newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
redakce
archiv
S nedostatkem úložných prostor se dnes potýká velká část domácností, a nezáleží přitom ani tolik na velikosti konkrétního bytu či domu. Umění spočívá spíš v tom, jak třeba i malou místnost využít na maximum, a to jak prakticky, tak zároveň esteticky. Co třeba taková předsíň? Také se nemáte kde obouvat a ne...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.06.11 | přečteno: 30148x
Léto klepe na dveře a my jsme se konečně dočkali teplých a slunečných dní. Netrpělivě očekáváme nástup dovolených, plánujeme výlety a těšíme se na tolik potřebný odpočinek. Ne všem z nás se však poštěstí užívat si léta bez problémů, udeřila totiž senná rýma. Co to vlastně je a jak se jí zbavit?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.06.01 | přečteno: 30115x
Ať už vlastníte rodinný dům se zahradou, či jen menší zahrádku v zahrádkářské kolonii, časem určitě začnete přemýšlet o pořízení zahradního domku. Zahradní domky jsou oblíbenou stavbou, která se dá víceúčelově využít, a poskytne tak vaší zahradě a pobytu na ní zcela nový rozměr. Stačí si jen správně vybrat. Por...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.04.27 | přečteno: 30244x
Nakupování přes internet dnes už většina z nás bere jako naprostou samozřejmost a mnozí si bez něj neumí život ani představit. Jeho popularita se velice rychle vyšplhala nejen díky tomu, že je rychlé a pohodlné, ale obvykle také velmi výhodné. E-shopy nabízejí zboží o poznání levněji než kamenné prodejny, které...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.04.25 | přečteno: 30209x
S přicházejícím jarem, kdy nás první sluneční paprsky pozvolna začínají lákat k venkovním aktivitám, nastává doba vhodná k obměně a doplnění našich šatníků. Čas lyžařských bund a huňatých kabátů přece postupně vystřídá období odhozených svršků, tak na co čekat. Než ale sáhnete po plavkách, vězte, že práv...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.02.20 | přečteno: 30121x
Radostné očekávání, mateřství a rodičovství právem patří k nejkrásnějším obdobím v našem životě a každý z nás si je snaží užívat plnými doušky. Velká část budoucích maminek však do pokročilého stupně těhotenství naplno pracuje, a svůj volný čas tak musí šikovně rozdělit mezi tolik potřebný odpočinek a zaři...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.02.19 | přečteno: 30109x
Leden je měsíc předsevzetí a výzev nejrůznějšího typu. Pakliže nejste příznivci těch cvičebních, třeba vás nadchne tahle. Velmi populární a tolik očekávaná ČTENÁŘSKÁ VÝZVA 2017 už totiž spatřila světlo světa a přináší s sebou další neotřelou inspiraci ke čtení. Přijměte ji ještě dnes a sáhněte tak i po knihách, ke k...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2017.01.23 | přečteno: 30192x
Sedací souprava je asi nejdůležitějším prvkem obývacího pokoje. Vždyť právě tam tráví většina z nás velkou část volného času. Sedací souprava by měla posloužit nejen svým majitelům, ale i návštěvám, a často musí splnit také funkci spacího lůžka nebo úložného prostoru. Má zkrátka velmi rozmanité využití, proto b...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.08.16 | přečteno: 30111x
Odpadkový koš je dnes nedílnou součástí každé domácnosti či instituce, a co víc, téměř každé místnosti. Má nejen praktické využití, ale díky svému designu může být i velmi zajímavým doplňkem, jež dokonale ladí s interiérem prostoru, ve kterém je umístěn. Jeho výběr proto není radno podceňovat.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.08.04 | přečteno: 30145x
O účincích rýmovníku - pokojovky, která vás zbaví rýmy a nachlazení - a jeho pěstování už jsem toho sepsala opravdu hodně. Mnoho z vás mi ale přesto píše, posílá fotografie a prosí o rady, co dělat s rostlinkou, aby prospívala a byla „tak pěkná jako na obrázcích v článku“. Nechtě...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.28 | přečteno: 39049x
Letní sezóna je vlastně až do počátku podzimu nejbohatším obdobím na svatby a nejrůznější oslavy vůbec. Důvody se přímo nabízí – venku většinou panuje nádherné počasí, příroda hraje všemi barvami, stmívá se až pozdě večer apod. Toho všeho se dá využít k pořádání venkovních obřadů i následných bujarý...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.26 | přečteno: 30150x
Touha po štíhlé postavě se stala jakýmsi fenoménem lidstva a povězme si na rovinu, že příchod letní sezóny je pro nás v tomto ohledu obrovským bičem. Chcete-li i vy natrvalo zhubnout, zapomeňte na drastické diety a zkuste přírodní cestu, která vám ubere tuku, ale přidá zdraví. Hitem dneška je červený čaj.
&...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.15 | přečteno: 30153x
Rýmovník je atraktivní a vděčná rostlinka, kterou by měl mít doma opravdu každý. Tato pokojovka neobyčejně zkrášlí interiér bytu, ale dokáže toho mnohem více. Aromatické vlastnosti rýmovníku poslouží jako domácí parfém, odpuzovač nežádoucího hmyzu, ale hlavně účinné léčivo proti rýmě a dalším neduhům. Dnes vám ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.09 | přečteno: 30906x
Mí rodiče jsou svoji už 33. rokem, manžel a já jsme letos oslavili jedenáctku. Řada našich přátel, kteří se tedy vůbec do manželství vstoupit rozhodli, má ale na pomyslném kontě jednociferné číslo. To mě přivedlo na myšlenku, že je přece moc fajn slavit každé svatební výročí – ať už je to přerod z novoman...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.05 | přečteno: 30206x
Všichni dobře víme, že pitný režim je třeba dodržovat po celý rok. A v horkých letních dnech to platí obzvláště. Naše tělo umí přijímat tekutiny nejen přímo - pitím vody, ale také prostřednictvím konzumace ovoce a zeleniny. A z těchto surovin si také můžete připravit chutné, osvěžující a hlavně zdravé letn...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.04 | přečteno: 30107x
Máte rádi skvělou zábavu, není vám cizí sport se špetkou adrenalinu a hledáte pořád nové výzvy? Potom vám určitě neunikla stále vzrůstající popularita moderního odvětví provazochodectví s názvem SLACKLINE. Že jste „lajnu“ ještě nevyzkoušeli? Chyba! Napravte to během letošního léta!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.07.01 | přečteno: 30709x
Léto je obdobím, na které se většina z nás celý rok těší. I tady ale platí, že čeho je moc, toho je příliš. Stačí pár tropických dní a nocí strávených u přehřátého větráku a v tu ránu už bychom se nejraději viděli dovádět na sněhu. V praxi lze ale úmorná horka řešit daleko jednodušším a příjemnějším z...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.29 | přečteno: 30131x
Bylinky jsou aromatické rostlinky, které dodávají jídlu nejen bohatou chuť, ale i neodolatelnou vůni a překrásnou barvu. Všechny tyto vlastnosti vypovídají o pokrmu ještě daleko dřív, než se do něj pustíme. Ne nadarmo se přece říká, že jíme také očima (v tomto případě tedy i naším ctěným nosem). Někdy je zelené koření ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.23 | přečteno: 30124x
Oblíbená doba pikniků a zahradních párty je tady. Také jste se těšili? Tyto příležitosti se pochopitelně neobejdou bez příjemné zábavy, dobrého jídla, pití a večerního posezení. Ať už rádi grilujete, opékáte v zahradním krbu, nebo máte dokonce udírnu, nesmí vám doma chybět zásoba kvalitního dřeva. A kterým topíte vy...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.23 | přečteno: 30227x
Léto klepe na dveře a přirozeně nás všechny táhne ven. Vždyť komu by se v tak krásných dnech chtělo sedět doma, a co teprve trávit zbytečně dlouhou dobu u sporáku. K víkendové pohodě ale patří i dobrá kávička a taková sladká tečka k ní vůbec není marná. Zkuste proto naši rychlou žlutou babetu!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.18 | přečteno: 30157x
Bylinky a koření jsou nedílnou součástí většiny pokrmů, omáčky nevyjímaje. Česká kuchyně je sice omáčkami pověstná, jedná se ale nejčastěji o teplé smetanové nebo zeleninové varianty servírované k masu a příloze, v našem případě samozřejmě ke knedlíkům. Omáčky proslavené ve světové gastronomii vynikají výr...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.17 | přečteno: 30153x
Bez černý je mohutný keř, který dříve nechyběl v žádné zahradě. Nyní je bohužel považován za nežádoucí a mnohdy se ve velkém hubí. A to je obrovská škoda. Bezový keř se přitom dá bez větších problémů kompaktně tvarovat a navíc přináší bohaté využití. Červen je například ideální dobou pro sběr jeho květů. Na co ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.13 | přečteno: 30141x
Bylinky jsou voňavým, chutným i léčivým zázrakem, to ví přece každý. Dají se používat samostatně a nezávisle na sobě, ale také velmi dobře kombinovat. Zejména v gastronomii tak vznikají vskutku zajímavé směsi, které jsou oblíbené nejen ve světě, ale i u nás. Kterou z proslulých variací máte nejraději vy? N...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.09 | přečteno: 30117x
Studium v zahraničí je zkušeností, kterou se v dnešní době rozhodně nemůže chlubit každý, a proto se velmi cení. Platí také, že čím dříve tuto cestu do ciziny podniknete, tím lepší možnosti máte šanci získat. Z tohoto důvodu tak za studiem stále častěji odlétají už středoškoláci. Nabídka studijních pobytů je skutečn...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.08 | přečteno: 30123x
Kdo nezná historii naší země, není Čech - i tak by se dala v krátkosti shrnout pozvánka na jedinečnou akci, která se koná již tuto sobotu 4. června v Lovčicích u Chlumce nad Cidlinou. Už potřetí si tady totiž v rámci historické bojové ukázky připomenou nelehký Boj o republiku. Děj bude tentokrát situován do českého ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.06.01 | přečteno: 30075x
Dny plné sluníčka a téměř letních teplot přímo lákají k odhození svršků, s tím je však spojená i nezbytná obměna šatníku. Že jste ještě nevyrazila nákupy? Právě nyní máte nejvyšší čas poohlédnout se po módních kouscích, které by ve vaší skříni rozhodně neměly chybět.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.05.26 | přečteno: 30096x
Ať už chceme nebo ne, bez znalosti alespoň jednoho ze světových jazyků se dnes obejde jen málokdo z nás. Cizí jazyky, zejména pak angličtina, nás provází takřka na každém kroku - ve škole, v zaměstnání, při sportu, ale i na dovolené. A možná právě proto je teď ideální doba oprášit školní znalosti v některé...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.05.23 | přečteno: 30046x
Přestože už máme po 15. květnu, stále ještě je vhodná doba pro sběr mladých smrkových výhonků, které jsou účinným lékem. V teplejších oblastech naší země už jsou z nich sice nové větvičky, v těch chladnějších se ale teprve před několika málo dny začaly objevovat malé světle zelené špičky, které nesou ty nejčist...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.05.16 | přečteno: 30659x
Možná jste s námi v minulém roce zkoušeli vařit výtečný pampeliškový med. Pokud vám zachutnal a prospěl stejně jako nám, zkuste letos ten z jiných jarních kvítků – sedmikrásek. Také jich máte v trávníku celé trsy? Neberte je jako plevel, jsou užitečnou léčivkou v kosmetice i kuchyni.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.05.05 | přečteno: 30374x
Je nad slunce jasné, že největší štěstí v životě je mít zdravé dítě - ať už je to holčička nebo chlapeček. Někdy se ale stane, že si jedno ze dvou pohlaví zkrátka přejeme o chlup víc. Proč? Možná nechceme, aby rod našeho partnera vymřel po meči, nebo už jednoho pokračovatele máme a rádi bychom páreček. Pár důvodů se...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.23 | přečteno: 30914x
Víte, že medvědů jsou teď plné lesy? Samozřejmě ale není řeč o šelmách, nýbrž o pikantních a tělu velmi prospěšných listech medvědího česneku. Ty můžete právě v těchto dnech sbírat v lužních lesích, ale také je velmi úspěšně sklízet přímo na vaší zahradě.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.22 | přečteno: 30087x
Dnešní doba klade na každého z nás vysoké nároky, a to nejen co se týká našich schopností, ale také perfektního vzhledu. Trendem se tak stalo oddalování stárnutí a do popředí se dostala touha vypadat věčně mladě. Existuje přitom celá řada způsobů, jak lze přirozené stárnutí obalamutit a nějaký ten rok si ubrat....
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.21 | přečteno: 30133x
Alternativní způsoby léčení a nejrůznější odnože tradiční medicíny dnes zažívají jakousi renesanci. Také je jako doplněk klasického lékařství uznáváte? Jejich kolébkou bývá z velké části Asie, odkud pochází i plody velmi populární kustovnice čínské známé nejčastěji pod názvem goji. K čemu všemu jsou tyto č...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.16 | přečteno: 30167x
Nejen začátek nového roku, ale i blížící se léto je pro mnoho z nás obrovskou motivací k razantní změně životního stylu. A to je moc dobře! Zhubnout přebytečná kila a vytvarovat své tělo k dokonalosti si sice většinou přejí ženy, ale pozor - ani mužské pokolení není v tomto ohledu výjimkou. Všichni př...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.14 | přečteno: 30146x
Ještě nemáte plány na nadcházející víkend? Máme pro vás bezvadný tip! Vezměte rodinu nebo partu kamarádů, připojte se ke všem příznivcům přírody a pojďte také hledat projevy jara v naší zemi. Zažijete spoustu zábavy, dopřejete svému tělu po táhlé zimě trochu toho pohybu na čerstvém vzduchu a za odměnu si p...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.05 | přečteno: 30242x
Krásné jarní počasí přímo vybízí k dlouhým procházkám a rodinným výletům, stejně tak jako k pobytu v přírodě nebo setkání s přáteli. Také se už těšíte a plánujetete, kam vyrazíte? A jste vůbec na takové aktivity dostatečně vybaveni?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.04.02 | přečteno: 30132x
K velikonočním přípravám neodmyslitelně patří také pečení nejrůznějších dobrot. A protože čas kvapí, rychle se vrhněte do pečení beránka, aby vás ten pravý na Velikonoce nepokakal…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.27 | přečteno: 30151x
Velikonoce nejsou jen svátky jara, ale také obdobím krásných tradic a obyčejů. Jedním z těch nejznámějších je barvení vajíček, které čeká během velikonočního víkendu většinu hospodyněk. Možností, jak ozdobit velikonoční vajíčka, je sice celá řada, ale asi mi dáte za pravdu, že nejkrásnější jsou pořád přírodní b...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.25 | přečteno: 32268x
Toužíte mít čerstvé bylinky pořád po ruce, ale nevlastníte zahradu, kde by se daly úspěšně pěstovat? Nevadí. Voňavým rostlinkám můžete vytvořit vlastní kout nejen na balkóně, ale i na okenním parapetu. Stačí vědět, jak na to. Dnes si tedy povíme, jak to udělat, abyste byli i vy úspěšnými pěstiteli.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.22 | přečteno: 30137x
Také vás jarní počasí láká ven? Nechce se vám tvrdnout doma, vlastně ani trávit tolik času u sporáku, natož se zdržovat hledáním receptů a pečením složitých moučníků. Na něco dobrého ke kafíčku máte ale chuť vždycky. Dejte proto na náš tip! Prohledejte zmrazené zásoby ovoce a narazíte-li na rybíz, máte vyhráno! A na...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.18 | přečteno: 30351x
Velikonoce jsou za dveřmi a první jarní den už přímo klepe na dveře. Je tedy nejvyšší čas pozvat jaro k vám domů. Jedním z tradičních způsobů, jak to udělat, je klíčení velikonočního osení, které nejen moc hezky vypadá, ale je i vcelku nenáročné na "výrobu". Některé navíc můžete i sníst. Nevíte, jak na to? Možností je ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.16 | přečteno: 30204x
Přemýšlíte o jarní dovolené a přitom byste si ještě rádi užili zimních radovánek? Nechte se inspirovat a pojeďte za lyžováním do Rakouska. Vyberte si jedno z nejnavštěvovanějších lyžařských středisek, kde se přitom budete cítit jako doma.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.11 | přečteno: 30170x
Máte zálusk na nepečený dort? Zkuste známou a velmi oblíbenou variantu zvanou cheesecake! Přinášíme vám hned dva osvědčené recepty, které vám zaručeně zachutnají. Na své si přijdou milovníci bílé i klasické čokolády, stačí si tedy jen vybrat, na kterou máte zrovna chuť.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.03.06 | přečteno: 30252x
Počasí nám v posledních dnech dává jasné signály, že zima ještě zdaleka nekončí, a všem účastníkům silničního provozu názorně ukazuje, co se rozumí pojmem snížená viditelnost. Do práce cestujeme za tmy, odpoledne za šera přijíždíme a ani během dne není mnohdy situace zrovna růžová. Ještě hůř jsou na tom ale naš...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.29 | přečteno: 30112x
Pátráte po receptu na nedělní dezert? Upečte jednoduchý, lehký a výtečný obrácený koláč s jablky. Je to snad už dvacet let, co jsem ho se svou tetou úplně poprvé pekla, ale od té doby prostě patří k nám do rodiny. Vždy se povede, je prudce žravý a kouzelně voní. Můžu vám zaručit, že se po něm zapráší i u vás.&n...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.27 | přečteno: 30406x
Biologické jaro už klepe na dveře a příroda se pomalu probouzí k životu. Je na čase odložit čepice a nechat vaši hřívu volně dýchat.
Že jsou vaše vlasy po zimě unavené, nelesknou se a padají? Dopřejte jim intenzivní péči a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Vsaďte na jednoduchost a přírodní prostředky.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.26 | přečteno: 30360x
Jakkoli zní název granola vznešeně, nejedná se vlastně o nic jiného než o zapečené müsli. To si můžete buď už hotové koupit v obchodě, nebo si ho v různých variantách upéci doma. Podob a chutí granoly je celá řada, výhodou té domácí je ale hlavně fakt, že víte, co jíte. Připravit si granolu doma není nikterak s...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.23 | přečteno: 30256x
Smoothie - mixované nápoje z čerstvého ovoce, zeleniny, ořechů a dalších darů přírody se ve světě staly populární už v první půlce minulého století. Jakmile i do našich končin dorazil přístroj nazývaný mixér, jahodové a banánové mléčné koktejly nebo ovocné dřeně frčely asi ve všech rodinách. A není tomu ji...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.16 | přečteno: 30402x
Čtete rádi, ale jste nerozhodní a nevíte, kterou knihu si vybrat? Nevěnujete čtení tolik času, kolik byste si sami přáli? Nebo zkrátka jen milujete výzvy různého typu? Zapomeňte pro tentokrát na dřepy, kliky, sklapovačky a přijměte Čtenářskou výzvu 2016, za kterou stojí server DatabazeKnih.cz. I když už je lede...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.07 | přečteno: 30327x
Mrazák je jeden ze spotřebičů, bez kterého už se v domácnosti jen těžko obejdeme. Zamrazování umožňuje bezpečné uchování potravin a prodlužuje tak jejich trvanlivost. Vhod jistě přijde i výroba ledu, kterou oceníme nejen v letních dnech. Jak si tedy vybrat ten správný mrazák? Sázejte na kvalitu a jděte najist...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.05 | přečteno: 30272x
Aromaterapie neznamená nic jiného než léčba pomocí vůní. Je to holistická metoda, která využívá vůně různých silic a olejů pro navození psychické rovnováhy i podpory celkového zdraví. Terapie pomocí vůní vyvolává příjemné pocity a její největší výhodou je, že působí současně na tělo i mysl, proto se už po staletí po...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.03 | přečteno: 30154x
Zeštíhlí pas, zpevní bříško, srovná držení těla a zlepší i sex - to všechno umí nová metoda cvičení, která je založená na dechových cvicích v přesně daném rytmu. S hypopresivní metodou cvičení se v krátké době můžete těšit z viditelných výsledků, které ocení nejen váš partner, ale i vaše okolí. Ale hlavně ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.02.03 | přečteno: 30322x
Patříte mezi ty, kteří si každý rok dávají alespoň jedno novoroční předsevzetí? Už zase hubnete, přestáváte kouřit nebo chodíte dříve z práce? Jaké je ale vaše překvapení, když se podíváte do kalendáře… S hrůzou zjišťujete, že se blíží konec ledna a míra i chuť dodržovat to, co jste si předsevzali, ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.01.28 | přečteno: 30096x
Přirozenou vlastností každé ženy je touha být za všech okolností krásná, líbit se svému okolí a zářit mezi ostatními. Ženské zbraně jsou sice všemocné, ale co umí dokonalost každé ženy opravdu spolehlivě podtrhnout, je ten správný šperk!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.01.24 | přečteno: 30137x
Zima a přelom roku je pro nás všechny náročným obdobím. Od hlavní letní dovolené už uběhl nějaký čas a ta letošní je bohužel ještě v nedohlednu. Naštěstí je tu celá řada možností, jak si královsky odpočinout a načerpat potřebné síly. Postačí vyjet si na pár dní mimo domov. Hitem dneška jsou víkendové wellness p...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.01.12 | přečteno: 30125x
Sezóna rukavic je sice v plném proudu, to ale neznamená, že můžeme péči o své ruce a nehty zanedbávat. Právě naopak! Zimní období je přece spojené s konáním plesů a různých společenských událostí, kde jsou právě pěstěné ruce s dokonale upravenými nehty důležitým módním doplňkem. A co je vlastně letošní z...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.01.09 | přečteno: 30072x
Smažené kobližky obalené v cukru neodmyslitelně patří k době tříkrálové a rozhodně by neměly chybět ani na vašem stole. Jsou výtečným pohoštěním pro neohlášenou návštěvu, ale také skvělým tipem na sladkou svačinu nebo sváteční dobrotu ke kávě. Jejich chuť a vůně je tak podmanivá, že jí odolá jen málokdo. &nbs...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.01.07 | přečteno: 30166x
Přestože velká část z nás se ještě s vánočním stromečkem a Vánocemi jako takovými loučit nechce, podle církevních zvyklostí svátek Tří králů pomyslně uzavírá vánoční období. Jiný lidový obyčej sice praví, že Vánoce končí až druhý únorový den, tedy na Hromnice, věřící však už oslavy narození Krista ukončili...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2016.01.05 | přečteno: 30085x
Slané pečivo nesmí chybět na žádné silvestrovské oslavě! Upečte ještě dnes domácí sýrové sušenky, po kterých se jen zapráší. Recept se skládá ze surovin, který má na Silvestra doma snad každý.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.31 | přečteno: 30264x
Co si odpovíte, když se sami sebe zeptáte, jaký byl váš rok 2015? Úspěšný – střídavě oblačný – nestál za zlámanou grešli? Přestože vás možná v prvním okamžiku napadnou jen ta trápení a starosti, pojďte i tak najít nějaká pozitiva. Mnohdy se velké štěstí skrývá v maličkostech všedního dne. Stačí...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.30 | přečteno: 30103x
A je po Ježíškovi! Většinu z nás už asi štědře obdaroval doma i u příbuzných, mohlo by se tedy zdát, že jsou všechny dárky na planetě rozdané. Není to ale tak docela pravda. Přestože děti v Česku i ve většině evropských států se už těší z nových hraček, někde na dárky a hlavně na toho, kdo jim je přinese, ještě netr...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.26 | přečteno: 30338x
Stále ještě nevíte, čím obdarovat svou dobrou kamarádku, babičku nebo bezvadnou švagrovou? Potřebuje váš Ježíšek poradit? Omalovánky pro dospělé mohou být skvělým tipem, který si zaručeně zaslouží vaši pozornost. Tento originální dárek potěší opravdu každého.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.22 | přečteno: 30080x
Zlatá adventní neděle je tatam, Štědrý den se nezadržitelně blíží a vás teprve čeká ten pravý maraton vánočních příprav. Co víc, ještě stále nemáte upečené cukroví! Poradíme vám, jak na to vyzrát! Zkuste tři snadné hrníčkové recepty na zdravé a ihned vláčné cukroví s čerstvou mrkví!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.20 | přečteno: 30439x
Dodržujete i během Vánoc zdravou životosprávu? Jíte s mírou a jste zastánci pořekadla, že od všeho trochu a s rozumem? Potom určitě ještě do konce roku ochutnejte vynikajícího pošírovaného lososa. Je vhodný jako hlavní chod na jeden ze svátků vánočních, slavnostní večeři s přáteli nebo třeba k silvestrovskému obědu....
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.18 | přečteno: 30155x
Svědění, pálení a zarudnutí v oblasti intimních partií. Jak se těchto nepříjemností vyvarovat, případně jak s nimi bojovat?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.18 | přečteno: 30179x
Zima už sice klepe na dveře, ale to není důvod k tomu, abychom se my ženy vzdávaly našich sportovních aktivit. Naopak! Se správnou výbavou se nemusíme bát vyjít či vyběhnout do přírody za jakéhokoliv počasí.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.16 | přečteno: 30620x
Adventní doba by měla být plná klidu a pohody, kdyby ale neexistovalo „kdyby“. Kdyby bylo uklizeno, kdyby bylo napečeno, kdyby byly nakoupené dárky a tak dál… Zkuste se v tom předvánočním shonu na chvilku zastavit, dát si nohy nahoru a vychutnat oblíbenou kávičku s něčím dobrým k ní. Co takhle VÁN...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.14 | přečteno: 30259x
Také ctíte lidové pořekadlo „všude dobře, doma nejlíp“? Domov je zkrátka místem, kde to máme rádi a kam se s oblibou vracíme. Podle toho, v čem se cítíme dobře, také ladíme jeho interiér, který tak vypovídá leccos o našem stylu. Pokud přemýšlíte, jak ho promítnout právě do vašeho bytu, zkuste velmi efekt...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.11 | přečteno: 30219x
…je jedna z otázek, kterých se jako rodiče možná trošku obáváme. A přitom vlastně není proč.
Rada psychologa zní: Princip „dávání“ dárků odhalujte dětem postupně. Dejte jim čas a zapojte je do vánočních příprav tak, aby je to bavilo. Udělají tak nejlepší službu vlastně samy sobě.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.12.10 | přečteno: 30129x
Některé věci v životě přichází jako blesk z čistého nebe. Než vás potkají, nepřipouštíte si je. A už vůbec si nemyslíte, že by vás mohly natolik zasáhnout… Třeba jako když vám náhle odejde zvířecí člen rodiny.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.30 | přečteno: 30122x
Vánoce, naše nejkrásnější svátky v roce, jsou už za dveřmi. Mají být nejen časem klidu a pohody, ale mohou se stát také tou pravou dobou pro plánování rodiny, početí potomka nebo oznámení radostné události vašim nejbližším.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.30 | přečteno: 30176x
Zimu už máme na krku, ale dýním ještě zdaleka neodzvonilo. Naopak. Stále jsou k dostání a mohou vám zachutnat na milion způsobů. Jsou důležitým zdrojem vlákniny a dalších velmi prospěšných látek, zejména pak vitamínu B a C, které našemu organismu mohou v tomto období chybět.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.25 | přečteno: 30399x
Že lze při bubnování tvarovat tělo do svůdných křivek? Že váháte! Na první pohled nesourodé spojení bubnu a velkého fitness míče vám skutečně pomůže nejen zhubnout, ale také uvolnit se, odbourat stres a vybít ze sebe všechnu špatnou náladu. Zkuste DRUMFIT!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.20 | přečteno: 30163x
Také milujete chuť a vůni bylinek? Možná jste se před zimou zásobili sušenými nebo zamraženými bylinkami z vaší zahrádky. Nebylo by ale i tak skvělé mít mimo sezónu vždy po ruce čerstvou, zdravou a chutnou bylinku z vlastního zdroje? Pěstujte řeřichu!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.14 | přečteno: 30197x
Život přináší každému z nás mnoho radosti, ale i různá trápení. Narození dítěte obvykle bývá naším nejšťastnějším dnem. Pokud se ale z jakéhokoliv důvodu nedaří přivést na svět vytouženou ratolest, bývá to pro ženu i jejího partnera jedno z nejtěžších období v životě. Důležitá je síla partnerského vztahu, vzájemná o...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.12 | přečteno: 30085x
Možná si v posledním týdnu stále více všímáte toho, že někteří muži ve vašem okolí pomalu ale jistě proměňují svou vizáž. Zatímco prvního listopadového dne shodili svá sexy strniště a jejich tváře byly hladké jak dětské zadečky, nyní se jim pod nosy začínají rýsovat více či méně výrazné knírky. Mohutný knír si tito ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.08 | přečteno: 30114x
Ačkoliv termín „zdravá příprava jídel“ není v českých, moravských a slezských končinách příliš zakotven, trend zdravého stravování si naštěstí už nějaký ten rok získává svou oblibu. A nejen u mladší generace. Doby, kdy jsme si pod pojmem zdravé jídlo představili talíř něčeho mdlého, co není možné za stří...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.11.05 | přečteno: 30166x
Možná se právě zhluboka nadechujete a chystáte se říct: „A zase ten zpropadený Halloween. Další z amerických svátků, který válcuje naše Dušičky, plete hlavy našim dětem a zaplavuje naši krásnou zem všudypřítomnými kostlivci, netopýry, pavouky a hlavně dýněmi, je tu.“ Omyl. Tradice Halloweenu má totiž své...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.10.30 | přečteno: 30224x
V noci ze soboty na neděli se změnil tzv. letní čas zpět na zimní - pásmový. I když má změna času (zimního na letní a nazpátek) mnoho odpůrců, jen tak se jí asi nezbavíme. Jak se tedy chovat, abychom se s ní vyrovnali co možná nejdříve?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.10.25 | přečteno: 30146x
Nejkrásnější svátky v roce jsou za dveřmi. Za dva měsíce už bude celým bytem vonět vánoční cukroví a my budeme za zvuku vánočních koled zdobit stromeček. A vůbec – máte už jasno v tom, který bude ten váš?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.10.23 | přečteno: 30107x
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.10.09 | přečteno: 33816x
Období menstruace není asi pro žádnou z nás to nejoblíbenější v měsíci. I přesto chceme být během našich dní v pohodě, cítit se sebejistě a bezpečně přesně jako v oné reklamě, kde má menstruační tekutina blankytně modrou barvu. Pakliže nás však trápí velmi silné krvácení, není to vždy tak jednoduchou záležitostí. A ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.10.02 | přečteno: 30124x
S příchodem podzimu je pohodlná mikina naprosto nepostradatelnou součástí každého šatníku. Do školy, do práce, nebo alespoň ve volném čase ji rád nosí snad každý z nás. Také se rádi oblékáte „na pohodu“, ale chcete přitom, aby váš outfit nepůsobil tuctově? Pak je pro vás osobité oblečení s vtipným potisk...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.09.26 | přečteno: 30136x
Zajímají vás trendy v oblasti fitness? Chcete zhubnout a zpevnit si postavu? Vydejte se cestou unikátního tréninku, při kterém jako cvičební nástroj využíváte pouze vaši hmotnost. Zkuste FLOWIN na vlastní kůži!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.09.21 | přečteno: 30179x
Pojem krásy a dokonalosti je jak známo velmi individuální a pomíjivý. Přesto, a možná i právě proto naprostá většina žen během svého života zatouží změnit nebo omladit svou vizáž. Odrazuje je ale strach z bolesti, viditelných jizev a zdlouhavé rekonvalescence. Plastická chirurgie dnes však umí skutečné zázraky, a to...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.09.11 | přečteno: 30091x
Přibyl do vaší rodiny nový čtyřnohý člen a vy se už nemůžete dočkat společných podzimních procházek? Potom bude váš psí mazlíček jistě potřebovat pohodlný a bezpečný obojek s vodítkem, který bude zároveň slušivým módním doplňkem. Jak ale vybrat ten správný?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.09.06 | přečteno: 30087x
Všichni dobře víme, že zdravý spánek je nezbytnou součástí našich životů. Odráží se na naší momentální náladě, psychické pohodě i na našem celkovém zdravotním stavu. Málo z nás si je však ochotno připustit, jak důležitým aspektem je přitom výběr kvalitní postele a zdravotní matrace.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.09.04 | přečteno: 30797x
Ano, rostou nám přímo raketovou rychlostí a my přece vůůůbec nestárnem…
Kuk na mamku! Zdárně zvládnuté šestinedělí. Čas letí jak splašený. První zub, první dort a první krok. Panebože, to už ani není pravda. Vítáme tě ve školce. Prvňáček 2015. Devítka na krku – kam dál… A mohla bych pokračova...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.09.02 | přečteno: 30070x
Druhá polovina srpna se v řadě našich měst a obcí nese ve znamení oslav Posvícení či Pouti. K takové příležitosti neodmyslitelně patří nejen dobré jídlo, ale i tradiční sladké pečení. Ať už takové svátky právě slavíte, či si jen užíváte klasický nedělní den, k chuti vám jistě přijde jednoduchá třená b...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.08.16 | přečteno: 30280x
Čas prázdnin a dovolených s sebou přináší mnohá potěšení, ale i nejrůznější úskalí. Kromě zdravotních nesnází vás může potrápit i nákaza jménem „ponorka“, která nejenže vám totálně zhatí období, na které se celý rok těšíte, ale může zanechat i ošklivý či rovnou nevyléčitelný šrám na vašem vztahu.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.08.09 | přečteno: 30198x
Protože sezóna meruněk, rybízu, třešní i trnek přímo vybízí k pečení nejrůznějších sladkých dobrůtek, přináším vám recept na univerzální, lehké a rychlé třené těsto, z kterého mimo tradiční bublaniny či drobenkové buchty vykouzlíte i chutnou bábovku nebo vynikající perníkové řezy.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.07.25 | přečteno: 30566x
Stejně jako naše tělo, i náš mozek potřebuje neustálé procvičování k tomu, aby byl co nejdéle bystrý a fit. Zrodila se proto disciplína s názvem mozkový jogging a trénování paměti. Díky ní se nejen skvěle pobavíte a také vzděláte, ale přimějete vaši mysl k takovým výkonům, o kterých se vám ani nesnilo.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.07.17 | přečteno: 30193x
Trápí vás otoky, cítíte se nafouklí nebo se nepřiměřeně potíte? Jednou z možných příčin může být přílišné zavodnění vašeho organismu, které s příchodem léta a horkých dní zažíváme častěji a ve vyšší míře než jindy. Co dělat, abyste se těchto nepříjemných pocitů snadno zbavili?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.07.13 | přečteno: 30220x
Jakmile jste se stali rodiči, velmi rychle jste zřejmě měli možnost zpozorovat několik razantních změn. Vedle krásné nové životní role a s ní spojenými příjemnými starostmi to mohl být například i fakt, že významnou položku ve vašem rodinném rozpočtu teď tvoří dětské pleny, vlhčené ubrousky a další potřeby nez...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.07.09 | přečteno: 30111x
Letní večery jsou naprosto ideální dobou k odpočinku, vždyť relax potřebuje v těchto horkých dnech snad každý z nás. Nabízí se osvěžující večeře s partnerem, sraz s vašimi blízkými nebo třeba pozorování hvězd. V každém případě jistě neuškodí si u toho něco „zobnout“. Co říkáte? Už jste ochutnali quiche?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.07.04 | přečteno: 30213x
Sezóna promocí a svateb je v plném proudu, s tím přichází na řadu jedna z nejdůležitějších otázek, totiž „co si vzít na sebe?“. Čtěte dál! Poradíme vám, jak rychle a výhodně seženete plesové šaty, které se hodí pro každou společenskou událost.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.06.25 | přečteno: 30225x
Den dětí slavíme 1. června, Den matek připadá na druhou květnovou neděli… Nezapomnělo se ale na někoho? Aby bylo spravedlnosti učiněno zadost, existuje samozřejmě i Den otců. Slaví se třetí červnovou neděli a i když je to zatím neoficiální svátek, ve většině našich kalendářů bychom ho hledali marně a málokterá česká ro...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.06.20 | přečteno: 30064x
Svatba je životním krokem, který by si měl zamilovaný pár náležitě užít. Místo toho jsou však přípravy svatebního dne často spojeny s hromadou starostí, které začínají už pěkných pár měsíců před samotným dnem „D“, a jakoby ani nebraly konce. Je vůbec nějaký způsob, jak si svatební plánování ulehčit?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.06.16 | přečteno: 30126x
Hledáte způsob, jak si efektivně procvičit celé tělo bez nutnosti navštěvovat posilovnu? Přestaňte přemýšlet nad nákupem univerzálního domácího posilovacího stroje! S Pump FX vám postačí pouhá jedna nakládací činka.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.06.09 | přečteno: 30205x
Která z nás by se nechtěla pyšnit hustými, silnými a lesklými vlasy. Starost o takovou hřívu si samozřejmě žádá určitou péči, ta ale nemusí být vždy složitá. Přinášíme vám několik jednoduchých tipů, díky kterým můžete vaše vlasy účinně posílit a zkrášlit.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.06.05 | přečteno: 30162x
Máme tu červen, dobrý měsíc po "zmrzlých mužích" - naše zahrádky už se pyšní množstvím barevných květů a bylinky se vesele rozrůstají. Možná jste si bylinkový koutek ještě nezaložili, nebo byste ho jen chtěli obohatit o nějakou další zajímavou rostlinku. Dnes se podíváme na tradiční i méně obvyklé bylinky,...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.31 | přečteno: 30173x
Také milujete lehké dezerty? Takové, které vás po jejich konzumaci nevyřadí ze hry na celé odpoledne, ale udělají pouze potřebnou tečku za obědovým menu? Pochutnejte si třeba na nadýchaném řezu z piškotového těsta, pudinku a zakysané smetany. Zaručeně se po něm zapráší!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.30 | přečteno: 30102x
S blížícím se létem asi každá z nás ladí svůj šatník do lehkých a vzdušných modelů, z nichž vlastně nejpraktičtější a zároveň nejoblíbenější jsou šaty. Také je milujete? Vždyť co by to bylo za dámskou garderobu bez krásných šatů. Jak ale správně vybírat a které zvolit pro jakou příležitost?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.29 | přečteno: 30220x
Léto se kvapem blíží a vy jste si možná všimli, že váš zahradní nábytek není po letech používání už v takové kondici jako dřív. Přestože se zahradní sestavy vyrábí z tvrdého a velmi odolného dřeva, působením slunečního záření, kyselého deště a dalších nepříznivých vlivů samozřejmě i tento materiál ztrácí svůj šarm. ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.25 | přečteno: 30154x
Ať už si vlasy barvíte, melírujete nebo zůstáváte u svého přírodního odstínu, základem péče o každý váš vlásek je vždy kvalitní vlasová kosmetika. Ta začíná samozřejmě výběrem vhodného šampónu a kondicionéru. Jaké další přípravky mohou dodat vašim vlasům sílu, lesk a neodolatelné kouzlo?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.25 | přečteno: 30055x
Že je váš šatník už plný letních modelů, ale přece jen vám pořád něco chybí? Dokonalý vzhled vašeho outfitu vám pomohou doladit vhodně zvolené doplňky jako jsou šátky, spony a především pak šperky! Náušnice, náramky a řetízky s přívěsky by rozhodně neměly ve vaší výbavě chybět. Jak ale vybrat takový šperk, který pod...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.22 | přečteno: 30139x
Neznám nikoho, kdo by se po nedělním obědě nechtěl zakousnout do tradičních staročeských koláčů. Řada dnešních hospodyněk se ale při představě jejich pečení obává složité přípravy a podceňuje svoji zdatnost. Náš tip zní – co takhle zkusit to s domácí pekárnou? Bude to hračka!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.17 | přečteno: 30276x
Slavnost Staročeských májů je překrásnou tradicí, která na venkově stále přetrvává, a lidé se na ni těší celý rok. V různých částech naší vlasti je zvyk trochu jinak aplikován, ale podstata zůstává stejná – lidé se scházejí, slaví příchod jara, mají možnost zažít spoustu legrace, zastavit se v každodenním shon...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.15 | přečteno: 30718x
Dlouhá léta se mu říká med, ale pravým medem ve skutečnosti není. Pampeliškový sirup, jak by se měl správně nazývat, je unikátní směsí květů smetánky lékařské, cukru a citrónu. Kdo ho ještě nezkusil, neví, o co přichází.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.11 | přečteno: 30442x
Spojitost tepové frekvence a tvarování postavy zacílené zejména na trvalé zhubnutí je dlouze diskutovaným tématem. Nahlížet na něj se dá z několika různých stran. Minule jsme se zaměřili na zcela obecné principy, proč a jak sledovat vlastní tepovou frekvenci při jumpingu, tentokrát si obzory dále rozšíříme. Na pomoc...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.05.05 | přečteno: 30080x
Pamatujete si na své dětství? Řekněte, které dítě si nechtělo stavět bábovičky na pískovišti, houpat se na houpačce nebo donekonečna sjíždět skluzavku? A co teprve mít tohle všechno ve vlastním ráji přímo na zahradě! Dětské zahradní programy se proto staly opravdovým hitem a jejich popularita stále roste.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.29 | přečteno: 30059x
Jste-li milovníci špenátu stejně jako já, nikdy ho neuvaříte málo. Pokud náhodou zbývá a vy nevíte, jak ho zajímavě zpracovat, nechte se inspirovat jednoduchým receptem. Listový závin zachutná k večeři, ale hodí se i jako netradiční pohoštění pro posezení s přáteli.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.25 | přečteno: 30452x
Jumping je ideální pohybovou aktivitou pro tvarování postavy. Přináší také spoustu dalších výhod - blahodárně působí na zdraví člověka jako celku, a řadí se tak mezi velmi prospěšné formy cvičení. Protože je přístupný široké veřejnosti napříč věkem či stupněm trénovanosti, získává si větší a větší oblíbenost. ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.24 | přečteno: 30533x
Jarní čas přímo láká k založení vlastní voňavé bylinkové zahrádky, která povzbudí snad všechny naše smysly. Že nevíte, jak na to? Tady je pár praktických rad pro úspěšný začátek.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.23 | přečteno: 30150x
Antikoncepční pilulka udělala sice ve 20. století díru do světa, ale vzhledem k negativním výsledkům nejrůznějších vědeckých studií se nyní snad každá žena snaží užívání hormonů na kilometry vyhnout. Pokud žijete ve spokojeném partnerském vztahu a váš společný sen o počtu vašich potomků je naplněn, existuje efektivn...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.15 | přečteno: 30129x
Tanec s tyčí už dávno není spojen pouze s nočními kluby a striptýzem. Seznamte se s Pole Dance – moderní formou velmi efektivního cvičení na vertikální tyči.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.13 | přečteno: 30219x
Aprílové výlevy počasí se u nás v minulých týdnech vyřádily dosyta a jsou snad nenávratně pryč. Meteorologové slibují překrásný víkend, který přímo vybízí k výletům a aktivitám všeho druhu. Neseďte doma a pojďte také hledat jaro!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.10 | přečteno: 30173x
Milovníci česneku, zpozorněte! Jaro je obdobím, kdy se probouzí příroda a raší nejedna zelená dobrota. Vydali jste se už někdy po stopách medvědího česneku? Že ne?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.05 | přečteno: 30150x
Jsou vaše vlasy unavené, zplihlé, lámavé - vypadají zkrátka nezdravě? Máte lupy a vlasová pokožka vás nepříjemně svědí? Pořiďte si bylinnou vodičku, která pomůže vašim vlasům od nejrůznějších neduhů, dodá jim ztracenou sílu, zdravý lesk a vám navrátí sebevědomí. Nebude vás to stát skoro nic.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.04.03 | přečteno: 30267x
Večer bývá jedním z mála chvil, kdy si můžeme sednout, věnovat se odpočinku, hodnotit uplynulý den a plánovat ten následující. Každý z nás může trávit tyto okamžiky po svém.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.31 | přečteno: 30108x
Ráda tančíte, ale chcete přitom protáhnout ztuhlé svaly a zpevnit problémové partie vašeho těla? Lze vůbec propojit intenzivní strečink a ladné taneční pohyby? Jistě! Je tu cvičební program z řady Body & Mind, který vás velmi přirozeným způsobem naučí naslouchat vašemu tělu i mysli. Po každé lekci se budete cíti...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.27 | přečteno: 30300x
Alternativní medicína má mnoho podob a může nám tak pomoci řešit různorodé zdravotní trable. Společným a asi nejdůležitějším prvkem je to, že se většinou nezaměřuje na léčbu jednotlivých onemocnění podobně jako klasické lékařství, ale léčí člověka jako celek, se všemi jeho poruchami, odchylkami a trápeními.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.25 | přečteno: 30224x
Miluju přírodu a to, jak se v každém ročním období mění. Na jaro se ale vždycky těším nejvíce. Myslím, že každému z nás po zimě už chybí. Hledám na něm ale jen to dobré. Posun času nebo pověstnou jarní únavu pouštím jedním uchem dovnitř a druhým ven.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.18 | přečteno: 30293x
Plesová sezóna ještě zdaleka neskončila a vy se chystáte vyrazit si s přáteli a provětrat nové šatičky? Že nepatří k nejdelším? Tím lépe. Alespoň vyniknou vaše půvaby.
Zapomeňte ale na nevzhledné tělové silonky, které vaše nohy jen zkrátí a zdeformují. Trendem je teď make-up na nohy – tzv. silonky ve sprej...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.12 | přečteno: 30276x
Jste vyznavači zdravého životního stylu, chcete zhubnout nebo zrovna praktikujete jarní očistnou kúru? A už jste ochutnali novinku z řady funkčních potravin, která nyní doslova dobývá svět? Že ne? Chyba!
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.11 | přečteno: 30216x
Milé dámy, je tu 8. březen a ten se nese, jak známo, ve znamení „našeho“ MEZINÁRODNÍHO DNE. Má podle vás smysl slavit tento svátek nebo je to už jen přežitek?
Ruku na srdce, které z nás by neudělala radost pěkná květina? A pánové – proč neobdarovat něžné pohlaví květinou právě dnes?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.07 | přečteno: 30132x
Nevím, jestli tento nepsaný zákon platí i u vás, ale v mém případě funguje každopádně. Ať je léto nebo zima, na zákon umytých oken je vždy spolehnutí.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.03.05 | přečteno: 30226x
V životě asi každého z nás přijdou situace, kdy i silným náturám zkrátka dochází síla. Trápení našich ratolestí nebo našich nejmilovanějších nám zasazuje skutečně hodně bolavé rány. I nenapravitelní optimisté v těchto chvílích skrývají své tváře v dlaních a po pozitivním myšlení jako by se slehla zem.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.28 | přečteno: 30212x
Mnoho pracovních pozic vyžaduje dodržování tzv. ústrojové kázně – tedy nošení pracovního stejnokroje a k tomu určené obuvi. Naštěstí už i pracovní oděvy podléhají trendům moderní doby, a tak je možné cítit se v nich fajn.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.26 | přečteno: 30199x
Čekáte návštěvu? Nebo jen přemýšlíte, co dobrého si dát jako dezert ke kafíčku po nedělním obědě? Vyzkoušejte osvěžující řezy, které jsou dokonalou kombinací kakaového korpusu, tvarohové náplně a ovocné polevy. V naší rodině chutnají všem už spoustu let, jistě sklidí úspěch i u vás. Recept je „hrníčkový“...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.21 | přečteno: 30310x
Také máte někdy pocit, že je apríl? Chvíli zima, chvíli jaro. Sněhovou vánici střídá během několika málo minut slunce s takovou silou, že máte chuť vysvléct se do trička? Sluníčko vás vyláká ven, vracíte se ale promrzlí a s vichřicí v zádech. Máte-li malé děti, musíte být do takového počasí dobře vybaveni.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.18 | přečteno: 30151x
Svátek všech zamilovaných – pro někoho VALENTÝN, pro jiného PRVNÍ MÁJ. Ačkoliv Valentýn je pro mnoho lidí pouhým komerčním svátkem plným kýčovitosti, který nemá s opravdovou láskou nic společného, má zkrátka mezi zaláskovanými páry své místo a těší se každoročně veliké oblibě.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.14 | přečteno: 30136x
Jste pověrčiví? Patříte mezi ty, kteří se v tento den budí s pocitem, že se musí zákonitě něco přinejmenším pokazit? Nebo si dokonce pravidelně plánujete na pátek třináctého den volna? Proč? Je to přece den jako kterýkoliv jiný…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.14 | přečteno: 30294x
Momenty, kdy žena kojí své dítě, jsou v některých kulturách považovány za doslova posvátné. A je to skutečně malý zázrak přírody, kdy matka dává svému dítěti to nejcennější, dovede ho tak sama živit až půl roku a zároveň tím upevňuje jejich vzájemné citové pouto.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.13 | přečteno: 30213x
Každý den bychom si měli užít naplno. To je krásná pravda. Nový rok 2015 ale pro velkou řadu lidí v mém a možná i vašem okolí nezačal zrovna dobře. Když se hromadí špatné zprávy, vrhají obvykle stín smutku a neštěstí i na to hezké, co nás denně potkává. A tomu se musíme bránit.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.10 | přečteno: 30282x
Ajurvédská káva nebo též ajurvédské kafe patří k tradičním nápojům prastarého indického lékařství a nese jeho příznačný název. Je to čistě přírodní produkt bez jakýchkoliv umělých barviv a konzervantů. Neobsahuje špetku kofeinu a nevyvolává tedy neklid, nespavost ani překyselení žaludku. Pokud se snažíte omezit př...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.03 | přečteno: 30393x
Výběr snubních prstenů je jeden ze stěžejních úkolů, který všechny budoucí manžele čeká ještě před svatbou. A není to úkol jednoduchý. Stojí spoustu času, ale vyplatí se věnovat mu dostatek pozornosti. Mnohdy dokáže skutečně prověřit pevnost partnerského vztahu.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.02.03 | přečteno: 30137x
Něco za něco – to je heslo, které v životě prostě platí. Když něco chceme, musíme kvůli tomu často něco jiného obětovat, něčeho se vzdát. Bývají to právě koníčky, záliby, kterým se už nemůžeme věnovat v takové míře, nebo s nimi z různých důvodů musíme přestat úplně. A někdy se nám prostě stýská.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.01.27 | přečteno: 30124x
…heslo dob dávno minulých? Právě naopak! Obliba šití se znovu vrací a není jen výsadou babiček a tetiček. Zálibu v něm našla velká spousta mladých žen a maminek, které dokáží kromě výroby samotných oděvů, zkracování kalhot a záplatování montérek vykouzlit skutečně originální bytové doplňky, překrásné dekorace...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.01.23 | přečteno: 30193x
Leden je měsíc, kdy zkrátka frčí téma novoročních předsevzetí… Z velké většiny jsou tato odhodlání spojena s tvarováním postavy, hubnutím nebo cvičením. A protože my ženy jsme známé tím, že se samy sobě nelíbíme, neustále se kritizujeme, neumíme se mít rády a hlavně nemáme čas s tím něco dělat, mrkneme se dne...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.01.18 | přečteno: 30110x
Víte, že jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí zní PŘESTAT KOUŘIT? Možná právě vy ho také máte na svém seznamu cílů pro tento rok a jste pevně rozhodnutí ho dodržet. Jak můžete hravě skoncovat s tímto zlozvykem?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.01.11 | přečteno: 30135x
Dneškem pro většinu z nás definitivně skončila doba vánoční. Dovolené a prázdniny utekly jako voda a my jsme zase v běžném denním kolotoči. I když takové první pracovní pondělí v novém roce nepatří k nejoblíbenějším dnům, každý z nás si určitě najde alespoň jeden důvod, proč se na něj těšil. Ať už je to trocha pohyb...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.01.05 | přečteno: 30088x
Stará známá pravda říká, že ruce jsou naší vizitkou. Bezesporu pořád platí a platit bude dál. Proto kromě hedvábné pokožky asi každá z nás touží po vždy dokonalých nehtech, které krásu našich pěstěných rukou ještě podtrhnou. Jak ale docílit toho, abychom své ruce mohly vystavovat na odiv?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2015.01.05 | přečteno: 30164x
Co neodmyslitelně patří k vánoční pohodě? Samozřejmě – pohádky! Bez nich si asi nikdo z nás neumí vánoční svátky představit. Také je tak milujete?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.28 | přečteno: 30164x
Jsou to už tři roky a já si to pořád vyčítám. Každý den si vzpomenu. Telefonní číslo mám mezi prvními v seznamu, emailová adresa je pořád uložená. Tolik bych chtěla vrátit čas…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.20 | přečteno: 30174x
O tom, že emoce neskutečně ovlivňují naše životy, není pochyb. Někteří z nás je dávají najevo více, jiní méně. Zajímavé a vlastně úžasné je to, kolika různými způsoby my lidé dokážeme své pocity projevovat navenek. Radost může být paradoxně spojená s vodopády slz a pláč tak nemusí vždycky znamenat velké trápení.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.17 | přečteno: 30298x
Konec roku se nachýlil a s ním vedle očekávání Vánoc přichází i touha po klidu a odpočinku. Únavu těla i mysli, která se na vás nabalovala po celý rok, můžete nyní jednoduše setřást. Dáme vám tip, jak na to. Co takhle zajet si do Tater?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.16 | přečteno: 30106x
Jsou vaším velkým přáním bílé Vánoce? Nevěříte, že se dočkáte? A přemýšleli jste někdy nad tím, jaké by to bylo strávit vánoční svátky jinde než doma v pohodlí vašeho obýváku? Že jste tento nápad vždy zavrhli kvůli dětem? Jste toho názoru, že to není nic pro malé ratolesti nebo že vy byste po návratu potřebovali dal...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.12 | přečteno: 30144x
Ložnice je místností, ve které většina z nás stráví minimálně třetinu svého života. Bezpochyby si proto zaslouží, aby splňovala všechny naše představy o dokonalém místě pro kvalitní spánek, nezbytnou relaxaci a v neposlední řadě i milostný život. Možností, jak vytvořit ložnici vašich snů, je nekonečná škál...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.08 | přečteno: 30154x
Každý zná tu bronzovou, ale hlavně stříbrnou a zlatou. Ne, skutečně není řeč o medailích, nýbrž o adventních nedělích, které předznamenávají tajemné očekávání těch nejkrásnějších svátků v roce, Vánoc.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.12.03 | přečteno: 30403x
Potřebujete zhubnout? Jsou vaše zdravotní problémy spojené s nadváhou? Chcete zdravě jíst, ale nemáte denně čas si jídlo připravovat a řešit jeho energetickou hodnotu? Slyšeli jste už o krabičkové dietě?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.11.29 | přečteno: 30173x
Trápí vás nevzhledné tukové polštářky na různých partiích vašeho těla? Úporně cvičíte, vyzkoušela jste snad už všechny možné diety, a to vše bez valného efektu? Tehdy, když všechna řešení selhávají, může přijít na řadu zákrok zvaný liposukce – odstranění tukových buněk.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.11.25 | přečteno: 30147x
Nebaví vás denně trávit dlouhý čas u zrcadla malováním očních linek a zvýrazňováním rtů? Neroste vám obočí tak, jak byste si představovala? Musíte si ho pravidelně barvit nebo denně dokreslovat? Řešením může být permanentní make-up.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.11.19 | přečteno: 30203x
…tak zněl včerejší status mé kamarádky na jedné sociální síti.
Špatný den? Podzimní splín? Nebo naopak radost a těšení? Potřeba porozumění? Hledáte také podporu v objetí druhého?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.11.12 | přečteno: 30218x
Podzim patří mezi nejbarevnější roční období. Vnímání přírodních krás vám ale může překazit nachlazení a rýma, které číhají na každém rohu. Jak se říká: Léčená rýma trvá týden, neléčená sedm dní. A s nosem neustále zabořeným do kapesníku si moc radosti neužijete.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.11.06 | přečteno: 30822x
Jaká je vaše nejoblíbenější činnost ve volném čase? Spíte? Čtete si? Sportujete? Tvoříte? Jste všestranný Ferda Mravenec? Objevili jste v sobě skrytý talent nebo jste věrní svému hobby už dlouhá léta? Právě koncem tohoto týdne dojde opět k posunu času na tzv. zimní, dny budou ještě kratší, než je tomu teď. Přemýšlel...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.10.23 | přečteno: 30318x
Jak že zní název toho songu? V blbým věku? Co to vlastně znamená „blbý věk“? Pro někoho pětadvacet, pro jiného dvakrát nebo třikrát tolik. Já jsem zatím svým „blbým“ obdobím neprošla, na všechna ráda vzpomínám a nic bych na nich neměnila.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.10.16 | přečteno: 30156x
Doba dýňová je tu. Okrasné dýně plní ozdobné truhlíky i parapety domů, dekorace se známou oranžovou tématikou potkáte snad na každém kroku a možná i vy se o víkendu chystáte na dlabání dýňového strašidláka. Já, ač nejsem moc úspěšný pěstitel dýní všeho druhu, opět jsem byla obdarována, tentokrát tou jedlou.... Malá dýn...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.10.16 | přečteno: 30230x
Co se vám vybaví při vyřčení slova úplněk? Představíte si bezesnou noc, noční můry, vyjící vlkodlaky, přírodní úkaz, kdy se Země nachází přesně mezi Měsícem a Sluncem, nebo něco úplně jiného? A poznáte na sobě, že se úplněk blíží?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.10.06 | přečteno: 30257x
„Maminko, já mám nápad…“ „Tak na něj rychle zapomeň!“, máte někdy sto chutí odvětit svému dítku. Je pravda, že v těch malých hlavičkách se rodí hromada geniálních nápadů, které by dospělý nevymyslel. Až to někdy překvapí. Samozřejmě ne vždy pozitivně. Proto ve vás vidina vědeckých poku...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.10.01 | přečteno: 30267x
Micelární voda jako jednička v péči o pleť je skloňovaná ve všech pádech. Jistě už také máte svou oblíbenou micelárku a nedáte na ni dopustit. Já nepřicházím s novinkou, nýbrž s léty prověřenou pleťovou vodou, doporučovanou dermatology, používanou kosmetičkami, míchanou zkušenými lékárnicemi. Jde o Jarische – ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.09.26 | přečteno: 30917x
Slunce jedině tak v duši, uplakané dny, vlhko, plný sušák stále „živého“ prádla a rostoucí hromada toho špinavého. Žehlička čeká na pravidelnou dávku večerních emocí. Tedy pokud prádlo doschne ještě dnes…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.09.22 | přečteno: 30152x
Každý z nás ulehá do postele jinak oděný. Někdo spí nahý, jiný chodí do peřin v teplém pyžamu, dalšímu stačí ke klidnému spánku mít na nohou froťáky nebo se prostě vyhřívat na cizím těle…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.09.16 | přečteno: 30200x
Věříte na lásku na první pohled? Nebo na životní lásku jasnou z první schůzky? Co si pod tím představit? Je to podobné jako mít kamarádku, kterou jste poznala vlastně úplnou náhodou, hned jste věděla, že vás podrží a také vás nikdy nezklamala. Nebo mít v rodině tetu nebo třeba švagrovou, se kterou jste od prvního se...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.09.10 | přečteno: 30234x
Naše vzpomínky nám nikdo v životě nevezme, to je pravda. Ne vždy a ne všechno jsme však schopni si zapamatovat. Mít někde svůj vzpomínkovou krabici proto nemusí být k zahození… Kam tím mířím? Má to být takové malé přiznání spějící možná k předčasnému novoročnímu předsevzetí.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.08.31 | přečteno: 30073x
Každá z nás chce být krásná. Odmalička slýcháme, že pro krásu musíme něco vydržet. Spousta z nás je skutečně ochotná přizpůsobovat se pomyslnému ideálu krásy a dokonalosti téměř donekonečna… Trendy se neustále mění, svět plastické chirurgie bourá hranice a je opravdu všemocný.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.08.30 | přečteno: 30233x
Jsem klasik. Vařím tradiční pokrmy pro manžela a děti, pochutnáváme si na lehkých a jednoduchých jídlech, nelibujeme si v těch kořeněných a pálivých. Přesto nám zachutnalo Mexiko a recept jsme si přizpůsobili tak, jak nám vyhovuje. Časově nenáročné jídlo, které je přímo ideální k zahradnímu posezení a zachutná i náv...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.08.14 | přečteno: 30146x
Céčka, korálky, drhané či silikonové náramky, a celá řada dalších variací, které pobláznily svět. Motá celá rodina…i tak by se dal nazvat absolutní hit toho letošního léta. Jste vášnivými gumičkomany, fandíte této činnosti a byli jste obdarováni naprosto nezbytným náramkem přátelství, či jste úplní neználkové...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.08.11 | přečteno: 30205x
Stydlivost, červenání, rudnutí. Řeknete si: boj s větrnými mlýny. Záležitost, která vás provází odmalinka. Vybavíte si docela přesně situace z dětských let, kdy se vaše tvářičky zbarvily jako rajská jablíčka. A co teprve puberta. Tu vidíte detailně. Den za dnem, trapas za trapasem. Znovu a znovu prožíváte ty nepříje...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.08.08 | přečteno: 30362x
...a kdo ji nejí, ten je špunt. Tak zní známé pořekadlo, které jsem od své babičky určitě neslýchávala sama.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.08.04 | přečteno: 30247x
Máte rádi špenát jako Pepek námořník? Má tato zelenina místo nejen na vašem talíři, ale i na vaší zahrádce? Pokud ne, tak neváhejte a zkuste dát šanci podzimnímu výsevu. Nebude totiž trvat dlouho a přiblíží se konec léta – doba jako dělaná pro výsev zeleniny, která se ještě do zimy sklidí a zachutná buď čer...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.28 | přečteno: 30252x
Bojíte se potápět? Nejste si jistí v hlubokých vodách? Přesto milujete moře, neradi se opékáte na pláži a život pod hladinou vás zajímá? Chcete ho vidět nejen v encyklopediích a seriálech? Vyzkoušejte jednoduchou, nenáročnou a především ohromně zajímavou dovolenkovou aktivitu, která se v posledních letech...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.23 | přečteno: 30276x
Dětský koutek, herna – místo pro setkávání a zabavení dětí, mnohdy rodičovská spása… Dnes to ale nebude o „úschově dětí“, nýbrž o tom, jak kulantně může dopadnout chlapské řešení neočekávaného problému…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.16 | přečteno: 30180x
Máte ve vašem šatníku pár opravdu letitých kousků, se kterými vás spojují pěkné vzpomínky? Po zahradě běháte ráda ve staré manželově košili a nehodláte se s ní rozloučit? Proč také? Jestliže se o oblečení dobře staráte, může i dlouhá léta vypadat pořád „jako nové“. Jak na to?
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.14 | přečteno: 30219x
Podmanivá vůně, bzučení včel a čmeláků. Ano – bohatě mi kvete levandule. Jako každý rok ji začínám sklízet již v posledních červnových dnech a vytvářím z ní kytice pro paní učitelky a tety do školičky. V červenci potom tvořím různé dekorace a serepetičky pro radost a zdraví celé rodiny i okolí. Když počasí pře...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.09 | přečteno: 30345x
„Nejvzácnějším šperkem na krku ženy jsou ruce jejích dětí.“
„Nejkrásnějším a nejodvážnějším rozhodnutím v životě člověka je mít dítě. Je to jako vytrhnout si srdce z hrudi a nechat ho navždy chodit vedle sebe.“
A jak pravil muž mé kamarádky: „Krása ženy stoupá...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.08 | přečteno: 30162x
Každý z nás má nějaký zlozvyk. Vlastnost nebo určitý typ chování, které někdo druhý nemůže vystát. S některými hneme, jiné nám zůstanou doživotně. Na některé si zvykneme a bez některých si už neumíme své známé ani představit, jiné nám vysloveně ničí naše nervy.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.07.02 | přečteno: 30174x
…odlož na pozítří – získáš tak dva dny volného času.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.06.30 | přečteno: 30146x
Text písně Jaroslava Uhlíře a Zdeňka Svěráka mnohé napoví:
Těšení, veliké jak devět moří.
Těšení, v duši hřeje, v hlavě hoří.
Těšení, takové těšení jen dítě zná, jen dítě zná.
Těšení, barevné a důvěřivé.
Těšení, podobá se vodě živé.
Těšení, takové těšení, jen ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.06.24 | přečteno: 30218x
Sex – vděčné a zároveň věčné téma. Omílané ve všech možných i nemožných rovinách.
Rozdílné sexuální praktiky, frekvence sexuálních potřeb, ale i s dobou jdoucí osvěta mladých, a nebo například možnosti, jak ve zralejším věku objevit kouzlo milování…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.06.12 | přečteno: 30128x
V každém z nás je kus naší mámy, našeho táty. Ať chceme nebo ne…To mi nikdo nevymluví.
Jedná se o podobu, gesta, postoje…Zkrátka záležitosti, které my sami mnohdy jen málo ovlivníme.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.06.05 | přečteno: 30181x
Jste vlastenci tělem i duší? Jste vy nebo vaši blízcí fandové historie, případně máte doma zapálené vymetače muzeí vojenské techniky? Sledujete seriál První republika? Pak mám pro vás tip na skvělý výlet, kde si na své přijde opravdu každý.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.05.26 | přečteno: 30177x
…aneb nikdy není pozdě začít.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.05.18 | přečteno: 30107x
Nemáte svůj den? Vstali jste vy, váš partner, děti či váš domácí mazlíček zadečkem napřed a cítíte, že to dneska nebude ONO? Rada zní: Nasaďte úsměv!!!
Úsměv nevyřeší všechny vaše problémy, ale…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.05.11 | přečteno: 30237x
Byl pozdní večer - první máj - večerní máj - byl lásky čas…
Pracovní volno, den státního svátku, První máj, Svátek práce…a nebo také variace na téma hledání… Není to tak dlouho, co děti pobíhaly po zahradách a polích a po vzoru zahraniční tradice se snažily najít vel...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.05.01 | přečteno: 30148x
Vážené a milé čarodějnice, rok se s rokem sešel a nadešel čas oprášit košťata…
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.04.29 | přečteno: 30146x
Nečekaná návštěva? Co ke kafíčku? Rychlovka dětem na zahradní slavnost nebo manželovi pro radost? Přináším vám recepis na univerzální a turborychlé, přesto velmi tvárné těstíčko, které nikdy nezklame.
...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.04.28 | přečteno: 30266x
Chybí nám 150, 128 a 73. Na výměnu máme 2 x 93, 126, 84 a 5… Nemáte někdo orangutááána?... Mám obrovské stádo buvolů a žirafu ani jednu… Kdo nakupujete a nevyužijete samolepky? Bral bych aspoň jednoho plyšáka…Vyměním Bloom za Stellu… Věnuji nevyužité bodíky – už mám všech...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.04.08 | přečteno: 30099x
Dnešní doba je hektická, o tom není třeba diskutovat. Je však tak uspěchaná, že někdy zapomínáme na malé radosti, které nám a našim blízkým obohatí den, na momenty, které mnohdy považujeme za bezvýznamné, nepřikládáme jim žádnou, nebo jen malou hodnotu. Opak je ale pravdou. Těmito titěrnými, ale velmi cennými okamži...
celý článek
| Kateřina Pořízová
| 2014.04.03 | přečteno: 30104x
píšu pro vás
Jméno a příjmení: Kateřina Pořízová
Vzdělání/Zaměstnání: Multifunkční žena
Kontakt: katerina.p@portalprozeny.cz
Motto: Rodina - základ, na kterém můžete stavět.
Všechny mé články
Vzdělání/Zaměstnání: Multifunkční žena
Kontakt: katerina.p@portalprozeny.cz
Motto: Rodina - základ, na kterém můžete stavět.
Moje články
Pořiďte si do předsíně stylový sedací botník
S nedostatkem úložných prostor se dnes potýká velká část domácností, a nezáleží přitom ani tolik na velikosti konkrétního bytu či domu. Umění spočívá spíš v tom, jak třeba i malou místnost využít na maximum, a to jak prakticky, tak zároveň esteticky. Co třeba taková předsíň? Také se nemáte kde obouvat a ne...Jak zatočit se sennou rýmou?
Léto klepe na dveře a my jsme se konečně dočkali teplých a slunečných dní. Netrpělivě očekáváme nástup dovolených, plánujeme výlety a těšíme se na tolik potřebný odpočinek. Ne všem z nás se však poštěstí užívat si léta bez problémů, udeřila totiž senná rýma. Co to vlastně je a jak se jí zbavit?
...Na co se zaměřit, když pořizujete zahradní domek?
Ať už vlastníte rodinný dům se zahradou, či jen menší zahrádku v zahrádkářské kolonii, časem určitě začnete přemýšlet o pořízení zahradního domku. Zahradní domky jsou oblíbenou stavbou, která se dá víceúčelově využít, a poskytne tak vaší zahradě a pobytu na ní zcela nový rozměr. Stačí si jen správně vybrat. Por...Slevové kódy šetří váš čas i peníze
Nakupování přes internet dnes už většina z nás bere jako naprostou samozřejmost a mnozí si bez něj neumí život ani představit. Jeho popularita se velice rychle vyšplhala nejen díky tomu, že je rychlé a pohodlné, ale obvykle také velmi výhodné. E-shopy nabízejí zboží o poznání levněji než kamenné prodejny, které...Bez hřejivé fleecové mikiny už ani ránu!
S přicházejícím jarem, kdy nás první sluneční paprsky pozvolna začínají lákat k venkovním aktivitám, nastává doba vhodná k obměně a doplnění našich šatníků. Čas lyžařských bund a huňatých kabátů přece postupně vystřídá období odhozených svršků, tak na co čekat. Než ale sáhnete po plavkách, vězte, že práv...Oblékejte své ratolesti z pohodlí vašeho domova
Radostné očekávání, mateřství a rodičovství právem patří k nejkrásnějším obdobím v našem životě a každý z nás si je snaží užívat plnými doušky. Velká část budoucích maminek však do pokročilého stupně těhotenství naplno pracuje, a svůj volný čas tak musí šikovně rozdělit mezi tolik potřebný odpočinek a zaři...Čtenářská výzva 2017 je tady!
Leden je měsíc předsevzetí a výzev nejrůznějšího typu. Pakliže nejste příznivci těch cvičebních, třeba vás nadchne tahle. Velmi populární a tolik očekávaná ČTENÁŘSKÁ VÝZVA 2017 už totiž spatřila světlo světa a přináší s sebou další neotřelou inspiraci ke čtení. Přijměte ji ještě dnes a sáhněte tak i po knihách, ke k...Sedací souprava jako dominanta obývacího pokoje
Sedací souprava je asi nejdůležitějším prvkem obývacího pokoje. Vždyť právě tam tráví většina z nás velkou část volného času. Sedací souprava by měla posloužit nejen svým majitelům, ale i návštěvám, a často musí splnit také funkci spacího lůžka nebo úložného prostoru. Má zkrátka velmi rozmanité využití, proto b...I odpadkový koš může být vkusným doplňkem vaší domácnosti či kanceláře
Odpadkový koš je dnes nedílnou součástí každé domácnosti či instituce, a co víc, téměř každé místnosti. Má nejen praktické využití, ale díky svému designu může být i velmi zajímavým doplňkem, jež dokonale ladí s interiérem prostoru, ve kterém je umístěn. Jeho výběr proto není radno podceňovat.
...Pěstování rýmovníku krok za krokem. Nejčastější chyby.
O účincích rýmovníku - pokojovky, která vás zbaví rýmy a nachlazení - a jeho pěstování už jsem toho sepsala opravdu hodně. Mnoho z vás mi ale přesto píše, posílá fotografie a prosí o rady, co dělat s rostlinkou, aby prospívala a byla „tak pěkná jako na obrázcích v článku“. Nechtě...Naplánujte vaši svatbu či oslavu do posledního detailu
Letní sezóna je vlastně až do počátku podzimu nejbohatším obdobím na svatby a nejrůznější oslavy vůbec. Důvody se přímo nabízí – venku většinou panuje nádherné počasí, příroda hraje všemi barvami, stmívá se až pozdě večer apod. Toho všeho se dá využít k pořádání venkovních obřadů i následných bujarý...Méně kil a více energie zásluhou červeného čaje
Touha po štíhlé postavě se stala jakýmsi fenoménem lidstva a povězme si na rovinu, že příchod letní sezóny je pro nás v tomto ohledu obrovským bičem. Chcete-li i vy natrvalo zhubnout, zapomeňte na drastické diety a zkuste přírodní cestu, která vám ubere tuku, ale přidá zdraví. Hitem dneška je červený čaj.
&...Jak pěstovat rýmovník
Rýmovník je atraktivní a vděčná rostlinka, kterou by měl mít doma opravdu každý. Tato pokojovka neobyčejně zkrášlí interiér bytu, ale dokáže toho mnohem více. Aromatické vlastnosti rýmovníku poslouží jako domácí parfém, odpuzovač nežádoucího hmyzu, ale hlavně účinné léčivo proti rýmě a dalším neduhům. Dnes vám ...Slavíte svatební výročí?
Mí rodiče jsou svoji už 33. rokem, manžel a já jsme letos oslavili jedenáctku. Řada našich přátel, kteří se tedy vůbec do manželství vstoupit rozhodli, má ale na pomyslném kontě jednociferné číslo. To mě přivedlo na myšlenku, že je přece moc fajn slavit každé svatební výročí – ať už je to přerod z novoman...Osvěžující letní nápoje snadno a rychle
Všichni dobře víme, že pitný režim je třeba dodržovat po celý rok. A v horkých letních dnech to platí obzvláště. Naše tělo umí přijímat tekutiny nejen přímo - pitím vody, ale také prostřednictvím konzumace ovoce a zeleniny. A z těchto surovin si také můžete připravit chutné, osvěžující a hlavně zdravé letn...Sport a zábava jako stvořené pro léto - to je slackline
Máte rádi skvělou zábavu, není vám cizí sport se špetkou adrenalinu a hledáte pořád nové výzvy? Potom vám určitě neunikla stále vzrůstající popularita moderního odvětví provazochodectví s názvem SLACKLINE. Že jste „lajnu“ ještě nevyzkoušeli? Chyba! Napravte to během letošního léta!
...Jak přežít vedra? Pořiďte si účinnou klimatizaci!
Léto je obdobím, na které se většina z nás celý rok těší. I tady ale platí, že čeho je moc, toho je příliš. Stačí pár tropických dní a nocí strávených u přehřátého větráku a v tu ránu už bychom se nejraději viděli dovádět na sněhu. V praxi lze ale úmorná horka řešit daleko jednodušším a příjemnějším z...Bylinky v kuchyni IV. - jak zacházet s bylinkami?
Bylinky jsou aromatické rostlinky, které dodávají jídlu nejen bohatou chuť, ale i neodolatelnou vůni a překrásnou barvu. Všechny tyto vlastnosti vypovídají o pokrmu ještě daleko dřív, než se do něj pustíme. Ne nadarmo se přece říká, že jíme také očima (v tomto případě tedy i naším ctěným nosem). Někdy je zelené koření ...Grilovací sezóna odstartovala! Zásobte se kvalitním dřevem na zátop!
Oblíbená doba pikniků a zahradních párty je tady. Také jste se těšili? Tyto příležitosti se pochopitelně neobejdou bez příjemné zábavy, dobrého jídla, pití a večerního posezení. Ať už rádi grilujete, opékáte v zahradním krbu, nebo máte dokonce udírnu, nesmí vám doma chybět zásoba kvalitního dřeva. A kterým topíte vy...Moučník nejen na neděli: Rychlá žlutá babeta
Léto klepe na dveře a přirozeně nás všechny táhne ven. Vždyť komu by se v tak krásných dnech chtělo sedět doma, a co teprve trávit zbytečně dlouhou dobu u sporáku. K víkendové pohodě ale patří i dobrá kávička a taková sladká tečka k ní vůbec není marná. Zkuste proto naši rychlou žlutou babetu!
...Bylinky v kuchyni III. - jak se vyznat v proslulých bylinkových omáčkách?
Bylinky a koření jsou nedílnou součástí většiny pokrmů, omáčky nevyjímaje. Česká kuchyně je sice omáčkami pověstná, jedná se ale nejčastěji o teplé smetanové nebo zeleninové varianty servírované k masu a příloze, v našem případě samozřejmě ke knedlíkům. Omáčky proslavené ve světové gastronomii vynikají výr...Zdravě v sezóně - domácí sirup a med z bezových květů
Bez černý je mohutný keř, který dříve nechyběl v žádné zahradě. Nyní je bohužel považován za nežádoucí a mnohdy se ve velkém hubí. A to je obrovská škoda. Bezový keř se přitom dá bez větších problémů kompaktně tvarovat a navíc přináší bohaté využití. Červen je například ideální dobou pro sběr jeho květů. Na co ...Bylinky v kuchyni II. - slovníček bylinkových směsí
Bylinky jsou voňavým, chutným i léčivým zázrakem, to ví přece každý. Dají se používat samostatně a nezávisle na sobě, ale také velmi dobře kombinovat. Zejména v gastronomii tak vznikají vskutku zajímavé směsi, které jsou oblíbené nejen ve světě, ale i u nás. Kterou z proslulých variací máte nejraději vy? N...Studujte v USA s možností stipendia! Je to zkušenost k nezaplacení!
Studium v zahraničí je zkušeností, kterou se v dnešní době rozhodně nemůže chlubit každý, a proto se velmi cení. Platí také, že čím dříve tuto cestu do ciziny podniknete, tím lepší možnosti máte šanci získat. Z tohoto důvodu tak za studiem stále častěji odlétají už středoškoláci. Nabídka studijních pobytů je skutečn...BOJ O REPUBLIKU, TENTOKRÁT V ROCE 1945
Kdo nezná historii naší země, není Čech - i tak by se dala v krátkosti shrnout pozvánka na jedinečnou akci, která se koná již tuto sobotu 4. června v Lovčicích u Chlumce nad Cidlinou. Už potřetí si tady totiž v rámci historické bojové ukázky připomenou nelehký Boj o republiku. Děj bude tentokrát situován do českého ...Buďte nepřehlédnutelná díky originálním letním šatům
Dny plné sluníčka a téměř letních teplot přímo lákají k odhození svršků, s tím je však spojená i nezbytná obměna šatníku. Že jste ještě nevyrazila nákupy? Právě nyní máte nejvyšší čas poohlédnout se po módních kouscích, které by ve vaší skříni rozhodně neměly chybět.
...Oprašte své jazykové znalosti před dovolenou!
Ať už chceme nebo ne, bez znalosti alespoň jednoho ze světových jazyků se dnes obejde jen málokdo z nás. Cizí jazyky, zejména pak angličtina, nás provází takřka na každém kroku - ve škole, v zaměstnání, při sportu, ale i na dovolené. A možná právě proto je teď ideální doba oprášit školní znalosti v některé...Domácí med ze smrkových výhonků - vůně, chuť a síla přírody
Přestože už máme po 15. květnu, stále ještě je vhodná doba pro sběr mladých smrkových výhonků, které jsou účinným lékem. V teplejších oblastech naší země už jsou z nich sice nové větvičky, v těch chladnějších se ale teprve před několika málo dny začaly objevovat malé světle zelené špičky, které nesou ty nejčist...Sedmikráskový med - když jarní kvítky léčí
Možná jste s námi v minulém roce zkoušeli vařit výtečný pampeliškový med. Pokud vám zachutnal a prospěl stejně jako nám, zkuste letos ten z jiných jarních kvítků – sedmikrásek. Také jich máte v trávníku celé trsy? Neberte je jako plevel, jsou užitečnou léčivkou v kosmetice i kuchyni.
...Holčička nebo chlapeček?
Je nad slunce jasné, že největší štěstí v životě je mít zdravé dítě - ať už je to holčička nebo chlapeček. Někdy se ale stane, že si jedno ze dvou pohlaví zkrátka přejeme o chlup víc. Proč? Možná nechceme, aby rod našeho partnera vymřel po meči, nebo už jednoho pokračovatele máme a rádi bychom páreček. Pár důvodů se...Sezóna medvědího česneku vrcholí! Vypravte se na něj také!
Víte, že medvědů jsou teď plné lesy? Samozřejmě ale není řeč o šelmách, nýbrž o pikantních a tělu velmi prospěšných listech medvědího česneku. Ty můžete právě v těchto dnech sbírat v lužních lesích, ale také je velmi úspěšně sklízet přímo na vaší zahradě.
...Omládnout bez jizev a bolesti? Ano, jde to.
Dnešní doba klade na každého z nás vysoké nároky, a to nejen co se týká našich schopností, ale také perfektního vzhledu. Trendem se tak stalo oddalování stárnutí a do popředí se dostala touha vypadat věčně mladě. Existuje přitom celá řada způsobů, jak lze přirozené stárnutí obalamutit a nějaký ten rok si ubrat....Kustovnice čínská jako pochoutka i lék
Alternativní způsoby léčení a nejrůznější odnože tradiční medicíny dnes zažívají jakousi renesanci. Také je jako doplněk klasického lékařství uznáváte? Jejich kolébkou bývá z velké části Asie, odkud pochází i plody velmi populární kustovnice čínské známé nejčastěji pod názvem goji. K čemu všemu jsou tyto č...Jak zdravě hubnout aneb buďte fit do plavek
Nejen začátek nového roku, ale i blížící se léto je pro mnoho z nás obrovskou motivací k razantní změně životního stylu. A to je moc dobře! Zhubnout přebytečná kila a vytvarovat své tělo k dokonalosti si sice většinou přejí ženy, ale pozor - ani mužské pokolení není v tomto ohledu výjimkou. Všichni př...Jak se hledá jaro
Ještě nemáte plány na nadcházející víkend? Máme pro vás bezvadný tip! Vezměte rodinu nebo partu kamarádů, připojte se ke všem příznivcům přírody a pojďte také hledat projevy jara v naší zemi. Zažijete spoustu zábavy, dopřejete svému tělu po táhlé zimě trochu toho pohybu na čerstvém vzduchu a za odměnu si p...Jaro ve znamení stylové a pohodlné módy
Krásné jarní počasí přímo vybízí k dlouhým procházkám a rodinným výletům, stejně tak jako k pobytu v přírodě nebo setkání s přáteli. Také se už těšíte a plánujetete, kam vyrazíte? A jste vůbec na takové aktivity dostatečně vybaveni?
...Velikonoční beránek na poslední chvíli
K velikonočním přípravám neodmyslitelně patří také pečení nejrůznějších dobrot. A protože čas kvapí, rychle se vrhněte do pečení beránka, aby vás ten pravý na Velikonoce nepokakal…
...Barvení vajíček v cibulových slupkách - klasika, která se nikdy neomrzí
Velikonoce nejsou jen svátky jara, ale také obdobím krásných tradic a obyčejů. Jedním z těch nejznámějších je barvení vajíček, které čeká během velikonočního víkendu většinu hospodyněk. Možností, jak ozdobit velikonoční vajíčka, je sice celá řada, ale asi mi dáte za pravdu, že nejkrásnější jsou pořád přírodní b...Sedmero rad pro bylinkovou zahrádku za oknem
Toužíte mít čerstvé bylinky pořád po ruce, ale nevlastníte zahradu, kde by se daly úspěšně pěstovat? Nevadí. Voňavým rostlinkám můžete vytvořit vlastní kout nejen na balkóně, ale i na okenním parapetu. Stačí vědět, jak na to. Dnes si tedy povíme, jak to udělat, abyste byli i vy úspěšnými pěstiteli.
...Zasněžený koláč s rybízem
Také vás jarní počasí láká ven? Nechce se vám tvrdnout doma, vlastně ani trávit tolik času u sporáku, natož se zdržovat hledáním receptů a pečením složitých moučníků. Na něco dobrého ke kafíčku máte ale chuť vždycky. Dejte proto na náš tip! Prohledejte zmrazené zásoby ovoce a narazíte-li na rybíz, máte vyhráno! A na...Velikonoční osení - dekorace i vitamínová bomba
Velikonoce jsou za dveřmi a první jarní den už přímo klepe na dveře. Je tedy nejvyšší čas pozvat jaro k vám domů. Jedním z tradičních způsobů, jak to udělat, je klíčení velikonočního osení, které nejen moc hezky vypadá, ale je i vcelku nenáročné na "výrobu". Některé navíc můžete i sníst. Nevíte, jak na to? Možností je ...Užijte si dovolenou v rakouském ráji
Přemýšlíte o jarní dovolené a přitom byste si ještě rádi užili zimních radovánek? Nechte se inspirovat a pojeďte za lyžováním do Rakouska. Vyberte si jedno z nejnavštěvovanějších lyžařských středisek, kde se přitom budete cítit jako doma.
...Cheesecake dvou barev
Máte zálusk na nepečený dort? Zkuste známou a velmi oblíbenou variantu zvanou cheesecake! Přinášíme vám hned dva osvědčené recepty, které vám zaručeně zachutnají. Na své si přijdou milovníci bílé i klasické čokolády, stačí si tedy jen vybrat, na kterou máte zrovna chuť.
...Reflexní vesta může vašemu dítěti zachránit život
Počasí nám v posledních dnech dává jasné signály, že zima ještě zdaleka nekončí, a všem účastníkům silničního provozu názorně ukazuje, co se rozumí pojmem snížená viditelnost. Do práce cestujeme za tmy, odpoledne za šera přijíždíme a ani během dne není mnohdy situace zrovna růžová. Ještě hůř jsou na tom ale naš...Obrácený koláč s chutí a vůní jablek
Pátráte po receptu na nedělní dezert? Upečte jednoduchý, lehký a výtečný obrácený koláč s jablky. Je to snad už dvacet let, co jsem ho se svou tetou úplně poprvé pekla, ale od té doby prostě patří k nám do rodiny. Vždy se povede, je prudce žravý a kouzelně voní. Můžu vám zaručit, že se po něm zapráší i u vás.&n...Domácí vlasové masky - impuls pro vaše vlasy
Biologické jaro už klepe na dveře a příroda se pomalu probouzí k životu. Je na čase odložit čepice a nechat vaši hřívu volně dýchat.
Že jsou vaše vlasy po zimě unavené, nelesknou se a padají? Dopřejte jim intenzivní péči a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Vsaďte na jednoduchost a přírodní prostředky.
...Domácí granola aneb zapečte si müsli
Jakkoli zní název granola vznešeně, nejedná se vlastně o nic jiného než o zapečené müsli. To si můžete buď už hotové koupit v obchodě, nebo si ho v různých variantách upéci doma. Podob a chutí granoly je celá řada, výhodou té domácí je ale hlavně fakt, že víte, co jíte. Připravit si granolu doma není nikterak s...Pochutnejte si na smoothie!
Smoothie - mixované nápoje z čerstvého ovoce, zeleniny, ořechů a dalších darů přírody se ve světě staly populární už v první půlce minulého století. Jakmile i do našich končin dorazil přístroj nazývaný mixér, jahodové a banánové mléčné koktejly nebo ovocné dřeně frčely asi ve všech rodinách. A není tomu ji...Milujte se a čtěte!
Čtete rádi, ale jste nerozhodní a nevíte, kterou knihu si vybrat? Nevěnujete čtení tolik času, kolik byste si sami přáli? Nebo zkrátka jen milujete výzvy různého typu? Zapomeňte pro tentokrát na dřepy, kliky, sklapovačky a přijměte Čtenářskou výzvu 2016, za kterou stojí server DatabazeKnih.cz. I když už je lede...Při výběru mrazničky vsaďte na kvalitu
Mrazák je jeden ze spotřebičů, bez kterého už se v domácnosti jen těžko obejdeme. Zamrazování umožňuje bezpečné uchování potravin a prodlužuje tak jejich trvanlivost. Vhod jistě přijde i výroba ledu, kterou oceníme nejen v letních dnech. Jak si tedy vybrat ten správný mrazák? Sázejte na kvalitu a jděte najist...Aromaterapie - dokonalý relax v pohodlí vašeho domova
Aromaterapie neznamená nic jiného než léčba pomocí vůní. Je to holistická metoda, která využívá vůně různých silic a olejů pro navození psychické rovnováhy i podpory celkového zdraví. Terapie pomocí vůní vyvolává příjemné pocity a její největší výhodou je, že působí současně na tělo i mysl, proto se už po staletí po...Hypopresivní metoda pro štíhlé bříško i lepší sex
Zeštíhlí pas, zpevní bříško, srovná držení těla a zlepší i sex - to všechno umí nová metoda cvičení, která je založená na dechových cvicích v přesně daném rytmu. S hypopresivní metodou cvičení se v krátké době můžete těšit z viditelných výsledků, které ocení nejen váš partner, ale i vaše okolí. Ale hlavně ...Měsíc poté aneb jak jste na tom vy a vaše předsevzetí
Patříte mezi ty, kteří si každý rok dávají alespoň jedno novoroční předsevzetí? Už zase hubnete, přestáváte kouřit nebo chodíte dříve z práce? Jaké je ale vaše překvapení, když se podíváte do kalendáře… S hrůzou zjišťujete, že se blíží konec ledna a míra i chuť dodržovat to, co jste si předsevzali, ...Zlaté šperky nechají ženskému půvabu vyniknout
Přirozenou vlastností každé ženy je touha být za všech okolností krásná, líbit se svému okolí a zářit mezi ostatními. Ženské zbraně jsou sice všemocné, ale co umí dokonalost každé ženy opravdu spolehlivě podtrhnout, je ten správný šperk!
...Víkendový wellness – a budete jako znovuzrození
Zima a přelom roku je pro nás všechny náročným obdobím. Od hlavní letní dovolené už uběhl nějaký čas a ta letošní je bohužel ještě v nedohlednu. Naštěstí je tu celá řada možností, jak si královsky odpočinout a načerpat potřebné síly. Postačí vyjet si na pár dní mimo domov. Hitem dneška jsou víkendové wellness p...Dopřejte svým nehtům trendy vzhled i v zimě
Sezóna rukavic je sice v plném proudu, to ale neznamená, že můžeme péči o své ruce a nehty zanedbávat. Právě naopak! Zimní období je přece spojené s konáním plesů a různých společenských událostí, kde jsou právě pěstěné ruce s dokonale upravenými nehty důležitým módním doplňkem. A co je vlastně letošní z...Nejrychlejší tříkrálové kobližky
Smažené kobližky obalené v cukru neodmyslitelně patří k době tříkrálové a rozhodně by neměly chybět ani na vašem stole. Jsou výtečným pohoštěním pro neohlášenou návštěvu, ale také skvělým tipem na sladkou svačinu nebo sváteční dobrotu ke kávě. Jejich chuť a vůně je tak podmanivá, že jí odolá jen málokdo. &nbs...Tradice Tří králů
Přestože velká část z nás se ještě s vánočním stromečkem a Vánocemi jako takovými loučit nechce, podle církevních zvyklostí svátek Tří králů pomyslně uzavírá vánoční období. Jiný lidový obyčej sice praví, že Vánoce končí až druhý únorový den, tedy na Hromnice, věřící však už oslavy narození Krista ukončili...Zobněte si slané sýrové sušenky
Slané pečivo nesmí chybět na žádné silvestrovské oslavě! Upečte ještě dnes domácí sýrové sušenky, po kterých se jen zapráší. Recept se skládá ze surovin, který má na Silvestra doma snad každý.
...Rok 2015 bude brzy minulostí… Jaký byl ten váš?
Co si odpovíte, když se sami sebe zeptáte, jaký byl váš rok 2015? Úspěšný – střídavě oblačný – nestál za zlámanou grešli? Přestože vás možná v prvním okamžiku napadnou jen ta trápení a starosti, pojďte i tak najít nějaká pozitiva. Mnohdy se velké štěstí skrývá v maličkostech všedního dne. Stačí...Ježíšek ve světě aneb kdo a kdy naděluje vánoční dárky
A je po Ježíškovi! Většinu z nás už asi štědře obdaroval doma i u příbuzných, mohlo by se tedy zdát, že jsou všechny dárky na planetě rozdané. Není to ale tak docela pravda. Přestože děti v Česku i ve většině evropských států se už těší z nových hraček, někde na dárky a hlavně na toho, kdo jim je přinese, ještě netr...Omalovánky pro dospělé - ten pravý vánoční dárek pro každého
Stále ještě nevíte, čím obdarovat svou dobrou kamarádku, babičku nebo bezvadnou švagrovou? Potřebuje váš Ježíšek poradit? Omalovánky pro dospělé mohou být skvělým tipem, který si zaručeně zaslouží vaši pozornost. Tento originální dárek potěší opravdu každého.
...Mrkvové cukroví aneb pečení na poslední chvíli
Zlatá adventní neděle je tatam, Štědrý den se nezadržitelně blíží a vás teprve čeká ten pravý maraton vánočních příprav. Co víc, ještě stále nemáte upečené cukroví! Poradíme vám, jak na to vyzrát! Zkuste tři snadné hrníčkové recepty na zdravé a ihned vláčné cukroví s čerstvou mrkví!
...Pošírovaný losos jako zdravé zpestření vánočního jídelníčku
Dodržujete i během Vánoc zdravou životosprávu? Jíte s mírou a jste zastánci pořekadla, že od všeho trochu a s rozumem? Potom určitě ještě do konce roku ochutnejte vynikajícího pošírovaného lososa. Je vhodný jako hlavní chod na jeden ze svátků vánočních, slavnostní večeři s přáteli nebo třeba k silvestrovskému obědu....Jak udržet stabilní vaginální prostředí
Svědění, pálení a zarudnutí v oblasti intimních partií. Jak se těchto nepříjemností vyvarovat, případně jak s nimi bojovat?
...Sportujte i v zimě s funkčním oblečením pro dámy!
Zima už sice klepe na dveře, ale to není důvod k tomu, abychom se my ženy vzdávaly našich sportovních aktivit. Naopak! Se správnou výbavou se nemusíme bát vyjít či vyběhnout do přírody za jakéhokoliv počasí.
...Vánoční mokré řezy aneb moučník s chutí Vánoc
Adventní doba by měla být plná klidu a pohody, kdyby ale neexistovalo „kdyby“. Kdyby bylo uklizeno, kdyby bylo napečeno, kdyby byly nakoupené dárky a tak dál… Zkuste se v tom předvánočním shonu na chvilku zastavit, dát si nohy nahoru a vychutnat oblíbenou kávičku s něčím dobrým k ní. Co takhle VÁN...Stylové obklady promění váš domov
Také ctíte lidové pořekadlo „všude dobře, doma nejlíp“? Domov je zkrátka místem, kde to máme rádi a kam se s oblibou vracíme. Podle toho, v čem se cítíme dobře, také ladíme jeho interiér, který tak vypovídá leccos o našem stylu. Pokud přemýšlíte, jak ho promítnout právě do vašeho bytu, zkuste velmi efekt...Maminko, opravdu nosí dárky Ježíšek?
…je jedna z otázek, kterých se jako rodiče možná trošku obáváme. A přitom vlastně není proč.
Rada psychologa zní: Princip „dávání“ dárků odhalujte dětem postupně. Dejte jim čas a zapojte je do vánočních příprav tak, aby je to bavilo. Udělají tak nejlepší službu vlastně samy sobě.
...Když náhle odejde miláček vaší rodiny
Některé věci v životě přichází jako blesk z čistého nebe. Než vás potkají, nepřipouštíte si je. A už vůbec si nemyslíte, že by vás mohly natolik zasáhnout… Třeba jako když vám náhle odejde zvířecí člen rodiny.
...Rady a tipy pro nastávající maminky
Vánoce, naše nejkrásnější svátky v roce, jsou už za dveřmi. Mají být nejen časem klidu a pohody, ale mohou se stát také tou pravou dobou pro plánování rodiny, početí potomka nebo oznámení radostné události vašim nejbližším.
...Hokkaido dvakrát jinak
Zimu už máme na krku, ale dýním ještě zdaleka neodzvonilo. Naopak. Stále jsou k dostání a mohou vám zachutnat na milion způsobů. Jsou důležitým zdrojem vlákniny a dalších velmi prospěšných látek, zejména pak vitamínu B a C, které našemu organismu mohou v tomto období chybět.
...Drumfit aneb bubnování pro zdraví a kondici
Že lze při bubnování tvarovat tělo do svůdných křivek? Že váháte! Na první pohled nesourodé spojení bubnu a velkého fitness míče vám skutečně pomůže nejen zhubnout, ale také uvolnit se, odbourat stres a vybít ze sebe všechnu špatnou náladu. Zkuste DRUMFIT!
...Řeřicha ve vatě po celý rok
Také milujete chuť a vůni bylinek? Možná jste se před zimou zásobili sušenými nebo zamraženými bylinkami z vaší zahrádky. Nebylo by ale i tak skvělé mít mimo sezónu vždy po ruce čerstvou, zdravou a chutnou bylinku z vlastního zdroje? Pěstujte řeřichu!
...Trnitá cesta k miminku
Život přináší každému z nás mnoho radosti, ale i různá trápení. Narození dítěte obvykle bývá naším nejšťastnějším dnem. Pokud se ale z jakéhokoliv důvodu nedaří přivést na svět vytouženou ratolest, bývá to pro ženu i jejího partnera jedno z nejtěžších období v životě. Důležitá je síla partnerského vztahu, vzájemná o...Muži v Movemberu
Možná si v posledním týdnu stále více všímáte toho, že někteří muži ve vašem okolí pomalu ale jistě proměňují svou vizáž. Zatímco prvního listopadového dne shodili svá sexy strniště a jejich tváře byly hladké jak dětské zadečky, nyní se jim pod nosy začínají rýsovat více či méně výrazné knírky. Mohutný knír si tito ...Pošírování aneb zdravě znamená chutně
Ačkoliv termín „zdravá příprava jídel“ není v českých, moravských a slezských končinách příliš zakotven, trend zdravého stravování si naštěstí už nějaký ten rok získává svou oblibu. A nejen u mladší generace. Doby, kdy jsme si pod pojmem zdravé jídlo představili talíř něčeho mdlého, co není možné za stří...Halloween
Možná se právě zhluboka nadechujete a chystáte se říct: „A zase ten zpropadený Halloween. Další z amerických svátků, který válcuje naše Dušičky, plete hlavy našim dětem a zaplavuje naši krásnou zem všudypřítomnými kostlivci, netopýry, pavouky a hlavně dýněmi, je tu.“ Omyl. Tradice Halloweenu má totiž své...Jak se vypořádat se změnou času?
V noci ze soboty na neděli se změnil tzv. letní čas zpět na zimní - pásmový. I když má změna času (zimního na letní a nazpátek) mnoho odpůrců, jen tak se jí asi nezbavíme. Jak se tedy chovat, abychom se s ní vyrovnali co možná nejdříve?
...Vybíráme vánoční stromeček
Nejkrásnější svátky v roce jsou za dveřmi. Za dva měsíce už bude celým bytem vonět vánoční cukroví a my budeme za zvuku vánočních koled zdobit stromeček. A vůbec – máte už jasno v tom, který bude ten váš?
...Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Kalíšek je hit
Období menstruace není asi pro žádnou z nás to nejoblíbenější v měsíci. I přesto chceme být během našich dní v pohodě, cítit se sebejistě a bezpečně přesně jako v oné reklamě, kde má menstruační tekutina blankytně modrou barvu. Pakliže nás však trápí velmi silné krvácení, není to vždy tak jednoduchou záležitostí. A ...Mikiny s vtipným potiskem baví celé Česko
S příchodem podzimu je pohodlná mikina naprosto nepostradatelnou součástí každého šatníku. Do školy, do práce, nebo alespoň ve volném čase ji rád nosí snad každý z nás. Také se rádi oblékáte „na pohodu“, ale chcete přitom, aby váš outfit nepůsobil tuctově? Pak je pro vás osobité oblečení s vtipným potisk...Seznamte se - Flowin
Zajímají vás trendy v oblasti fitness? Chcete zhubnout a zpevnit si postavu? Vydejte se cestou unikátního tréninku, při kterém jako cvičební nástroj využíváte pouze vaši hmotnost. Zkuste FLOWIN na vlastní kůži!
...Lifting bez jizev aneb omládněte během jediného dne
Pojem krásy a dokonalosti je jak známo velmi individuální a pomíjivý. Přesto, a možná i právě proto naprostá většina žen během svého života zatouží změnit nebo omladit svou vizáž. Odrazuje je ale strach z bolesti, viditelných jizev a zdlouhavé rekonvalescence. Plastická chirurgie dnes však umí skutečné zázraky, a to...Jak vybrat ten správný obojek pro vašeho psího miláčka?
Přibyl do vaší rodiny nový čtyřnohý člen a vy se už nemůžete dočkat společných podzimních procházek? Potom bude váš psí mazlíček jistě potřebovat pohodlný a bezpečný obojek s vodítkem, který bude zároveň slušivým módním doplňkem. Jak ale vybrat ten správný?
...Jak vybrat kvalitní postel a správnou matraci?
Všichni dobře víme, že zdravý spánek je nezbytnou součástí našich životů. Odráží se na naší momentální náladě, psychické pohodě i na našem celkovém zdravotním stavu. Málo z nás si je však ochotno připustit, jak důležitým aspektem je přitom výběr kvalitní postele a zdravotní matrace.
...Jako houby po dešti
Ano, rostou nám přímo raketovou rychlostí a my přece vůůůbec nestárnem…
Kuk na mamku! Zdárně zvládnuté šestinedělí. Čas letí jak splašený. První zub, první dort a první krok. Panebože, to už ani není pravda. Vítáme tě ve školce. Prvňáček 2015. Devítka na krku – kam dál… A mohla bych pokračova...Třená buchta pro milovníky hanáckých koláčů
Druhá polovina srpna se v řadě našich měst a obcí nese ve znamení oslav Posvícení či Pouti. K takové příležitosti neodmyslitelně patří nejen dobré jídlo, ale i tradiční sladké pečení. Ať už takové svátky právě slavíte, či si jen užíváte klasický nedělní den, k chuti vám jistě přijde jednoduchá třená b...Zabiják vztahu I. - ponorka
Čas prázdnin a dovolených s sebou přináší mnohá potěšení, ale i nejrůznější úskalí. Kromě zdravotních nesnází vás může potrápit i nákaza jménem „ponorka“, která nejenže vám totálně zhatí období, na které se celý rok těšíte, ale může zanechat i ošklivý či rovnou nevyléčitelný šrám na vašem vztahu.
...Univerzální buchta - upečte si, na co máte chuť
Protože sezóna meruněk, rybízu, třešní i trnek přímo vybízí k pečení nejrůznějších sladkých dobrůtek, přináším vám recept na univerzální, lehké a rychlé třené těsto, z kterého mimo tradiční bublaniny či drobenkové buchty vykouzlíte i chutnou bábovku nebo vynikající perníkové řezy.
...Mozkový jogging aneb trénujte svou hlavu
Stejně jako naše tělo, i náš mozek potřebuje neustálé procvičování k tomu, aby byl co nejdéle bystrý a fit. Zrodila se proto disciplína s názvem mozkový jogging a trénování paměti. Díky ní se nejen skvěle pobavíte a také vzděláte, ale přimějete vaši mysl k takovým výkonům, o kterých se vám ani nesnilo.
...Jak účinně bojovat se zadržováním vody v těle
Trápí vás otoky, cítíte se nafouklí nebo se nepřiměřeně potíte? Jednou z možných příčin může být přílišné zavodnění vašeho organismu, které s příchodem léta a horkých dní zažíváme častěji a ve vyšší míře než jindy. Co dělat, abyste se těchto nepříjemných pocitů snadno zbavili?
...Kvalitní dětské plenky za skvělé ceny
Jakmile jste se stali rodiči, velmi rychle jste zřejmě měli možnost zpozorovat několik razantních změn. Vedle krásné nové životní role a s ní spojenými příjemnými starostmi to mohl být například i fakt, že významnou položku ve vašem rodinném rozpočtu teď tvoří dětské pleny, vlhčené ubrousky a další potřeby nez...Quiche aneb slaný koláč na tisíc a jeden způsob
Letní večery jsou naprosto ideální dobou k odpočinku, vždyť relax potřebuje v těchto horkých dnech snad každý z nás. Nabízí se osvěžující večeře s partnerem, sraz s vašimi blízkými nebo třeba pozorování hvězd. V každém případě jistě neuškodí si u toho něco „zobnout“. Co říkáte? Už jste ochutnali quiche?
...Plesové šaty za hubičku
Sezóna promocí a svateb je v plném proudu, s tím přichází na řadu jedna z nejdůležitějších otázek, totiž „co si vzít na sebe?“. Čtěte dál! Poradíme vám, jak rychle a výhodně seženete plesové šaty, které se hodí pro každou společenskou událost.
...Den otců aneb táto, mám tě rád
Den dětí slavíme 1. června, Den matek připadá na druhou květnovou neděli… Nezapomnělo se ale na někoho? Aby bylo spravedlnosti učiněno zadost, existuje samozřejmě i Den otců. Slaví se třetí červnovou neděli a i když je to zatím neoficiální svátek, ve většině našich kalendářů bychom ho hledali marně a málokterá česká ro...Svatební listina snadno a rychle
Svatba je životním krokem, který by si měl zamilovaný pár náležitě užít. Místo toho jsou však přípravy svatebního dne často spojeny s hromadou starostí, které začínají už pěkných pár měsíců před samotným dnem „D“, a jakoby ani nebraly konce. Je vůbec nějaký způsob, jak si svatební plánování ulehčit?
...Pump FX aneb naložte si, jak je libo
Hledáte způsob, jak si efektivně procvičit celé tělo bez nutnosti navštěvovat posilovnu? Přestaňte přemýšlet nad nákupem univerzálního domácího posilovacího stroje! S Pump FX vám postačí pouhá jedna nakládací činka.
...Tipy pro silné a zdravé vlasy
Která z nás by se nechtěla pyšnit hustými, silnými a lesklými vlasy. Starost o takovou hřívu si samozřejmě žádá určitou péči, ta ale nemusí být vždy složitá. Přinášíme vám několik jednoduchých tipů, díky kterým můžete vaše vlasy účinně posílit a zkrášlit.
...Bylinky v kuchyni
Máme tu červen, dobrý měsíc po "zmrzlých mužích" - naše zahrádky už se pyšní množstvím barevných květů a bylinky se vesele rozrůstají. Možná jste si bylinkový koutek ještě nezaložili, nebo byste ho jen chtěli obohatit o nějakou další zajímavou rostlinku. Dnes se podíváme na tradiční i méně obvyklé bylinky,...Lehká strakatá mlska nejen na víkend
Také milujete lehké dezerty? Takové, které vás po jejich konzumaci nevyřadí ze hry na celé odpoledne, ale udělají pouze potřebnou tečku za obědovým menu? Pochutnejte si třeba na nadýchaném řezu z piškotového těsta, pudinku a zakysané smetany. Zaručeně se po něm zapráší!
...Společenské šaty pro každou příležitost
S blížícím se létem asi každá z nás ladí svůj šatník do lehkých a vzdušných modelů, z nichž vlastně nejpraktičtější a zároveň nejoblíbenější jsou šaty. Také je milujete? Vždyť co by to bylo za dámskou garderobu bez krásných šatů. Jak ale správně vybírat a které zvolit pro jakou příležitost?
...Jak pečovat o zahradní nábytek
Léto se kvapem blíží a vy jste si možná všimli, že váš zahradní nábytek není po letech používání už v takové kondici jako dřív. Přestože se zahradní sestavy vyrábí z tvrdého a velmi odolného dřeva, působením slunečního záření, kyselého deště a dalších nepříznivých vlivů samozřejmě i tento materiál ztrácí svůj šarm. ...Jak v létě zaručeně zazáříte? Vsaďte na vaše vlasy
Ať už si vlasy barvíte, melírujete nebo zůstáváte u svého přírodního odstínu, základem péče o každý váš vlásek je vždy kvalitní vlasová kosmetika. Ta začíná samozřejmě výběrem vhodného šampónu a kondicionéru. Jaké další přípravky mohou dodat vašim vlasům sílu, lesk a neodolatelné kouzlo?
...Originální šperk jako skládanka
Že je váš šatník už plný letních modelů, ale přece jen vám pořád něco chybí? Dokonalý vzhled vašeho outfitu vám pomohou doladit vhodně zvolené doplňky jako jsou šátky, spony a především pak šperky! Náušnice, náramky a řetízky s přívěsky by rozhodně neměly ve vaší výbavě chybět. Jak ale vybrat takový šperk, který pod...Staročeské koláče
Neznám nikoho, kdo by se po nedělním obědě nechtěl zakousnout do tradičních staročeských koláčů. Řada dnešních hospodyněk se ale při představě jejich pečení obává složité přípravy a podceňuje svoji zdatnost. Náš tip zní – co takhle zkusit to s domácí pekárnou? Bude to hračka!
...Staročeské máje - oslava jara, lásky a mládí
Slavnost Staročeských májů je překrásnou tradicí, která na venkově stále přetrvává, a lidé se na ni těší celý rok. V různých částech naší vlasti je zvyk trochu jinak aplikován, ale podstata zůstává stejná – lidé se scházejí, slaví příchod jara, mají možnost zažít spoustu legrace, zastavit se v každodenním shon...Pampeliškový med - ten musíte mít!
Dlouhá léta se mu říká med, ale pravým medem ve skutečnosti není. Pampeliškový sirup, jak by se měl správně nazývat, je unikátní směsí květů smetánky lékařské, cukru a citrónu. Kdo ho ještě nezkusil, neví, o co přichází.
...Tepová frekvence a hubnutí
Spojitost tepové frekvence a tvarování postavy zacílené zejména na trvalé zhubnutí je dlouze diskutovaným tématem. Nahlížet na něj se dá z několika různých stran. Minule jsme se zaměřili na zcela obecné principy, proč a jak sledovat vlastní tepovou frekvenci při jumpingu, tentokrát si obzory dále rozšíříme. Na pomoc...Splněný sen každého dítěte - vlastní hřiště na zahradě
Pamatujete si na své dětství? Řekněte, které dítě si nechtělo stavět bábovičky na pískovišti, houpat se na houpačce nebo donekonečna sjíždět skluzavku? A co teprve mít tohle všechno ve vlastním ráji přímo na zahradě! Dětské zahradní programy se proto staly opravdovým hitem a jejich popularita stále roste.
...Listový závin se špenátem
Jste-li milovníci špenátu stejně jako já, nikdy ho neuvaříte málo. Pokud náhodou zbývá a vy nevíte, jak ho zajímavě zpracovat, nechte se inspirovat jednoduchým receptem. Listový závin zachutná k večeři, ale hodí se i jako netradiční pohoštění pro posezení s přáteli.
...Jumping - jak při něm efektivně zhubnout?
Jumping je ideální pohybovou aktivitou pro tvarování postavy. Přináší také spoustu dalších výhod - blahodárně působí na zdraví člověka jako celku, a řadí se tak mezi velmi prospěšné formy cvičení. Protože je přístupný široké veřejnosti napříč věkem či stupněm trénovanosti, získává si větší a větší oblíbenost. ...Bylinková zahrádka - jak na ni?
Jarní čas přímo láká k založení vlastní voňavé bylinkové zahrádky, která povzbudí snad všechny naše smysly. Že nevíte, jak na to? Tady je pár praktických rad pro úspěšný začátek.
...Vasektomie - antikoncepce bez hormonů
Antikoncepční pilulka udělala sice ve 20. století díru do světa, ale vzhledem k negativním výsledkům nejrůznějších vědeckých studií se nyní snad každá žena snaží užívání hormonů na kilometry vyhnout. Pokud žijete ve spokojeném partnerském vztahu a váš společný sen o počtu vašich potomků je naplněn, existuje efektivn...Tanec na tyči - to je Pole Dance
Tanec s tyčí už dávno není spojen pouze s nočními kluby a striptýzem. Seznamte se s Pole Dance – moderní formou velmi efektivního cvičení na vertikální tyči.
...Hledání jara
Aprílové výlevy počasí se u nás v minulých týdnech vyřádily dosyta a jsou snad nenávratně pryč. Meteorologové slibují překrásný víkend, který přímo vybízí k výletům a aktivitám všeho druhu. Neseďte doma a pojďte také hledat jaro!
...Medvědí česnek
Milovníci česneku, zpozorněte! Jaro je obdobím, kdy se probouzí příroda a raší nejedna zelená dobrota. Vydali jste se už někdy po stopách medvědího česneku? Že ne?
...Bylinná vlasová voda - vaše vlasy ji budou milovat
Jsou vaše vlasy unavené, zplihlé, lámavé - vypadají zkrátka nezdravě? Máte lupy a vlasová pokožka vás nepříjemně svědí? Pořiďte si bylinnou vodičku, která pomůže vašim vlasům od nejrůznějších neduhů, dodá jim ztracenou sílu, zdravý lesk a vám navrátí sebevědomí. Nebude vás to stát skoro nic.
...Moje večerní chvilky
Večer bývá jedním z mála chvil, kdy si můžeme sednout, věnovat se odpočinku, hodnotit uplynulý den a plánovat ten následující. Každý z nás může trávit tyto okamžiky po svém.
...Port de Bras - pro krásu těla i mysli
Ráda tančíte, ale chcete přitom protáhnout ztuhlé svaly a zpevnit problémové partie vašeho těla? Lze vůbec propojit intenzivní strečink a ladné taneční pohyby? Jistě! Je tu cvičební program z řady Body & Mind, který vás velmi přirozeným způsobem naučí naslouchat vašemu tělu i mysli. Po každé lekci se budete cíti...Alternativní způsoby léčby
Alternativní medicína má mnoho podob a může nám tak pomoci řešit různorodé zdravotní trable. Společným a asi nejdůležitějším prvkem je to, že se většinou nezaměřuje na léčbu jednotlivých onemocnění podobně jako klasické lékařství, ale léčí člověka jako celek, se všemi jeho poruchami, odchylkami a trápeními.
...Konečně jaro
Miluju přírodu a to, jak se v každém ročním období mění. Na jaro se ale vždycky těším nejvíce. Myslím, že každému z nás po zimě už chybí. Hledám na něm ale jen to dobré. Posun času nebo pověstnou jarní únavu pouštím jedním uchem dovnitř a druhým ven.
...Silonky ve spreji? Říkáme "ano"!
Plesová sezóna ještě zdaleka neskončila a vy se chystáte vyrazit si s přáteli a provětrat nové šatičky? Že nepatří k nejdelším? Tím lépe. Alespoň vyniknou vaše půvaby.
Zapomeňte ale na nevzhledné tělové silonky, které vaše nohy jen zkrátí a zdeformují. Trendem je teď make-up na nohy – tzv. silonky ve sprej...Perfect Pasta - těstoviny 21. století
Jste vyznavači zdravého životního stylu, chcete zhubnout nebo zrovna praktikujete jarní očistnou kúru? A už jste ochutnali novinku z řady funkčních potravin, která nyní doslova dobývá svět? Že ne? Chyba!
...MDŽ - tradice nebo přežitek?
Milé dámy, je tu 8. březen a ten se nese, jak známo, ve znamení „našeho“ MEZINÁRODNÍHO DNE. Má podle vás smysl slavit tento svátek nebo je to už jen přežitek?
Ruku na srdce, které z nás by neudělala radost pěkná květina? A pánové – proč neobdarovat něžné pohlaví květinou právě dnes?
...Nezaprší a nezaprší aneb zákon umytých oken
Nevím, jestli tento nepsaný zákon platí i u vás, ale v mém případě funguje každopádně. Ať je léto nebo zima, na zákon umytých oken je vždy spolehnutí.
...Znamení
V životě asi každého z nás přijdou situace, kdy i silným náturám zkrátka dochází síla. Trápení našich ratolestí nebo našich nejmilovanějších nám zasazuje skutečně hodně bolavé rány. I nenapravitelní optimisté v těchto chvílích skrývají své tváře v dlaních a po pozitivním myšlení jako by se slehla zem.
...I pracovní boty mohou být šik!
Mnoho pracovních pozic vyžaduje dodržování tzv. ústrojové kázně – tedy nošení pracovního stejnokroje a k tomu určené obuvi. Naštěstí už i pracovní oděvy podléhají trendům moderní doby, a tak je možné cítit se v nich fajn.
...Osvěžující řezy s džusovou polevou
Čekáte návštěvu? Nebo jen přemýšlíte, co dobrého si dát jako dezert ke kafíčku po nedělním obědě? Vyzkoušejte osvěžující řezy, které jsou dokonalou kombinací kakaového korpusu, tvarohové náplně a ovocné polevy. V naší rodině chutnají všem už spoustu let, jistě sklidí úspěch i u vás. Recept je „hrníčkový“...Jako v bavlnce aneb fusaky a deky pro naše nejmenší
Také máte někdy pocit, že je apríl? Chvíli zima, chvíli jaro. Sněhovou vánici střídá během několika málo minut slunce s takovou silou, že máte chuť vysvléct se do trička? Sluníčko vás vyláká ven, vracíte se ale promrzlí a s vichřicí v zádech. Máte-li malé děti, musíte být do takového počasí dobře vybaveni.
...Proč jen na Valentýna?
Svátek všech zamilovaných – pro někoho VALENTÝN, pro jiného PRVNÍ MÁJ. Ačkoliv Valentýn je pro mnoho lidí pouhým komerčním svátkem plným kýčovitosti, který nemá s opravdovou láskou nic společného, má zkrátka mezi zaláskovanými páry své místo a těší se každoročně veliké oblibě.
...Pátek třináctého
Jste pověrčiví? Patříte mezi ty, kteří se v tento den budí s pocitem, že se musí zákonitě něco přinejmenším pokazit? Nebo si dokonce pravidelně plánujete na pátek třináctého den volna? Proč? Je to přece den jako kterýkoliv jiný…
...Kojení - nejlepší start do života
Momenty, kdy žena kojí své dítě, jsou v některých kulturách považovány za doslova posvátné. A je to skutečně malý zázrak přírody, kdy matka dává svému dítěti to nejcennější, dovede ho tak sama živit až půl roku a zároveň tím upevňuje jejich vzájemné citové pouto.
...Sklenice plná radosti
Každý den bychom si měli užít naplno. To je krásná pravda. Nový rok 2015 ale pro velkou řadu lidí v mém a možná i vašem okolí nezačal zrovna dobře. Když se hromadí špatné zprávy, vrhají obvykle stín smutku a neštěstí i na to hezké, co nás denně potkává. A tomu se musíme bránit.
...Ajurvédská káva aneb starobylý lék na neduhy moderní doby
Ajurvédská káva nebo též ajurvédské kafe patří k tradičním nápojům prastarého indického lékařství a nese jeho příznačný název. Je to čistě přírodní produkt bez jakýchkoliv umělých barviv a konzervantů. Neobsahuje špetku kofeinu a nevyvolává tedy neklid, nespavost ani překyselení žaludku. Pokud se snažíte omezit př...Snubní prstýnek není jen šperkem
Výběr snubních prstenů je jeden ze stěžejních úkolů, který všechny budoucí manžele čeká ještě před svatbou. A není to úkol jednoduchý. Stojí spoustu času, ale vyplatí se věnovat mu dostatek pozornosti. Mnohdy dokáže skutečně prověřit pevnost partnerského vztahu.
...Kam se poděly naše koníčky
Něco za něco – to je heslo, které v životě prostě platí. Když něco chceme, musíme kvůli tomu často něco jiného obětovat, něčeho se vzdát. Bývají to právě koníčky, záliby, kterým se už nemůžeme věnovat v takové míře, nebo s nimi z různých důvodů musíme přestat úplně. A někdy se nám prostě stýská.
...Šicí stroj do každé domácnosti
…heslo dob dávno minulých? Právě naopak! Obliba šití se znovu vrací a není jen výsadou babiček a tetiček. Zálibu v něm našla velká spousta mladých žen a maminek, které dokáží kromě výroby samotných oděvů, zkracování kalhot a záplatování montérek vykouzlit skutečně originální bytové doplňky, překrásné dekorace...S Kinectem cvičí celá rodina
Leden je měsíc, kdy zkrátka frčí téma novoročních předsevzetí… Z velké většiny jsou tato odhodlání spojena s tvarováním postavy, hubnutím nebo cvičením. A protože my ženy jsme známé tím, že se samy sobě nelíbíme, neustále se kritizujeme, neumíme se mít rády a hlavně nemáme čas s tím něco dělat, mrkneme se dne...Jak kouřit zdravěji?
Víte, že jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí zní PŘESTAT KOUŘIT? Možná právě vy ho také máte na svém seznamu cílů pro tento rok a jste pevně rozhodnutí ho dodržet. Jak můžete hravě skoncovat s tímto zlozvykem?
...Zpět do zajetých kolejí
Dneškem pro většinu z nás definitivně skončila doba vánoční. Dovolené a prázdniny utekly jako voda a my jsme zase v běžném denním kolotoči. I když takové první pracovní pondělí v novém roce nepatří k nejoblíbenějším dnům, každý z nás si určitě najde alespoň jeden důvod, proč se na něj těšil. Ať už je to trocha pohyb...Aby ruce byly vaší ozdobou
Stará známá pravda říká, že ruce jsou naší vizitkou. Bezesporu pořád platí a platit bude dál. Proto kromě hedvábné pokožky asi každá z nás touží po vždy dokonalých nehtech, které krásu našich pěstěných rukou ještě podtrhnou. Jak ale docílit toho, abychom své ruce mohly vystavovat na odiv?
...Pohádkový čas
Co neodmyslitelně patří k vánoční pohodě? Samozřejmě – pohádky! Bez nich si asi nikdo z nás neumí vánoční svátky představit. Také je tak milujete?
...Nestačila jsem se rozloučit
Jsou to už tři roky a já si to pořád vyčítám. Každý den si vzpomenu. Telefonní číslo mám mezi prvními v seznamu, emailová adresa je pořád uložená. Tolik bych chtěla vrátit čas…
...Dojetím...
O tom, že emoce neskutečně ovlivňují naše životy, není pochyb. Někteří z nás je dávají najevo více, jiní méně. Zajímavé a vlastně úžasné je to, kolika různými způsoby my lidé dokážeme své pocity projevovat navenek. Radost může být paradoxně spojená s vodopády slz a pláč tak nemusí vždycky znamenat velké trápení.
...Vysoké Tatry - balzám pro duši i tělo
Konec roku se nachýlil a s ním vedle očekávání Vánoc přichází i touha po klidu a odpočinku. Únavu těla i mysli, která se na vás nabalovala po celý rok, můžete nyní jednoduše setřást. Dáme vám tip, jak na to. Co takhle zajet si do Tater?
...Užijte si Vánoce na sněhu s celou rodinou
Jsou vaším velkým přáním bílé Vánoce? Nevěříte, že se dočkáte? A přemýšleli jste někdy nad tím, jaké by to bylo strávit vánoční svátky jinde než doma v pohodlí vašeho obýváku? Že jste tento nápad vždy zavrhli kvůli dětem? Jste toho názoru, že to není nic pro malé ratolesti nebo že vy byste po návratu potřebovali dal...Ložnice vašich snů
Ložnice je místností, ve které většina z nás stráví minimálně třetinu svého života. Bezpochyby si proto zaslouží, aby splňovala všechny naše představy o dokonalém místě pro kvalitní spánek, nezbytnou relaxaci a v neposlední řadě i milostný život. Možností, jak vytvořit ložnici vašich snů, je nekonečná škál...Železná neděle aneb advent už je tu
Každý zná tu bronzovou, ale hlavně stříbrnou a zlatou. Ne, skutečně není řeč o medailích, nýbrž o adventních nedělích, které předznamenávají tajemné očekávání těch nejkrásnějších svátků v roce, Vánoc.
...Krabičková dieta – neomezujte se, jezte kvalitně!
Potřebujete zhubnout? Jsou vaše zdravotní problémy spojené s nadváhou? Chcete zdravě jíst, ale nemáte denně čas si jídlo připravovat a řešit jeho energetickou hodnotu? Slyšeli jste už o krabičkové dietě?
...Liposukce už nemusí být nepříjemná a bolestivá
Trápí vás nevzhledné tukové polštářky na různých partiích vašeho těla? Úporně cvičíte, vyzkoušela jste snad už všechny možné diety, a to vše bez valného efektu? Tehdy, když všechna řešení selhávají, může přijít na řadu zákrok zvaný liposukce – odstranění tukových buněk.
...Permanentní make-up
Nebaví vás denně trávit dlouhý čas u zrcadla malováním očních linek a zvýrazňováním rtů? Neroste vám obočí tak, jak byste si představovala? Musíte si ho pravidelně barvit nebo denně dokreslovat? Řešením může být permanentní make-up.
...Potřebuju obejmout
…tak zněl včerejší status mé kamarádky na jedné sociální síti.
Špatný den? Podzimní splín? Nebo naopak radost a těšení? Potřeba porozumění? Hledáte také podporu v objetí druhého?
...Zázrak jménem rýmovník
Podzim patří mezi nejbarevnější roční období. Vnímání přírodních krás vám ale může překazit nachlazení a rýma, které číhají na každém rohu. Jak se říká: Léčená rýma trvá týden, neléčená sedm dní. A s nosem neustále zabořeným do kapesníku si moc radosti neužijete.
...Život jedna báseň
Jaká je vaše nejoblíbenější činnost ve volném čase? Spíte? Čtete si? Sportujete? Tvoříte? Jste všestranný Ferda Mravenec? Objevili jste v sobě skrytý talent nebo jste věrní svému hobby už dlouhá léta? Právě koncem tohoto týdne dojde opět k posunu času na tzv. zimní, dny budou ještě kratší, než je tomu teď. Přemýšlel...Včera mi bylo málo, dneska je mi moc
Jak že zní název toho songu? V blbým věku? Co to vlastně znamená „blbý věk“? Pro někoho pětadvacet, pro jiného dvakrát nebo třikrát tolik. Já jsem zatím svým „blbým“ obdobím neprošla, na všechna ráda vzpomínám a nic bych na nich neměnila.
...Dýňobraní
Doba dýňová je tu. Okrasné dýně plní ozdobné truhlíky i parapety domů, dekorace se známou oranžovou tématikou potkáte snad na každém kroku a možná i vy se o víkendu chystáte na dlabání dýňového strašidláka. Já, ač nejsem moc úspěšný pěstitel dýní všeho druhu, opět jsem byla obdarována, tentokrát tou jedlou.... Malá dýn...Když se řekne úplněk
Co se vám vybaví při vyřčení slova úplněk? Představíte si bezesnou noc, noční můry, vyjící vlkodlaky, přírodní úkaz, kdy se Země nachází přesně mezi Měsícem a Sluncem, nebo něco úplně jiného? A poznáte na sobě, že se úplněk blíží?
...Nápad
„Maminko, já mám nápad…“ „Tak na něj rychle zapomeň!“, máte někdy sto chutí odvětit svému dítku. Je pravda, že v těch malých hlavičkách se rodí hromada geniálních nápadů, které by dospělý nevymyslel. Až to někdy překvapí. Samozřejmě ne vždy pozitivně. Proto ve vás vidina vědeckých poku...Jarischův roztok - nejlevnější micelárka
Micelární voda jako jednička v péči o pleť je skloňovaná ve všech pádech. Jistě už také máte svou oblíbenou micelárku a nedáte na ni dopustit. Já nepřicházím s novinkou, nýbrž s léty prověřenou pleťovou vodou, doporučovanou dermatology, používanou kosmetičkami, míchanou zkušenými lékárnicemi. Jde o Jarische – ...Kamarádka sušička
Slunce jedině tak v duši, uplakané dny, vlhko, plný sušák stále „živého“ prádla a rostoucí hromada toho špinavého. Žehlička čeká na pravidelnou dávku večerních emocí. Tedy pokud prádlo doschne ještě dnes…
...Spíte na H?
Každý z nás ulehá do postele jinak oděný. Někdo spí nahý, jiný chodí do peřin v teplém pyžamu, dalšímu stačí ke klidnému spánku mít na nohou froťáky nebo se prostě vyhřívat na cizím těle…
...Láska v čaji
Věříte na lásku na první pohled? Nebo na životní lásku jasnou z první schůzky? Co si pod tím představit? Je to podobné jako mít kamarádku, kterou jste poznala vlastně úplnou náhodou, hned jste věděla, že vás podrží a také vás nikdy nezklamala. Nebo mít v rodině tetu nebo třeba švagrovou, se kterou jste od prvního se...Vzpomínky v krabici od bot
Naše vzpomínky nám nikdo v životě nevezme, to je pravda. Ne vždy a ne všechno jsme však schopni si zapamatovat. Mít někde svůj vzpomínkovou krabici proto nemusí být k zahození… Kam tím mířím? Má to být takové malé přiznání spějící možná k předčasnému novoročnímu předsevzetí.
...Krásná všude
Každá z nás chce být krásná. Odmalička slýcháme, že pro krásu musíme něco vydržet. Spousta z nás je skutečně ochotná přizpůsobovat se pomyslnému ideálu krásy a dokonalosti téměř donekonečna… Trendy se neustále mění, svět plastické chirurgie bourá hranice a je opravdu všemocný.
...Jak chutná Mexiko v Čechách
Jsem klasik. Vařím tradiční pokrmy pro manžela a děti, pochutnáváme si na lehkých a jednoduchých jídlech, nelibujeme si v těch kořeněných a pálivých. Přesto nám zachutnalo Mexiko a recept jsme si přizpůsobili tak, jak nám vyhovuje. Časově nenáročné jídlo, které je přímo ideální k zahradnímu posezení a zachutná i náv...Léto patří gumičkám
Céčka, korálky, drhané či silikonové náramky, a celá řada dalších variací, které pobláznily svět. Motá celá rodina…i tak by se dal nazvat absolutní hit toho letošního léta. Jste vášnivými gumičkomany, fandíte této činnosti a byli jste obdarováni naprosto nezbytným náramkem přátelství, či jste úplní neználkové...Červenám se? No a co...?
Stydlivost, červenání, rudnutí. Řeknete si: boj s větrnými mlýny. Záležitost, která vás provází odmalinka. Vybavíte si docela přesně situace z dětských let, kdy se vaše tvářičky zbarvily jako rajská jablíčka. A co teprve puberta. Tu vidíte detailně. Den za dnem, trapas za trapasem. Znovu a znovu prožíváte ty nepříje...Polévka je grunt
...a kdo ji nejí, ten je špunt. Tak zní známé pořekadlo, které jsem od své babičky určitě neslýchávala sama.
...Což takhle dát si mangold?
Máte rádi špenát jako Pepek námořník? Má tato zelenina místo nejen na vašem talíři, ale i na vaší zahrádce? Pokud ne, tak neváhejte a zkuste dát šanci podzimnímu výsevu. Nebude totiž trvat dlouho a přiblíží se konec léta – doba jako dělaná pro výsev zeleniny, která se ještě do zimy sklidí a zachutná buď čer...Relax jménem šnorchlování
Bojíte se potápět? Nejste si jistí v hlubokých vodách? Přesto milujete moře, neradi se opékáte na pláži a život pod hladinou vás zajímá? Chcete ho vidět nejen v encyklopediích a seriálech? Vyzkoušejte jednoduchou, nenáročnou a především ohromně zajímavou dovolenkovou aktivitu, která se v posledních letech...Kam jenom s ním...
Dětský koutek, herna – místo pro setkávání a zabavení dětí, mnohdy rodičovská spása… Dnes to ale nebude o „úschově dětí“, nýbrž o tom, jak kulantně může dopadnout chlapské řešení neočekávaného problému…
...Nové? Ne, jen správně prané...
Máte ve vašem šatníku pár opravdu letitých kousků, se kterými vás spojují pěkné vzpomínky? Po zahradě běháte ráda ve staré manželově košili a nehodláte se s ní rozloučit? Proč také? Jestliže se o oblečení dobře staráte, může i dlouhá léta vypadat pořád „jako nové“. Jak na to?
...Voňavé tvoření pro potěchu oka i pro zdraví
Podmanivá vůně, bzučení včel a čmeláků. Ano – bohatě mi kvete levandule. Jako každý rok ji začínám sklízet již v posledních červnových dnech a vytvářím z ní kytice pro paní učitelky a tety do školičky. V červenci potom tvořím různé dekorace a serepetičky pro radost a zdraví celé rodiny i okolí. Když počasí pře...Po dětech ještě krásnější
„Nejvzácnějším šperkem na krku ženy jsou ruce jejích dětí.“
„Nejkrásnějším a nejodvážnějším rozhodnutím v životě člověka je mít dítě. Je to jako vytrhnout si srdce z hrudi a nechat ho navždy chodit vedle sebe.“
A jak pravil muž mé kamarádky: „Krása ženy stoupá...Ničitelé nervů
Každý z nás má nějaký zlozvyk. Vlastnost nebo určitý typ chování, které někdo druhý nemůže vystát. S některými hneme, jiné nám zůstanou doživotně. Na některé si zvykneme a bez některých si už neumíme své známé ani představit, jiné nám vysloveně ničí naše nervy.
...Co můžeš udělat dnes...
…odlož na pozítří – získáš tak dva dny volného času.
...Těšení
Text písně Jaroslava Uhlíře a Zdeňka Svěráka mnohé napoví:
Těšení, veliké jak devět moří.
Těšení, v duši hřeje, v hlavě hoří.
Těšení, takové těšení jen dítě zná, jen dítě zná.
Těšení, barevné a důvěřivé.
Těšení, podobá se vodě živé.
Těšení, takové těšení, jen ...Jen si tak trochu vrznout...
Sex – vděčné a zároveň věčné téma. Omílané ve všech možných i nemožných rovinách.
Rozdílné sexuální praktiky, frekvence sexuálních potřeb, ale i s dobou jdoucí osvěta mladých, a nebo například možnosti, jak ve zralejším věku objevit kouzlo milování…
...Zrcadlo našich rodičů
V každém z nás je kus naší mámy, našeho táty. Ať chceme nebo ne…To mi nikdo nevymluví.
Jedná se o podobu, gesta, postoje…Zkrátka záležitosti, které my sami mnohdy jen málo ovlivníme.
...BOJ O REPUBLIKU 1938 aneb Lovčice 2014
Jste vlastenci tělem i duší? Jste vy nebo vaši blízcí fandové historie, případně máte doma zapálené vymetače muzeí vojenské techniky? Sledujete seriál První republika? Pak mám pro vás tip na skvělý výlet, kde si na své přijde opravdu každý.
...Jak je důležité míti Ferdu
…aneb nikdy není pozdě začít.
...Úsměv
Nemáte svůj den? Vstali jste vy, váš partner, děti či váš domácí mazlíček zadečkem napřed a cítíte, že to dneska nebude ONO? Rada zní: Nasaďte úsměv!!!
Úsměv nevyřeší všechny vaše problémy, ale…
...Třešňový sad
Byl pozdní večer - první máj - večerní máj - byl lásky čas…
Pracovní volno, den státního svátku, První máj, Svátek práce…a nebo také variace na téma hledání… Není to tak dlouho, co děti pobíhaly po zahradách a polích a po vzoru zahraniční tradice se snažily najít vel...Odlétáte?
Vážené a milé čarodějnice, rok se s rokem sešel a nadešel čas oprášit košťata…
...Muffinky
Nečekaná návštěva? Co ke kafíčku? Rychlovka dětem na zahradní slavnost nebo manželovi pro radost? Přináším vám recepis na univerzální a turborychlé, přesto velmi tvárné těstíčko, které nikdy nezklame.
...Sbírám, sbíráš, sbíráme...
Chybí nám 150, 128 a 73. Na výměnu máme 2 x 93, 126, 84 a 5… Nemáte někdo orangutááána?... Mám obrovské stádo buvolů a žirafu ani jednu… Kdo nakupujete a nevyužijete samolepky? Bral bych aspoň jednoho plyšáka…Vyměním Bloom za Stellu… Věnuji nevyužité bodíky – už mám všech...Hádej, jak moc tě mám rád...
Dnešní doba je hektická, o tom není třeba diskutovat. Je však tak uspěchaná, že někdy zapomínáme na malé radosti, které nám a našim blízkým obohatí den, na momenty, které mnohdy považujeme za bezvýznamné, nepřikládáme jim žádnou, nebo jen malou hodnotu. Opak je ale pravdou. Těmito titěrnými, ale velmi cennými okamži...