Červenám se? No a co...?

  A věděla jste, že…? červenání postihuje většinou ženy, muže spíše výjimečně je to okamžitá odezva organismu, dostavuje se již za 2 až 3 sekundy dříve bylo považováno za projev potlačené sexuality nebo nutkání k exhibicionismu je vyvoláváno pocitem trapnosti, studu, nezvyklé pozornosti, a to při kárání i chvále nemusí nutně zname...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.08.08 | přečteno: 30376x

Jak si zajistit sladké sny?

  Spaní je proces, během něhož si lidský organismus odpočine a zrelaxuje se. Při spánku se zpomalí dech, činnost vnitřních orgánu, klesá krevní tlak a omezuje se funkčnost smyslů, jako je například zrak. Délka spánku se liší, někdo potřebuje spát minimálně 9 hodin a jiný funguje už po pěti hodinách spánku. Co ovlivňuje kvalitu spánku?   Příliš světla...
celý článek | Admin | 2014.08.07 | přečteno: 30034x

Co je žaludová káva a proč ji pít?

  Novinka? Ale kdepak! Žaludy využívali již naši dávní předci, Germáni i Slované. Pro ty byl dub dokonce posvátným stromem a z jeho plodů mleli mouku na chleba i vařili kávu a to dlouho předtím, než byly dovezeny první plody kávovníku. Ještě v první polovině minulého století byla žaludová mouka i káva běžně konzumována, pak se ale na využití žaludů téměř zapomn...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.08.06 | přečteno: 30668x

HIIT

HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, tedy High Intensive Interval Training, který je v poslední době velmi oblíbený. Jeho největší výhodou je bezesporu krátké trvání, v průměru okolo 15 minut. Možná si říkáte, že 15 minut přece není dostatečně dlouhá doba na to, aby tělo začalo spalovat tuky nebo posilovat svaly. Opak je nicméně pravdou. HIIT trénink lze co do výsledků...
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.08.06 | přečteno: 30160x

Polévka je grunt

  I přesto, že je polévka, zvláště pak vývar, výborným zdrojem živin i tekutin pro děti i dospělé, v horkých letních dnech se teplých polévek asi moc nenavaříte. Ani chuť na ně není. Ale přijdou-li deštivé dny a chladnější večery, tak i vy poctivým vývarem rádi vezmete zavděk. Neznám nic lepšího, než únavu a zimnici léčit zpocením se nad plným talířem (případně t...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.08.04 | přečteno: 30262x

Jak si vybrat vhodné sluneční brýle?

  Kde nakupujete? Na tržnicích a u pouličních stánků seženete sluneční brýle za méně než stokorunu, bohužel vás ale takové brýle vůbec neochrání. Nestačí jenom, že mají tmavá skla, důležitý je UV filtr. Zajděte raději do optiky. Tam si sice za brýle trochu připlatíte, ale zato budete mít jistotu, že vaše oči jsou opravdu chráněné.   Kam budete brýl...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.08.04 | přečteno: 30064x